Rydw i wedi bod yn fflapio ers pan oeddwn i tua 13 oed, rydw i'n 20 nawr. Ond cefais ddiagnosis o OCD pan oeddwn yn 16 oed, ac erbyn hyn mae wedi mynd. Wedi mynd yn llwyr.
Y peth mwyaf nawr yw nad ydw i “y tu mewn i'm pen” bellach yn poeni trwy'r dydd a'r nos. Mae bron fel fy mod i'n gweld y byd am y tro cyntaf.
Doeddwn i byth yn dda gyda merched, nawr rwy'n sydyn. Doeddwn i byth yn hyderus, nawr rydw i.
Ond mae'r pethau bach hyd yn oed yn fwy crai. Nawr rwy'n cael pleser o edrych ar fachlud haul, neu weld darn hardd o gelf.
Mae gen i emosiynau nawr tra cyn i mi bob amser fod yn ddideimlad. Byddwn yn ei gymharu â phan gefais gysylltiadau am fy llygaid gyntaf. Pan roddais y cysylltiadau i mewn am y tro cyntaf cefais fy chwythu i ffwrdd ar y gwahaniaeth, oherwydd roedd popeth mor glir o gymharu â'r hyn roeddwn i wedi byw fy oes gyfan yn ei wneud. Yr un cysyniad ydyw, ond mae fel cysylltiadau ar gyfer fy emosiynau.
Dechreuais roi'r gorau iddi am yr amser hwn y llynedd. Roeddwn i'n fflapio tua 2-3 gwaith y dydd gyda porn cyn i mi ddechrau. Pan ddechreuais gyntaf byddwn yn mynd tua 2 ddiwrnod hebddo ac yna'n fflapio. Yna 3 diwrnod. Yna 4. Ac yn y blaen. Fy “streak hir” gyntaf oedd 10, yna fflapio am benwythnos, yna 12, yna 17, yna 9, yna 8, yna 47ish, 20ish, 20ish, 20ish, 20ish. Felly er nad oeddwn i ar streip yn olynol rwy'n gwybod fy mod i wedi gwella llawer. Hefyd, pan fyddwn i'n ailwaelu gyntaf, byddai'n cymryd tua 10 diwrnod i ddechrau sylwi ar newid. Nawr mae'n cymryd tua 3 diwrnod i deimlo newid amlwg.
by Jja16
SWYDD BELL
Ers i mi ddechrau nofap mae'n ymddangos am y tro cyntaf un yn fy mywyd rwy'n deall iaith y corff. Unrhyw un arall yn ymwneud â hyn? Fel y gallaf ddweud pan fydd rhywun yn nerfus, neu gallaf ddweud gyda llaw bod merch yn edrych arnaf fod ganddi ddiddordeb. Rwyf hefyd yn dehongli llawer mwy o bethau fel rhai flirty, os yw hynny'n gwneud synnwyr. Fel os yw merch yn edrych arnaf ac yn gwenu'r pethau cyntaf sy'n mynd trwy fy mhen yw ei bod o leiaf yn falch o edrych arnaf. Rwyf hefyd yn codi ar yr awgrymiadau cynnil iawn. Cyn nofap byddai merch wedi gorfod dweud wrthyf yn llwyr fod ganddi ddiddordeb, nawr rwy'n teimlo y gallaf ddweud o fewn 10 eiliad.
Felly sut alla i ddweud a ydw i'n dehongli'r iaith gorff hon yn anghywir? Rwy'n 20 mlwydd oed felly rwy'n teimlo y dylwn fod wedi dysgu iaith y corff cyn nawr haha ond yna eto mae'n beth naturiol felly efallai ein bod ni i gyd yn ei ddeall. Ni allaf egluro mewn gwirionedd sut rydw i'n gwybod beth mae iaith eu corff yn ei olygu, dwi'n gwybod.
Fodd bynnag, rwyf wedi gwneud wythnosau 2, yna ailwaelu, wythnosau 3, ailwaelu, wythnosau 6, ac ati, felly rwy'n credu bod fy ymennydd wedi gwella cryn dipyn.
Rwy'n ymddwyn yn wahanol na sut roeddwn i'n arfer gweithredu ers i mi ddechrau dim fflap. Y cyfan mewn ffyrdd da, ond yn wahanol. Rwy'n ffordd fwy hyderus, rwy'n cellwair mwy, rwyf am siarad â phobl yn fwy, rwy'n mynd at ferched yn fwy. Mae bron popeth yn ymwneud â mi wedi newid i raddau naill ai'n fach neu'n fawr. Rwyf wrth fy modd hyd yn hyn. A oes unrhyw un arall yn sylwi eu bod yn dod yn berson hollol wahanol?
;