Ni allaf gredu fy mod wedi mynd o orfod mastyrbio sawl gwaith y dydd i fynd i ddyddiau 180 heb mastyrbio unwaith. Cyn Nofap roeddwn yn gynllun gadael coleg ar fynd i'r fyddin oherwydd doedd gen i ddim opsiynau eraill.
Roeddwn i'n drist 100 y cant o'r amser, doeddwn i byth yn hapus, roeddwn i'n meddwl fy mod yn hapus weithiau ond roeddwn i wir yn llai trist bob tro. Rwy'n cofio'r tro cyntaf i mi ddod ar draws nofap, tra roeddwn yn chwilio am iachâd ar gyfer fy mhryder / iselder. Roeddwn i'n meddwl bod Nofap yn bs ond fe wnes i roi cynnig ar bopeth arall, felly roeddwn i'n cyfrif pam. Roedd yn frwydr enfawr yn y dechrau ond bachgen ydw i'n falch fy mod wedi rhoi cyfle i Nofap.
Sut ydw i wedi newid mewn 180 diwrnod? Rydw i nawr yn hyderus, carismatig, a brwdfrydig am fywyd, mae gen i fwy o egni, DIM iselder, DIM pryder, clirio acne, clirio meddwl, gwell perthnasoedd â phobl, ac mae'r rhestr yn mynd ymlaen ac ymlaen. Mae fel bod yr holl sothach a gymylodd fy meddwl wedi diflannu a nawr y cyfan rydw i'n canolbwyntio arno yw gwneud yr hyn sydd orau i'm lles, a beth fydd yn fy ngwneud i'n hapus.
Beth ydw i'n ei wneud nawr? Rydw i yn siâp gorau fy mywyd o bell ffordd! Rwy'n gweithio dwy swydd (ffensio a byrddau aros). Rwyf wedi cofrestru yn y coleg a byddaf yn cyrraedd yn ôl ar y cae pêl-droed a phêl fas. Nid wyf wedi chwarae pêl fas mewn ychydig amser, ond rwyf ar dîm haf ac yn taflu'r bêl CALED, yn galetach ac yn fwy cywir nag y gallwn erioed
Un paragraff olaf. Fel y mae llawer ohonoch yn gwybod nad yw Nofap yn fwyaf tebygol o fynd i wella popeth yn eich bywyd yn unig. Yn golygu na allwch ymatal rhag mastyrbio a pharhau â'ch holl arferion gwael eraill. Torrais i lawr ar y teledu / Rhyngrwyd, dechreuais fyfyrio mwy, taro'r gampfa'n galetach, darllen. Roedd Nofap yn gwneud gwneud yr holl bethau hyn yn llawer haws am ba bynnag reswm. Dyma hefyd fy mhrofiad gyda nofap, Efallai na fydd gennych yr un canlyniadau â mi. Rwy'n credu bod nofap yn wahanol i bawb. Rwy'n teimlo bod y rhan fwyaf o'm materion wedi'u stemio o amgylch fastyrbio, a dyna pam yr wyf wedi cael canlyniadau mor anhygoel.
Pob lwc i bawb !!!
LINK - Adroddiad dydd 180!
by MGMT011
DIWEDDARIAD - Rwy'n cicio asyn Social Anxiety
Yr adeg hon y llynedd cefais drafferthion enfawr yn cynnal sgwrs ag unrhyw un; yn enwedig dieithriaid, yr adeg hon y llynedd roeddwn yn barod i fod yn weithiwr adeiladu neu'n labrwr am weddill fy oes oherwydd ni allwn drin y pryder cymdeithasol. Es i at fy therapydd prifysgol a thorri i lawr yn ei swyddfa yn crio oherwydd fy mhryder cymdeithasol. Roeddwn i'n llanast llwyr! Ar ôl tua 9 mis o nofap, criw o streipiau gan gynnwys streak 250 diwrnod; Gallaf ddweud fy mod o'r diwedd yn ennill y frwydr yn erbyn fy mhryder cymdeithasol. Nid yw fy mhryder 100 y cant wedi mynd eto, ond mae'n cyrraedd yno. Bellach mae gen i'r dewrder i fynd yn ôl i'r ysgol yn y cwymp. Dechreuais swydd mewn campfa fel marchnatwr / cyswllt gwerthu, sy'n ddim byd ond siarad â phobl, a chyflwyno'r hyn y mae ein campfa yn ei wneud i bobl trwy'r dydd.
Y llynedd, ni fyddwn wedi gallu corfforol i gyflawni'r swydd hon rwy'n ei gwneud. Nid yw'n hawdd o hyd ond gallaf ei wneud yn ddigonol. Yr wyf mor falch ohono. Y prif reswm roeddwn i eisiau i'r swydd hon fod mor ddrwg yw oherwydd fy mod i'n gwybod y bydd gwneud y swydd hon am ychydig yn cael gwared yn llwyr â'r ychydig bach o bryder sydd gen i ar ôl.
;