I mi, roedd NoFap yn brofiad a newidiodd fy mywyd. Roeddwn yn swil ac yn hawdd fy embaras oherwydd roeddwn i'n arfer eistedd yn fy nghartref ar gyfrifiadur yn gwylio porn a mastyrbio a rhoddodd NoFap fy egni a'm cymhelliant i newid fy mywyd. Dechreuais fynd allan mwy, cymdeithasu â ffrindiau, dechreuais weithio allan, heddiw rwy'n mynd ar fy ymarfer MMA cyntaf gyda fy ffrind ac rwy'n gyffrous am y peth 😀
Nid wyf yn cyfrif dyddiau mwyach ar ôl 40 + diwrnod, dim ond cownter bathodyn NoFap sydd gennyf ond nid oes ei angen arnaf mwyach. I mi mae'n dod yn ffordd o fyw. Byddaf yn cadw fy egni ynof ac yn ei ddefnyddio i ddod yn well nag y bûm erioed.
Profais lawer o fuddion a byddaf yn postio rhai ohonynt am gymhelliant:
- edrych yn iachach ac yn fwy golygus
- dechreuodd fwyta'n iachach
- mae lefel egni dros 9000 a'i sefydlog drwy'r dydd
- stamina llawer gwell
- yn fwy hyderus nag y bûm erioed o'r blaen
- dim pryder cymdeithasol
- yn gallu siarad â merched heb gael eu pwysleisio
- cynnal cyswllt llygaid â phawb
A llawer mwy ... Mae'n werth chweil rhoi cynnig arni. Rydw i'n mynd i ddechrau myfyrio a harneisio fy egni rhywiol i gadw fy lefelau egni yn uchel ac i fy dawelu. Diolch i bawb ar y subreddit hwn a YBOP. Fe wnaeth darllen y rhwymyn hwn a straeon llwyddiant YBOP fy helpu i fynd trwy eu goresgyn a'u goresgyn.
Rwy'n 20 oed. Rydw i wedi gwylio porn ers ~ 6 blynedd. Rwy'n rhoi'r gorau iddi oherwydd fy mod i wedi sylwi mai dim ond gwastraff o fy amser ac egni yw PMO'ing ac roeddwn i'n teimlo'n isel oherwydd hyn, hefyd wedi darllen llawer o fuddion cadarnhaol gan bobl a oedd wedi ailgychwyn ac nid wyf erioed wedi eu profi felly roeddwn i eisiau i roi cynnig arni ac nid oedd y bobl hyn yn gorwedd 🙂
Diolch i chi am ddarllen mor bell â hyn a phob lwc i bob fapstronau 🙂
LINK - Diwrnodau 90 + NoFap
by nofgiven
;