- Lefelau pryder is yn gyffredinol
- Ar y cyfan yn llai llidus o ddydd i ddydd
- Rwy'n rhoi'r gorau i ysmygu
- Gadael pop yfed drwy'r dydd bob dydd ac yn y bôn dim ond yfed dŵr
- Rhoi'r gorau i ysmygu sigaréts
- Wedi dechrau cymryd fitaminau a mwynau (sinc, magnesiwm, fitamin d3 a fitamin a)
- Croen yn gliriach (yn fwyaf tebygol o sinc a fitaminau)
- Rwy'n fwy cymdeithasol yna dwi erioed wedi bod (boed yn y clwb yn bennaf ond beth bynnag, yn dal i fod yn eithaf hwyliog)
- Cael breuddwydion byw
- Wedi gwneud mwy o enillion yn y gampfa (o 165 hyd at 178)
- Blas mawr
- Haws deffro yn gynnar yn y bore
- Mwy o dwf gwallt wyneb
- Ddim mor ymwybodol yn gymdeithasol bellach
- Emosiynau uchel
- Mwy o gymhelliant i wneud arian
- Mwy o ffocws ar dasg benodol hy) gwaith
Os yw'r rhain i gyd yn cael eu priodoli i nofap ... Pwy a ŵyr ond roeddwn i eisiau rhoi diweddariad yn unig. Y cyfan y gallaf ei ddweud yw bod eleni wedi cychwyn yn eithaf da tbh.
I mi, roedd [gwneud Nofap] yn fater o fod yn hirach ac eisiau gallu cymdeithasu â phobl heb deimlo'n bryderus.
LINK - Mae'r hyn sydd â 143 diwrnod o nofap wedi fy newid
by bobby_j_hill
;