Mae'r manteision yn cynnwys selsig yn y bore, meddyliau normal bob amser yn rhywiol, ac rwy'n teimlo fy mod yn cael fy ngwobrwyo o weithgareddau sy'n fuddiol i'm hiechyd. Mae rhedeg yn teimlo'n wych ac rydw i eisiau rhedeg mwy! (mae hwn yn gyntaf i mi).
Rwy'n 20, rwyf wedi defnyddio porn rhyngrwyd ers pan oeddwn yn 13 oed ac nid oeddwn yn sylweddoli ei bod yn broblem nes i mi gael ED gyda fy nghariad bellach. Nid yw porn yn hollol hyd yn oed yn meddwl yn fy ymennydd byth ac ni fydd byth eto.
Rwy'n 10000% ive wedi gwneud hyn. Rwyf am daflu rhywfaint o oleuni ar yr hyn yr wyf wedi ei gael yn ddefnyddiol trwy gydol y broses hon. Rwyf am i bob un ohonoch ei wneud allan o yma yn fyw i beidio â mynd yn sownd mewn dolen. Dwi wedi darganfod bod yn rhaid i mi roi'r gorau i fyw yn fy mhen! Mae'n rhaid i mi roi'r gorau i roi gwybodaeth allan o sut mae pethau'n mynd i fod ac yn lle hynny fod yn yr eiliad bresennol a chymryd gwybodaeth i mewn. Rydw i wedi dysgu hyn yn annelwig yn seic 101, idk sut mae'n mynd rwy'n siŵr y gall fapstronaut mwy deallus esbonio ond gall eich ymennydd gynhyrchu gwybodaeth fel chi yn canu cân a chael y geiriau allan wrth i chi glywed y gerddoriaeth iard gefn, a'ch gall ymennydd dderbyn gwybodaeth newydd.
Yr hyn a wnes i yw A oeddwn i bob amser ar genhadaeth i dderbyn gwybodaeth newydd. Yn hytrach na cheisio gwneud PMO, dechreuais wneud gweithgareddau newydd, a bod yn bresennol yn gyfreithlon drwyddynt. Mae'n cymryd myfyrdod ond mae modd ei gyflawni, ar ôl iddo gael ei gyflawni, dim ond yn haws y mae'n haws. Guys yn bennaf oll yn BREATHE. YN BRIODOL, dechreuwch oddi yno, yna byddwch yn ymwybodol iawn o'ch meddyliau a'ch tasgau bob dydd. Unrhyw bryd rydych chi'n teimlo eich bod chi yn eich meddwl, ewch â'ch hun i'r ochr. Caewch eich llygaid a theimlwch eich anadlu a rheoli'ch meddwl eto cyn i chi fynd ymlaen â'ch tasgau o ddydd i ddydd.
Gwnewch yr hyn sydd angen i chi ei wneud i osgoi PMO, ond peidiwch â gadael i'r ffaith nad dyna'r rheswm na allwch chi. bydd o'ch cwmpas bob amser, mae'n rhaid i chi ddewis byw hebddo. Yn olaf guys BREATHE. byddwch yn ymwybodol ohono a chofiwch adael i'ch hun benderfynu sut mae'r tro nesaf yn ei wneud, nid eich ymennydd gwifrau porn fappy
Ni fydd yn gweithio i bawb ond yn sicr roedd yn gweithio i mi.
LINK - mae wedi bod yn fis ac rydw i wedi ailweirio ac ailgychwyn fy ymennydd yn llwyddiannus.
by dyn roc
;