Rwy'n 20m ar fy nghais cyntaf ar nofap, 6 mis yn ôl, roeddwn i'n ystyried lladd ei hun ac yn gofalu am gael cariad fel yna yn unig a fyddai'n datrys fy holl broblemau. Ar ôl stopio pmo roeddwn i mor falch o fod yn fyw, gyda’r holl egni nes i ddechrau codi pwysau 4 gwaith yr wythnos + bwyta fel ceffyl, roeddwn i’n foi denau ysgafn ac ymhen 4 mis enillais 8kg o gyhyr.
Dechreuodd fy nhrydedd flwyddyn yn y brifysgol a chyda fy agwedd idgaf ynghyd â hyder newydd ymunais â'r tîm dawns (erioed wedi dawnsio yn fy mywyd). Yn ystod wythnosau 4 byddaf yn perfformio mewn sioe ddawns yn herio cynulleidfa, mae duw yn fy helpu. Merched 90% yw'r tîm dawns, ond rwy'n gofalu am fod yn ddawnsiwr anhygoel ar y stryd / hip hop, 6 mis yn ôl, dim ond merched oedd yn wrthrych rhywiol a dim byd arall. Mae mynd i'r clwb bellach yn llawer o hwyl lle mai fy unig nod yw gweithio ar fy symudiadau dawns. Fel dwi ddim hyd yn oed yn meddwl mynd i glwb yn unig nawr.
Yn emosiynol, mae gen i gymaint mwy o reolaeth, yn fwy tawel ac ymlaciol, yn aml rydw i'n dod o hyd i bostiadau am “uwch-bwerau” ond i mi dim ond mwynhau bywyd ychydig yn fwy yw'r peth gorau erioed.
Nawr mae gen i lawer o bethau i weithio arnyn nhw a chredaf i nofap wneud i mi sylweddoli hyn. Er enghraifft, mae angen i mi ddysgu sut i fflyrtio a gwneud sgyrsiau diddorol. Beth bynnag rydw i wedi gwneud cymaint â porn a masterbation lle dwi ddim hyd yn oed yn cofio sut mae'n teimlo
Mae Nofap wir yn rhoi egni a chymhelliant, mae'r 2 beth hynny yn caniatáu inni gyflawni bron unrhyw beth. Yn teimlo fel fy mod i'n dod yn ddyn, os yw rhywun yn dangos ymddygiad ymosodol tuag ataf yn gallu aros yn cŵl, mae rheoli emosiynau yn bendant yn fudd.
Roedd yr anogiadau yn drwm ar un adeg ond mae'n mynd yn haws felly peidiwch â rhoi i mewn.
Weithiau, tybed faint o bobl sy'n treulio eu bywydau cyfan yn meddwl bod ei normal mor bryderus a heb gymhelliant. Mae ein dopamin yn un o'r pethau allweddol i fod yn hapus.
Rwy'n dal i deimlo'n drist ar adegau ond mae'n teimlo fel tristwch arbennig sydd ond yn golygu y byddwn yn teimlo'n llawer hapusach yn ddiweddarach. Mae myfyrdod mor bwysig i nofap.
Rwyf am ddymuno gwastraffu cymaint o flynyddoedd o fy mywyd yn mynd a chwarae gemau fideo. Rydym yn elwa ar yr hyn yr ydym yn ei blannu. Os ydych chi'n cymryd lle pmo gyda hobi yna rydych chi'n sicr o fod yn wych arno mewn pryd. Mae'n cymryd 10,000 awr i feistroli unrhyw beth, pmo ddwyn y dyfalbarhad yn llwyr i barhau i wneud y gwaith.
Stopiais tua 3 mis yn ôl, peidiwch â cholli gemau fideo hyd yn oed ar hyn o bryd. Mae cymaint o bethau eraill i'w gwneud mewn bywyd heblaw gwasgu botymau a chyflawni amcanion cwbl ddiystyr.
Ar y llaw arall rydyn ni'n gosod ystyr yn y pethau rydyn ni'n eu cyflawni, felly os yw gemau fideo yn golygu'r byd i rywun yna nid fi yw'r un sy'n penderfynu a yw'n ddiystyr.
LINK - Fy nhaith 6 mis (cyfanswm oes)
By Achlysurol
;