Ni allaf ei gredu. Roeddwn i'n meddwl fy mod i wedi ennill, roeddwn i'n meddwl fy mod i wedi'i wneud. Ond dyna lle cwympais i. Yn union fel y mwyafrif ohonoch chi fe ddes i ar draws pornograffi fel bachgen ifanc. Rwy'n 20 nawr ac rydw i wedi treulio tua 10 mlynedd o fy mywyd yn gwylio porn. Yn ffodus, tua 1.5 mlynedd yn ôl, codais frwydr galed a thorri o bornograffi am 9 mis. Newidiodd fy mywyd. Gallwn i deimlo nefoedd. Ond deuthum yn or-hyderus. Roeddwn i'n teimlo fy mod i wedi ymladd y cyfan.
Dyna pryd y cwympais eto.
Byth ers hynny, rwyf wedi bod yn taro troell ar i lawr. Ni allaf ymddangos fy mod yn gwneud mwy na 2 wythnos heb porn. Rwyf wedi gwneud rhywfaint o ymchwil i'r pwnc ac rwy'n gwybod bod yn rhaid i lawer ohonom ni ymdopi â chur pen a llawer o boen yn feddyliol.
Efallai nad yw'n helpu i wella niwl meddwl trwy'r amser, ond os ydych chi'n darllen hwn rydw i eisiau i chi wybod beth sydd wedi fy helpu. Ar ôl 10 mlynedd mae'n debyg y dylai fy meddwl fod yn fud erbyn hyn. Ond sylweddolais fod cynyddu fy cymeriant dopamin trwy fwyd naturiol wedi gwneud gwahaniaeth enfawr. Er fy mod yn amnewid yn aml, yn gyffredinol rwy'n dal i allu cael codiadau.
Cynyddu faint o almonau sy'n cael eu bwyta, cnau Ffrengig, mae pob math o gnau yn dda. A byddant yn gweithio rhyfeddodau.
Yn ôl atom, mae wedi cyrraedd y pwynt lle mae angen i hyn ddod i ben. Waeth beth bynnag yw unrhyw wrth-fesurau, efallai na fyddaf yn defnyddio. Rwy'n gweddïo ac yn gobeithio guys, byddwn yn ennill y frwydr hon. Daliwch ati, parhewch i ymladd. Rwy'n dechrau eto heddiw. Ac mae'n ddiwrnod 1. Byddaf yn dod i fyny bob dydd i ysgrifennu rhywbeth i mewn yma, neu i annog ei gilydd.
Daliwch ati i ymladd guys.
Heddwch
LINK - Dod y fersiwn orau ohonof fy hun - 1
GAN - ThomWhy
;