Rydw i wedi bod yn golygu dod yn ôl yma am ychydig, nid yn unig i ddiolch i rai o'r bobl anhygoel sydd yma, ond hefyd i gynnig help yma i brofi i mi fy hun nad ydw i'n cymryd fy nghynnydd a chyflawniadau yn ganiataol. Dechreuaf ar y diwedd, oherwydd bydd fy swydd yn mynd i fod yn rhy hir i'r mwyafrif o bobl a gwn mai'r canlyniadau yw'r hyn y mae'r rhan fwyaf o bobl yn poeni amdano. Ar hyn o bryd rydw i tua 75 diwrnod dwi'n meddwl (er fy mod i wedi rhoi'r gorau i gyfrif), a dwi erioed wedi bod yn hapusach yn fy mywyd.
Ar ddiwrnod 42 o fy streak gyfredol collais fy morwyndod i un ferch, a phythefnos ar ôl hynny cwrddais â merch arall sydd wedi dod yn gariad imi yn y pen draw. Pe byddech wedi dweud wrthyf y byddai hyn yn digwydd 5 mis yn ôl, ni fyddwn wedi eich credu. Ond y peth yw nad yw'r digwyddiadau hyn hyd yn oed y rheswm fy mod i'n hapus, rwy'n credu bod y digwyddiadau hyn yn sgil-gynnyrch fy hapusrwydd fy hun. 5 mis yn ôl byddwn wedi gwneud unrhyw beth o gwbl dim ond cael rhyw gyda merch a cholli fy morwyndod oedd yr unig reswm i mi ymuno â NoFap yn wreiddiol. Peidiwch â'm cael yn anghywir Rwy'n dal i fod ar ben fy nigon mae hyn i gyd wedi digwydd ond y peth yw erbyn diwrnod 42 roeddwn eisoes yn rhedeg ar y hapusrwydd mwyaf yn y bôn, nid oedd angen unrhyw beth arnaf i newid. Erbyn y pwynt hwn roeddwn wedi sylweddoli bod NoFap yn ymwneud â llawer mwy na thynnu merched, mae'n ymwneud â rhyddhau'ch hun rhag dibyniaeth wenwynig, hunan-wella, a dod yn wirioneddol hapus.
Felly dyma fy stori:
Fe wnes i ddarganfod NoFap yn ôl pob tebyg 3 / 4 fisoedd yn ôl, ac ar y pryd roeddwn yn rhy drwm, yn rhy isel, yn bryderus yn gymdeithasol, ac yn bennaf oll roeddwn i'n drist. Cefais eiliadau hapus a mwynheais lawer o fy mywyd, ond pan oeddwn i ar fy mhen fy hun ac yn meddwl o ddifrif, roeddwn yn isel iawn, ac yn gyffredinol yn anfodlon ar fy mywyd.
Pan ddarganfyddais NoFap am y tro cyntaf, darllenais swydd am ddyn yn dod yn hyderus ac yn colli ei wyryfdod ar ôl diwrnodau 40 ac roeddwn i'n meddwl ei fod yn werth ei saethu. Mae'n debyg mai colli fy ngwyryfdod oedd y peth yr oeddwn i'n meddwl amdano fwyaf, roeddwn i'n poeni cymaint ac roeddwn i'n fy mhoeni bob tro roeddwn i'n meddwl amdano.
Roedd y streak gyntaf yn 7 diwrnod ac roeddwn i'n teimlo'r holl "superpowers" ond yn amlwg yn y pen draw fucked i fyny. Ond roedd hynny'n ddigon, roeddwn i wedi cael blas ar yr hyn y gallwn i deimlo fel ac roeddwn i'n gaeth. Felly, dechreuodd y newid o fod yn gaeth i PMO i fod yn gaeth i hunan-welliant.
Roedd yn anodd ar y dechrau gan mai'r PMO oedd y trymaf o'r ddau gaethiwed anghyson. Ar ôl pob streak hir, byddwn i'n cael goryfed a chwpl o streipiau 1/2 diwrnod, felly mi wnes i wastraffu llawer o'm cynnydd.
Ond bob dydd byddwn yn dod ar y fforwm hwn, ni allwn yn onest erioed fod wedi ei wneud heboch chi. Rwy'n gwybod yn union ble byddwn i heb y fforwm hwn, ac mae'n union lle roeddwn i o'r blaen, yn anhapus, yn ddigymhelliant, ac ati. Bob dydd roeddwn i'n dod yma ac yn llenwi fy mhen gyda chymaint o wybodaeth negyddol am PMO, cymaint o gymhelliant ac ysbrydoliaeth, â chynifer buddion NoFap fel y gallwn o bosibl, a dyna a barodd i mi fynd.
Dechreuais fynd i'r gampfa 5 diwrnod yr wythnos a chadw diet caeth o gwmpas dechrau fy nhaith, rwyf mor falch fy mod wedi gwneud hyn oherwydd ei fod o gymorth mawr i ollwng yr egni gormodol ar streipiau ac ni fyddwn yn colli unrhyw gynnydd dim ond oherwydd ailwaelu. Ar ôl ychydig fisoedd roeddwn i wir yn dechrau gweld enillion ac roedd pobl wir yn dechrau sylwi a gwneud sylwadau. Ychwanegodd hyn yn fawr at fy hyder a helpodd fi gyda NoFap.
Yr holl amser hwn roedd fy streipiau'n mynd yn hirach ac yn hirach ac er y byddwn i wedi ailwaelu ac yn colli rhywfaint o gynnydd, roedd y cyfan yn rhan o'r daith ac roeddwn i'n adeiladu fy hun ar hyd y ffordd.
Yn gyflym ymlaen i tua 30 diwrnod i mewn i'm “streak” gyfredol, hwn oedd y tro cyntaf i mi gyrraedd cyhyd â hyn ac roeddwn i'n teimlo'n wych. Erbyn y pwynt hwn, cefais rai enillion ffycin difrifol i'r pwynt y byddwn i'n treulio fel 5 munud yn y drych fel “damn boy you buff af”, yn y bôn roeddwn i'n wirioneddol hyderus amdanaf fy hun yn gorfforol, ychwanegodd at hyn roedd gen i lawer o hyder o NoFap beth bynnag felly yn gyffredinol roedd gen i naws hyderus i mi fy hun.
Roeddwn i wedi rhoi trefn ar fy diet ac wedi rhoi'r gorau i ysmygu chwyn bob un noson ac roedd hyn yn gwneud i mi deimlo cymaint yn fwy craff a chlir, ynghyd â'r pennawd clir mae NoFap yn dod â chi eisoes roeddwn i'n teimlo'n wych.
Am y tro cyntaf cyn belled ag y gallwn gofio, roeddwn i'n hapus iawn. Heb fod angen unrhyw beth arall, roeddwn mor fodlon ar y ffordd yr oedd pethau. Roedd yn wynfyd, ac yna nid oedd NoFap bellach yn her ond fy ffordd o fyw. Yn sydyn, doedd gen i ddim rheswm i fynd yn ôl a daeth yn hawdd.
Dechreuais deimlo'r ysfa nid fel angen i wylio ond fel corniness, oherwydd nad oedd gen i gariad na beth bynnag, roedd yn rhaid i mi fyw gyda hi. Ac roedd hynny'n iawn. Fe wnes i fwynhau, roeddwn i bron eisiau iddo fod yn anoddach (ni fwriadwyd pun) oherwydd roeddwn i wedi dysgu po fwyaf anodd yw'r frwydr, y mwyaf buddiol o'r buddion. Roedd NoFap wedi dysgu harddwch impiad caled i mi. Rhywbeth nad oeddwn i'n gwybod dim amdano cyn NoFap.
Roedd diwrnod 42 yn rhywbeth arall serch hynny, roeddwn i ychydig yn rhy gorniog ac roedd yn rhaid i mi wneud rhywbeth yn ei gylch, nid oedd PMO yn opsiwn yn fy meddwl felly rwy'n anfon neges destun at ferch roeddwn i wedi bod yn sgwrsio arni a gofyn a oedd hi eisiau hongian, roedd hi meddai ie ac es i rownd. Roeddwn yn dal i fod yn nerfus yn ddwfn i lawr ond mae ysfa rywiol iawn yn rym yn wahanol i unrhyw beth arall, mae'n cyrraedd pwynt lle rydych chi'n rhy gorniog i fod yn nerfus ac mae'ch ymennydd yn mynd yn ffyc mae'n rhaid iddo symud. Felly wnes i, ac fe wnaethon ni ffwcio. Mae criw o weithiau. Gadewais deimlo hyd yn oed yn fwy hyderus, yn hollol ddisglair. Ac er bod colli fy morwyndod yn rhywbeth nad oeddwn yn poeni amdano bryd hynny, roeddwn yn fwy o hiraethu am berthynas iawn, roeddwn yn dal i fod wrth fy modd oherwydd roeddwn i'n gwybod cymaint yr oedd yr hen fi'n arfer gofalu amdano, ac roedd yn fy synnu sut roedd y newydd i mi wedi'i wneud heb hyd yn oed feddwl fel ei fod yn $ 5 yn bryniant byrbwyll ar amazon. Roeddwn i'n ei chael hi'n anhygoel ei bod hi mor hawdd cyn gynted ag nad oeddwn i'n gofalu mwyach.
Doedd gen i ddim diddordeb mewn mynd ar ôl y ferch honno gan ei bod hi'n eithaf diflas felly fe wnes i adael iddi ddrifftio i ffwrdd, a phythefnos yn ddiweddarach cwrddais â merch y gwnes i glicio gyda hi ar unwaith. Aethon ni ar griw o ddyddiadau a aeth mor esmwyth heb unrhyw ymdrech. Dyma beth roeddwn i wedi breuddwydio amdano cyn NoFap, ond wedi ymddangos mor allan o afael ac afrealistig. Rydyn ni gyda'n gilydd nawr ac ni allwn fod yn hapusach, rwy'n llythrennol yn teimlo fel gwenu ble bynnag yr af neu beth bynnag yr wyf yn ei wneud, mae bywyd yn berffaith. Yn ystod yr wythnosau diwethaf roeddwn i wedi anghofio bod porn hyd yn oed yn bodoli.
Gallaf ddiolch dim ond NoFap, a'r bobl ar y fforwm hwn sydd wedi fy helpu ar hyd y ffordd. Pobl na fyddaf byth yn eu cyfarfod, o bob cwr o'r byd, sydd wedi dewis rhoi cyngor i mi ar hyd y ffordd, allan o garedigrwydd eu calonnau. Nawr fy mod i wedi croesi'r bont ac rydw i ar yr ochr arall, rydw i eisiau ad-dalu'r gymuned hon, felly os gwelwch yn dda, os oes unrhyw un angen unrhyw help, unrhyw gyngor, unrhyw gwestiynau, rhowch sylwadau neu PM fi, dwi eisiau ei helpu yw lleiaf y gallaf ei wneud!
Rwy'n gwybod bod hyn yn hir ond credaf y gallwn yn hawdd ysgrifennu mil o eiriau eraill am NoFap. Newid cyfeiriad fy mywyd am byth ac ni allaf ei ganmol digon.
Rwy'n 20 mlwydd oed.
By TSLP1945
;