Yn fy 20au cynnar, roeddwn i'n gwybod bod rhywbeth o'i le. Byddwn yn cael trafferth yn y gwely, a byddai hynny'n fy synnu. “Sut all rhywun mor ifanc gael y math hwn o drafferth?” Byddwn yn meddwl i mi fy hun. Roedd yna adegau pan fyddaf yn fwriadol yn osgoi ceisio dod â merch adref, gan ofni am fy mherfformiad. Roeddwn i'n amau mai porn oedd yr achos, ond roedd hyn ychydig cyn i astudiaethau fel yourbrainonporn ddod allan eto. Nid oedd meddygon yn gwybod oherwydd bod porn llif uchel yn fater iechyd diweddar nad yw wedi effeithio ar genedlaethau blaenorol o ddynion a ddefnyddiodd playboy cylchgronau.
Dechreuais dorri lawr ar porn yn araf, a dros ychydig fisoedd, byddwn yn gweld arwyddion ei fod yn gwella. Ddim yn wych, ond roedd cynnal a chadw codi yn bosibl. Roeddwn i'n dal i gael trafferth yma ac acw, ac ail-ddarlledu fel llawer ohonoch chi. Roedd yn gylch dieflig - ni allwn berfformio'n dda, byddwn yn rhwystredig felly byddwn yn cwympo yn ôl ar PMO, ac yna byddai'n gwaethygu fy mherfformiad.
Hyd nes i mi wirioneddol benderfynu gosod fy nhroed i lawr, ac rydw i'n hollol rydd. Mae wedi bod dros flwyddyn, dwi'n meddwl. Y 15 gwaith diwethaf i mi gael rhyw yn ddiweddar, roedden nhw nid yn unig yn llwyddiannus, ond ychydig o’r merched oedd yn fy ategu ar ba mor “dda” oeddwn i a pha mor “hir” y gallwn i fynd.
Felly dyma fy awgrymiadau gan gyd-ofodwr nofap yn y gwely:
- Mae porn yn waeth o lawer na Masturbation. Ni ddylech fastyrbio llawer chwaith, ond nid bron mor niweidiol. Mae porn yn gwneud i'ch ymennydd gael ei ail-wifro fel nad ydych chi'n codi mewn amgylchiadau arferol. Mae mastyrbio wedi bodoli trwy gydol hanes y ddynoliaeth: Mae'n normal, ac mae ein teidiau wedi gwneud hynny. Ni fydd yn eich lladd i fap gan ddefnyddio dychymyg yn unig.
- Mae hyd yn oed rhoi’r CAM cyntaf i chi'ch hun wrth wylio porn, fel “Byddaf yn gwylio 50 eiliad cyntaf y fideo lle nad yw hi'n dadwisgo” yn gam peryglus. Bydd yn gwneud ichi fynd ymhellach i lawr y grisiau. Stopiwch eich hun o'r dechrau. Dyma'r allwedd i ddal “streak” hir.
- Nid oes DIM streak. Ni ddylech gyfrif y dyddiau yr ewch heb porn, dylech ei dynnu allan o'ch cyfnod bywyd. Bydd yn fuck chi i fyny. Os yw'n well gennych ferched go iawn dros gyfrifiadur, dim ond ffarwelio â porn am byth.
- Weithiau mae'n iawn peidio â bod yn 100% codi'r holl amser rydych chi'n cael rhyw. Os ydych chi'n mynd arno am 20 munud da, a'ch bod chi am gymryd hoe fel nad ydych chi'n chwythu'ch llwyth yn gynnar, mae'n iawn i'ch pidyn gymryd anadlwr. Peidiwch â disgwyl i'ch dick fod yn wialen superman a welwch mewn porn - mae'r actorion gwrywaidd yn cymryd hoe hefyd, ond dydych chi byth yn ei gweld ar y sgrin.
- Stopiwch ganolbwyntio ar yr hyn y mae SHE ei eisiau. Mae'n dda bod eisiau plesio menyw, ond er mwyn i chi wneud iddi deimlo'n dda, mae'n rhaid i CHI deimlo'n dda yn gyntaf. Yn hytrach na phoeni am yr hyn y mae hi'n mynd i feddwl os na allwch gynnal codiad cyson, dim ond gadael i'ch hun fwynhau popeth: arogli pa mor hyfryd yw ei gwallt, teimlo pa mor gynnes yw ei chlit, boddi yn ei chwynfan. Bydd yn eich helpu i aros yn fwy codi.
- Mae cysylltiad agos rhwng alldaflu cynamserol a Chamweithrediad Erectile. Rydych chi'n cyn-cum pan fydd eich dick yn ofni na fydd yn gallu cynnal ei godiad cyfredol. Y gorau yw ansawdd eich codiad, y lleiaf tebygol y byddwch yn cyn-cum. Mae hyn yn golygu Nofap.
- Pryder perfformiad yw'r llofrudd #1 sy'n cael ei godi. Mae'n rhaid i chi ymlacio. Ni allaf bwysleisio pa mor bwysig yw hyn. Rwy'n gwybod ei bod yn anodd, ond mae hyn yn hanfodol. Yr hyn yr wyf yn ei wneud yw dweud wrth y ferch fy mod am ei gymryd yn araf ac ymlacio, ac efallai hyd yn oed ofyn iddi fy nhylino gyntaf. Mae'n cymryd y pwysau oddi arnoch chi, mae'n peri pryder iddi hefyd, ac rwy'n mwynhau ymlacio yn onest.
- Cadwch at rai swyddi rydych chi'n gyfforddus â nhw. Po fwyaf o swyddi rydych chi'n eu ceisio, yn enwedig rhai mwy newydd, y frwydr fwyaf i fyny'r bryn yw hi i chi.
- Dylai rhyw fod yn amser agos atoch rhwng 2 berson, a cheisio dychmygu'ch partner yn y modd hwnnw yn hytrach na chymryd ei bod hi yno i fod ar ddiwedd derbyn eich dick. Ceisiwch daflu'r hyn y mae porn wedi rhaglennu ein hymennydd i dybio bod menywod. Mae'n anodd, ond gellir ei wneud. Mae'n gwneud rhyw yn llawer mwy llwyddiannus a phleserus.
- Nid oes angen i chi fod yn “dda yn y gwely.” Mwynhewch eich amser, ymarfer rhyw ddiogel, a chofiwch, mae camgymeriadau (“crap y des i yn gynnar”) yn digwydd i ddudes hyd yn oed nad ydyn nhw'n cael eu heffeithio gan porn.
- Ceisiwch beidio â bwyta gormod cyn rhyw. Nid yw stumog chwyddedig yn dda iddo.
LINK - 10 Gorchmynion Rhyw: Stori llwyddiant (blynyddoedd yn lân)
SWYDD BLAENOROL:
Rydw i wedi bod ar fy streak hiraf yma (bron i flwyddyn neu fwy, gydag ychydig o ailwaelu yn y mis cyntaf) ac rwy'n teimlo'n llawer mwy hyderus am bopeth.
Cael rhyw gwych neithiwr (ddwywaith mewn gwirionedd), ac mae hyder yn uwch nag erioed.
Mae adferiad yn cymryd amser hir. cymerodd fi fel 4 ~ 5 fisoedd cyflawn cyn i mi ddechrau gweld canlyniadau. Dylai'r rhan fwyaf o bobl sylweddoli ei fod yn llawer haws ar ôl y misoedd 3 cyntaf.
Rydw i yn fy 20au hwyr. Gan ddefnyddio porn ers gradd 7fed neu 8fed, ond heb fynd o ddifrif tan yr ysgol uwchradd dwi'n meddwl. Felly hoffwch o 16 neu fwy.
LINK - gan parkufarku
;