Rydw i ar streak 68 diwrnod ac wedi sylwi ar lawer o'r buddion y mae eraill wedi siarad amdanynt yma. Ond rwy'n credu efallai fy mod i newydd ddarganfod budd ffisiolegol cyffrous iawn i beidio â mastyrbio. Mae fy varicocele wedi diflannu i raddau helaeth.
Os nad ydych chi'n gwybod beth yw varicocele, yn y bôn mae'n fwndel o wythiennau estynedig uwchben un o'ch ceilliau (y geill chwith yw'r mwyaf cyffredin). Nid yw'r gwaed yn draenio'n iawn gan achosi i'r gwythiennau ehangu a llenwi â gwaed. Mae'n teimlo fel bag o fwydod, yn achosi i'ch peli boeni ar brydiau ac ar y cyfan, mae'n anneniadol yn weledol. Y peth mwyaf dychrynllyd am gael varicocele yw, os yw'n ddigon mawr, gall achosi anffrwythlondeb dynion. Cyn dechrau'r streak hon roedd fy varicocele yn ddigon mawr i fod yn weladwy trwy fy nghroen (mae rhai yn ddigon bach na allwch eu gweld). Wrth i'm streak fynd yn ei blaen, ni roddais lawer o sylw i'm varicocele mewn gwirionedd, tan heno. Rwyf newydd sylweddoli bellach ei fod bron wedi diflannu. Wedi diflannu.
Rwy'n cofio teimlo cymaint o gywilydd / cywilydd pan ddysgais gyntaf fod gen i un. Byddwn wedi rhoi cynnig ar unrhyw beth am hyd yn oed y siawns leiaf o gael gwared arno nad oedd yn cynnwys llawdriniaeth. Doedd gen i ddim cliw roedd NoFap yn bodoli yn ôl bryd hynny a byddai wedi fy arbed rhag llawer o bryder. Mae cael y syniad y gallech fod yn anffrwythlon yn sugno i fod yn arnofio o gwmpas yng nghefn eich pen.
A oes gan unrhyw un arall yma varicocele ac a ydych wedi sylwi ei fod yn crebachu o ran maint wrth ichi symud ymlaen â'ch streak? Mae hyn yn eithaf cyffrous i mi o ystyried y ffaith bod fy varicocele yn eithaf annifyr ac y gallai fod wedi achosi anffrwythlondeb. Rwy'n gobeithio bod yna rai eraill allan yna a all ymwneud â fy mhrofiad. Byddai'r ffaith bod iachâd naturiol o bosibl, yn hytrach na dibynnu ar lawdriniaeth, yn galonogol iawn i ganran y dynion sy'n cael diagnosis o varicocele.
20 oed, mae buddion eraill yn cynnwys: meddwl llawer cliriach, rwy'n gallu meddwl yn gyflymach ar fy nhraed ac ymateb i sefyllfaoedd na fyddwn fel arall wedi gallu eu gwneud. Rwyf wedi sylwi fy mod yn gallu cynnal sgyrsiau gyda phobl eraill yn llawer haws a chynnal cyswllt llygad, tra cyn i mi ddod o hyd i gyswllt llygad yn lletchwith a'i osgoi wrth siarad â phobl. Ond rydw i wedi sylwi ar rai hwyliau ansad difrifol gan gynnwys rhychwantau 3-4 diwrnod o iselder. Ddim yn dda. Ar y cyfan rwy'n berson llawer hapusach nag yr oeddwn o'r blaen. Rwy'n dechrau teimlo fel fi fy hun ac rwy'n fwy ymwybodol o gerdded gyda gwell ystum ac osgoi llithro.
Mae merched yn gyffredinol yn llawer mwy deniadol nawr nag yr oeddent cyn i mi ddechrau'r streak hon ac yn wirioneddol ni allaf aros nes i mi gwrdd â'r un iawn. Roeddwn yn apathetig tuag at gwrdd â merched o’r blaen, ond nawr byddaf yn chwilio am gyfleoedd i ddod i’w hadnabod. Yn fy nghylch cymdeithasol cyfredol, nid wyf yn rhyngweithio â llawer o ferched fy oedran felly mae'n anodd dweud a ydw i wir wedi gwella o gwbl yn yr agwedd honno ar hyder.
Yr hyn rydw i'n wirioneddol ryfeddu yw pan fyddaf yn dechrau teimlo'n fwy hyderus o flaen grwpiau mwy o bobl haha, 68 diwrnod i mewn ac rwy'n iawn lle dechreuais cyn belled ag y mae'r math hwnnw o hyder yn mynd. Roedd yn rhaid i mi wneud cyflwyniad ar gyfer un o fy nosbarthiadau yn y coleg yn ddiweddar ac roeddwn i'n teimlo'n sâl i'm stumog wrth i mi gerdded i flaen yr ystafell. Efallai bod rhai pethau y mae'n rhaid i ni ddysgu sut i ddelio â nhw ar ein pennau ein hunain a pheidio â dibynnu ar NoFap i drwsio haha. Fodd bynnag, ni cheisiais fflapio'r straen i ffwrdd y noson gynt felly, mae'n debyg bod rhywfaint o gredyd yn ddyledus o hyd. Diolch am y ddolen, gwybodaeth ddiddorol iawn.
O! Ac rydw i'n tynnu llawer mwy, rydw i wedi tynnu byth ers pan oeddwn i'n blentyn ond wedi colli diddordeb mewn darlunio am flynyddoedd a blynyddoedd. Unwaith i mi ddechrau NoFap, adenillais ddiddordeb mewn darlunio a dechreuais baentio hefyd haha, sylweddolais fod hynny'n werth ei grybwyll haha
;