Os ydych chi'n darllen hwn, rwy'n cymryd bod porn wedi difetha'ch bywyd rhywiol. Efallai, yn union fel fi 2 flynedd a hanner yn ôl, fe wnaethoch chi ddarganfod na allwch chi gael codiad gyda merch. Dyma beth ddigwyddodd i mi, ac roedd yn anodd. Ond rwy'n cael fy iachâd, ac rydw i'n mynd i ddweud wrthych yn union beth i'w wneud, sut i wneud hynny a pham i ddatrys y mater hwn yn eich bywyd.
Mae mastyrbio i porn rhyngrwyd yn dinistrio ein hymennydd. Mae'n ein hynysu. Mae'n gwneud eich bywyd yn dywyll ac yn drist. A phan fyddwch chi wir yn gwneud gormod o Porn: Rydych chi'n dod yn analluog.
Peidiwch â phoeni, roeddwn i, a dwi ddim mwyach.
Pwrpas y canllaw hwn yw gwella eich anfanteision rhywiol, dyna'r cyfan. Dim data bullshit, dim “Nid wyf yn mastyrbio oherwydd ei fod yn brifo fy enaid” hahaha
Dyma beth wnes i, a beth ddylech chi ei wneud os gallwch chi ei godi / methu â chyrraedd orgasm gyda merch
- Dim porn
- Dim mastyrbio
- Dim rhyw am y diwrnodau 30 cyntaf
Ar ôl diwrnodau 30 o NoFap, ceisiwch gael rhyw gyda phartner go iawn. Byddwch yn mynd trwy gyfnodau 3 cafn.
- Cam 1: ni allwch gael codiad
- Cam 2: gallwch gael codiad ond ni allwch gyrraedd orgasm
- Cam 3: gallwch gael codiad a chyrraedd orgasm yn hawdd = Rydych chi'n cael eich gwella
Os gwnaethoch fwynhau llawer yn Porn yn eich gorffennol, mae'n debyg y byddwch chi yng ngham 1 am ychydig wythnosau ar ôl y dyddiau 30; Efallai hyd yn oed am fis neu ddau ar gyfer yr achosion gwaethaf.
Arhoswch yn amyneddgar, mae eich corff yn gwella mor gyflym ag y gall, ni allwch ruthro'ch corff.
Treuliwch gymaint o amser â phosib gyda'ch cariad, cofleidio, siarad, cusanu. Mae angen hynny arnoch chi i ddod â'ch ymennydd i arfer â chysylltiadau go iawn eto.
Un diwrnod, byddwch chi, ar eich syrpréis buddugol, yn cael codiad: rydych chi yng ngham 2. Llongyfarchiadau. Nawr, gall gymryd rhwng ychydig ddyddiau a misoedd sevral i fynd o gam 2 i gam 3, yn dibynnu ar eich sefyllfa.
Beth ddylech chi ei wneud yng ngham 2:
- Nawr eich bod chi'n gallu cael codiadau, defnyddiwch ef i gael rhyw: dyna sydd angen i chi ei wella. Ond peidiwch â rhuthro am yr orgasm: os gwnewch chi hynny, bydd yr hen lwybrau niwral sy'n gysylltiedig â Porn yn cael eu hail-ysgogi. Beth sydd angen i chi ei wneud: Rhyw Karezza (edrych ar y rhyngrwyd). Ceisiwch fod mor bresennol â phosibl gyda'ch partner yn ystod agosatrwydd. Peidiwch â mynd ar goll yn eich pen, byddwch yma, yn llawn. Dyna sut rydych chi'n cyrraedd cam 3.
Unwaith y byddwch chi yng ngham 3:
- Llongyfarchiadau, rydych chi'n cael eich gwella. Nawr, sut i gael eich gwella am byth:
- Peidiwch byth â gwylio porn eto.
- Peidiwch â mastyrbio am o leiaf mis neu ddau ar ôl cael eich gwella.
- Peidiwch â mastyrbio yn aml, fe allai eich arwain yn ôl at porn.
- Cael cymaint o ryw â phosib: mae angen hynny arnoch i gryfhau'r llwybrau niwral rhyw da.
Peidiwch â'm cael yn anghywir, mae fastyrbio yn berffaith iach. Ond fel gys a gafodd / sydd wedi eu difrodi gan porn, mae'n rhaid i ni fod yn wyliadwrus.
Rhai canllawiau llinell amser:
Cyrhaeddodd Eglwys Noa gam 2 mewn tua 42 diwrnod (dwi'n meddwl), a cham 3 mewn dyddiau 72.
Cyrhaeddais gam 2 a 3 ar yr un pryd yn nyddiau 28, ond dim ond oherwydd yn ystod y blynyddoedd 2 diwethaf y gwnes i sawl streip ac ailwaelu.
Un tip olaf: dywedwch wrth eich partner rhywiol am eich mater, a beth rydych chi'n ei wneud i gael eich gwella. Bydd yn eich rhyddhau rhag llawer o bwysau.
Dyma'r fideo o Eglwys Noa, y dylech ei gwylio: Pa mor hir i wella ar ôl camweithrediad erectile a ysgogwyd gan porn (PIED)?
Nid yw cwymp yn opsiwn. Ni allwch brifo'ch hun mwyach, rydych chi'n haeddu mwy na hynny. Pob lwc bois
***
FIDEO CYFUNOL YNGHYLCH TRAFODAETHAU RHYWIOL PORN-INDUCED
***
;