Fy mywyd cyn NoFap Roeddwn i'n blentyn “normal”. Ond rwy'n cofio bod yn ansicr iawn (mwy na'r bachgen cyffredin) a chefais drafferth gwneud ffrindiau. Roeddwn i'n fath o fraster ac roeddwn bob amser yn llai na'r bechgyn eraill o gwmpas fy oedran. Cymerodd fy natblygiad fel plentyn ychydig o amser (Nawr rydw i'n dalach na'r rhan fwyaf ohonynt, ond ar y pryd, dwi'n cofio bod hynny'n anodd i mi). Roedd gen i hefyd frawd hŷn (yn edrych yn dda ac yn garismataidd) ac roeddwn i bob amser yn cymharu fy hun â mi ac yn teimlo'n llai.
Sut y darganfyddais fapio?. Rwy'n teimlo'n garedig wrth gofio am y foment hon, ac rwy'n teimlo fy mod i'n siarad am berson arall ar ôl yr holl amser hwn. Doedd gen i ddim syniad beth roeddwn i'n ei gael fy hun. Ond beth bynnag, rwy'n cofio chwilio am lawrlwytho ar fy ffôn clyfar cyntaf a thrwy gamgymeriad es i mewn i safle oedolion. Roeddwn i am 13-14, nid oedd ar unwaith, ond yn araf ond yn sicr fe ddaeth yn arferiad, a chyn i mi wybod, roeddwn i'n mastyrbio yn ddyddiol.
Sut y canfûm am NoFap? Rwy'n 20 oed yn gyflym, mae wedi bod yn flwyddyn ers i fy nghariad cyntaf, yr oeddwn yn meddwl y byddwn i'n priodi, adael i mi am ddyn arall. Rwy'n cael fy ngwneud gyda bod yn drist, wedi torri ac yn isel. Digon yw digon, rwy'n benderfynol o sefyll i fyny ac adeiladu fy mywyd. Felly, rwy'n dechrau darllen llawer o lyfrau ar hunan-wella, rwy'n dechrau astudio ar gyfer fy mhrawf mynediad i'r coleg, rwy'n ymuno â champfa (rwy'n dal i fod yn fraster ar hyn o bryd, ond yn colli pwysau ac yn cael cyhyrau'n gyson, gan anelu at y pwysedd hwnnw, Corff duw Groeg). Felly, yn gyffredinol roeddwn i bob amser yn ceisio gwella fy hunan a dyna lle cefais fideo ar gyfryngau gwrthryfela am fethu, felly fe wnes i ddarganfod NoFap a chymerais yr her, roedd gen i ddim i'w golli, a phopeth i'w ennill. Am ryw reswm, doeddwn i erioed wedi meddwl bod ffugio yn fargen fawr, neu rywbeth a fyddai'n effeithio ar fy mywyd mewn ffordd fawr, o fachgen.
Rhifau NoFap ac Ymlacio Dechreuais ar july 28, edrychais ychydig o weithiau ond dim ond unwaith yr oeddwn yn PMOed 3. Am y tro olaf ar Hydref 3 (hyd heddiw) yr wyf yn meddwl, a dyna i gyd.
Yn annog a sut y deliais â nhw Yr wythnosau 2 cyntaf oedd CALED, mae llawer yn annog, fy meddwl i oedd dweud dim blynyddoedd 7 o guro fel ei fod yn ddyledus i mi arian. Roeddwn i eisiau gwella fy mywyd felly roeddwn i'n benderfynol o'i gyflawni. A'r unig amser y bûm yn PMOed, rwy'n cofio dweud wrthyf fy hun ”Dyma un o'r teimladau gwaethaf rwyf wedi'i chael erioed,” rwy'n cofio teimlo'n fud, yn araf, yn drist, yn isel, yn ddigalon ac yn siom mawr. Felly penderfynais i ddim eisiau busnes gyda PMO, o gwbl. Fe wnaeth bod ar yr is-adran hon fy helpu'n fawr, roeddwn i'n canolbwyntio arnaf. Ac ar yr un pryd, pan na wnes i fap, roeddwn yn dechrau cael cymaint o fuddion mor ddwfn na allwn eu credu, ac mae hynny'n fy arwain at y pwynt nesaf.
Buddion NoFap Effaith plasebo? YN UNOL. NID. o leiaf i mi. Ni allaf feddwl am UN ardal UNIGOL o fy mywyd lle byddwn i fel “Damn, pe bawn i'n methu, byddwn i mor llawer gwell”, ond i enwi ychydig o fanteision. Mwy o egni, mwy o gymhelliant, llai o ofn, llai o oedi, mwy o gryfder, mwy o gyswllt llygad, dwi ddim yn poeni am agwedd “Ddim eisiau bod gyda mi? Oer, dwi ddim yn poeni, doeddwn i ddim i mi, bye by sayonara !! ”, hapusrwydd, delio â thrafferthion bywyd yn haws. Ond fy mhrif fantais yw: Nawr gallaf gysylltu â phobl gymaint yn haws nag o'r blaen. Mae llawer o bobl eisiau bod yn ffrindiau gyda mi neu i grwydro, mae'r sgyrsiau'n llifo fel afon. Mae dweud y peth iawn yn rhywbeth nad oes rhaid i mi feddwl amdano. Doeddwn i byth yn gwybod y gallwn i fod yn ddyn doniol neu y gallwn ddweud rhywbeth mor ddoniol y byddai'r grŵp cyfan yn mynd i chwerthin. Fyddech chi ddim yn credu fy mod i'n yr un dyn â'r bachgen ofnadwy ofnadwy fi unwaith. Roeddech chi'n meddwl fy mod wedi anghofio hynny? Na, Sylw'r merched. I grynhoi, ie mae'n cynyddu, llawer. Merched i feddwl unwaith yr oedd duwiesau (anghywir, fi yn gwybod) yn awr eisiau bod gyda mi. Rydych yn ymledu naws wrywaidd sy'n denu pobl. Dydw i ddim yn dweud bod pob merch rydych chi'n ei gweld yn ffynnu nawr mae hi eisiau i chi. Byddai hynny'n wirion, ond mae'n cynyddu. Ac ai dim ond oherwydd NoFap y mae hynny?
Realiti a bywyd y tu allan i NoFap Y gwir yw, os ydych chi'n llwyddiannus, yn enwog neu'n meddu ar lawer o arian, bydd drysau'n agor llawer mwy, yn gyffredinol. Bydd llawer o ferched eisiau bod yn chi. Os wyt ti'n edrych fel Brad Pitt neu Theo James neu dydw i ddim yn ddyn, Doctor Mike neu rai enwogion instagram erbyn hyn, bydd merched eisiau bod gyda chi, hyd yn oed os wyt ti'n ffugio. Fy mhwynt yw, canolbwyntio'ch ynni ar wella'ch hun yn gyffredinol. Mae eich corff, yn gofalu amdano. NA FYDD NA UN yn ei wneud i chi, (dw i wedi bod yn fraster ac rydw i wedi bod yn heini ac nid oes ots beth ddywedodd eich ffrind neu athro wrthych chi, mae'n bwysig. Cyfnod. Mewn rhai sefyllfaoedd yn fwy nag eraill, ond materion). Cael nodau a cherdded tuag atynt. Rydych chi eisiau bod yn actor? oer, ewch amdani. Rydych chi eisiau bod y Michael Phelps nesaf? ewch amdani. Y peth yma yw, mae NoFap yn rhoi pob offeryn unigol sydd ei angen arnoch i gyflawni eich nodau (pethau sydd ar eich rheolaeth). Ond peidiwch â disgwyl i bethau ddigwydd yn rhyfeddol. Felly dechreuwch ganolbwyntio ar eich bywyd, eich nodau, yr hyn yr ydych ei eisiau. Fe wnaeth yr erthygl hon fy helpu llawer (Hir, ond mae'n werth chweil) http://www.yourbrainrebalanced.com/forum/threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/
Bumps ar y ffordd Bwmp cyntaf. Yr wythnosau 2-3 cyntaf y cefais hunllefau dwys iawn, dechreuais i mi godi yng nghanol y nos, bob dydd. Dydw i ddim yn gwybod pam eu bod wedi eu cael, ond yn y pen draw, fe wnaethant ddiflannu. Ail fwmp. Flatlines, cefais ddau ohonynt un yn y dydd 15-20 i feddwl, ac roedd yr ail un yn y dydd 100 aprox yn ofnadwy, i fod yn onest, roeddwn i'n teimlo'n isel, anghenus, unig. Ond aethon nhw i ffwrdd. A'r drydedd bump yn breuddwydion gwlyb. Rwy'n gwybod nad ydyn nhw'n ddrwg fel y cyfryw, ond mae cadw eich semen yn LLAWER o fudd-daliadau. Felly, mae pob diwrnod 10-15 (weithiau'n llai) yn cael breuddwyd wlyb. Rwy'n teimlo'n rhwystredig ac weithiau rwy'n teimlo'n garedig. Y diwrnod o'r blaen roeddwn i am weld merch am y tro cyntaf (ein dyddiad cyntaf) a'r un diwrnod BAM! breuddwyd wlyb. Nid wyf yn gwybod beth i'w wneud. Dwi'n ceisio eu hosgoi ond dwi'n dal i'w cael.
LINK - Adroddiad diwrnod 67. Fy nhaith gyfan yn fanwl
By guyinpijamas
;