Fe wnes i chwilota am y tro cyntaf i mewn i sffêr Nofap tua 4 blynedd yn ôl pan oeddwn i'n 16 oed a chefais fy nhynnu at yr arfer gan yr 'uwch-bwerau' fel y'u gelwir, yr oeddwn yn gobeithio a fyddai'n caniatáu imi fynd allan o fy nghragen a ffynnu. Roedd effeithiau cychwynnol Nofap yn eithaf cryf ac yn fy nghadw i wedi gwirioni ar barhau â'r arfer ymhell i'r coleg. Wnes i erioed roi llawer o feddwl ynddo; Yn syml, cynhyrchais gymaint o ewyllys pur ag y gallwn ac ymataliais rhag mastyrbio, gan estyn am y tocyn euraidd tybiedig hwnnw i ryddid unwaith i mi daro 90 diwrnod. Nid yw'n syndod fy mod wedi ail-ddarlledu'n gyson am 3 blynedd a byth wedi mynd heibio i streip o 45 diwrnod.
Yr haf cyn i mi droi 20, roeddwn i'n gwneud interniaeth mewn dinas newydd ac oherwydd ychydig o nodau personol, roedd fy mhenderfyniad i dorri fy nibyniaeth ar PMO yn gryfach nag erioed. Am y tro cyntaf, darllenais i seicoleg sylfaenol dibyniaeth porn a PMO a cheisiais bethau gwahanol i dorri fy arfer. Yr hyn a ddaeth i ben i mi oedd mastyrbio fel gwaith cloc bob tro Diwrnod 7 ond dyma'r ciciwr: Rhaid i chi ei wneud heb unrhyw ddelweddau meddyliol. Mastyrbio i'r teimladau corfforol yn unig. Dim byd arall. Dyma'n union y newid yr oeddwn ei angen ac o fewn ychydig wythnosau roedd y gafael yr oedd y porn wedi'i chael arna i yn diflannu'n araf.
Roeddwn i'n teimlo fy mod i mewn rhigol am gyfran dda o'r amser roeddwn i'n cam-drin PMO felly nid y prif fudd [o roi'r gorau iddi] oedd ei gael ar fy meddwl trwy'r amser a gallu dod o hyd i'm nwydau a'u dilyn. Defnyddiais [porn] yn fras rhwng 12 a 19 oed a cheisiais nofap gyntaf yn 16 oed - felly 4 blynedd o ddefnydd trwm.
Yn yr wythnosau / misoedd a ddilynodd newidiodd fy mywyd er gwell a chefais fy hun yn cael yr egni i gamu allan o'm parth cysur a mynd ar ôl y pethau yr oeddwn i eisiau. Cyfarfûm â merch yr oeddwn yn hollol wallgof amdani ac roeddwn yn gallu crynhoi'r dewrder i ofyn iddi allan ac fe ddaethon ni i ben i ddyddio (nid hud a thân gwyllt oedd y cyfan er ... fe wnaethon ni dorri pethau i ffwrdd ar ôl 3 wythnos haha) ond mae hynny ar wahân i'r pwynt. Y pwynt oedd fy mod wedi gallu gwneud rhywbeth yn gyfan gwbl y tu allan i'm parth cysur ac am y tro cyntaf yn fy mywyd, roeddwn i'n teimlo fy mod i'n gyfreithlon eisiau i, nid fy mod yn gaeth oni bai fy mod yn gwneud.
dyn: GWNEUD RHYWBETH YN WAHANOL. Roeddwn i'n masturbated bob 7 diwrnod HEB ddelweddau meddwl neu allanol ac roedd yn gweithio i mi 🙂
LINK - Nid mastyrbio yw'r gelyn - Fy stori lwyddiant bersonol
by nerfus
;