Dwi wedi ei wneud !!! Ychydig bach o gefndir ar fy hun. Dechreuais PMOing ar ryw 13 oed efallai, ac rwyf wedi bod yn ei wneud yn rheolaidd am y pedair blynedd diwethaf. Cefais fy mhen-blwydd yn 21 y mis diwethaf, felly mae hynny'n rhoi syniad i chi o ba mor hir roeddwn i wedi bod yn y stwff hwn.
Y llynedd, cyfarfûm â merch, sydd bellach yn fy nghariad, a dechreuais edrych ar fy hun a'm bywyd. Ym mis Ebrill cefais fy bedyddio, ac yna fe es i ar y diwrnod 83 glân cyn ailosod. Ar ôl cwpwl o wythnosau o hyd, fe wnes i flino o'r diwedd, a deuthum yma. Dechreuais i gylchgrawn, darganfyddais bartneriaid atebolrwydd, a dechreuais ymladd.
Ac mae bellach 90 diwrnod yn ddiweddarach! Dwi wedi gorffen fy her gyntaf! Rwy'n hynod falch o hyn, ac yn ddiolchgar iawn i Dduw am fy helpu i'w wneud mor bell â hyn.
AWGRYMIADAU A THRAU
1. Gweddi
Dwi i ffwrdd nad yw pawb yn grefyddol, ond mae hyn wedi fy helpu'n fawr. Rydw i wedi bod yn eistedd ar y bws, yn ceisio’n daer i beidio ag edrych ar ryw ferch, dim ond gweddïo “Duw, helpwch fi” drosodd a throsodd, ac mae e’n gwneud. Bydd bob amser yn dod drwodd ar eich rhan. Nid oes unrhyw demtasiwn nad yw wedi darparu ffordd allan ohono.
2. atebolrwydd
Ni allaf bwysleisio hyn yn ddigonol. Pan geisiais gicio'r arfer o'r blaen, roeddwn i'n ceisio ei wneud ar fy mhen fy hun, arddull Lone Ranger. Ni weithiodd.
Y tro hwn, deuthum o hyd i ddau AP ar y fforwm hwn, a dywedais hefyd wrth fy nhad a fy nghariad bellach. Mae gwybod eu bod nhw'n gweddïo drosof, a chadw tabiau arnaf wedi helpu'n anhygoel!
3. Bownsiwch Eich Llygaid.
Fe wnes i ddod o hyd i'r dechneg hon mewn llyfr o'r enw “Every Young Man's Battle”, ac yn y bôn mae'n dweud pryd bynnag y cewch chi'ch hun yn edrych ar rywbeth di-fudd, rydych chi'n edrych yn gorfforol ar rywbeth arall. Dim byd agos, lle gallwch chi wylio allan o gornel eich llygad o hyd, ond ar rywbeth arall yn gyfan gwbl. Rwyf wedi ei chael yn hynod ddefnyddiol, ac ar ôl 90 diwrnod, mae'n dechrau dod yn arferiad.
Hefyd, os gwnewch hyn yn ddigon da, bydd eich SO yn sylwi eich bod yn cadw'ch llygaid i chi'ch hun.
4. Codi Calm Yn syth
Dim ond cael gwared arnyn nhw cyn gynted â phosib, peidiwch â gadael iddyn nhw lynu o gwmpas. Gall codi a mynd am dro cyflym helpu mewn gwirionedd. Hefyd, dysgais y bydd cau eich morddwydydd am sawl eiliad fel arfer yn ei helpu i fynd i lawr.
Ac mae ei gadw i lawr yn cadw'ch meddwl oddi wrth yr hyn y mae ei eisiau!
MANTEISION !!!
1. amser
Byddwn yn treulio sawl awr yr wythnos ar PMOing, a nawr mae gen i'r amser hwnnw ar gyfer pethau eraill! P'un a yw'n ysgrifennu, neu'n cymdeithasu â ffrindiau, neu'n hapchwarae, neu'n hongian allan gyda fy nghariad, neu'n darllen llyfr, neu hyd yn oed yn cysgu! Mae'n wirioneddol anhygoel cael yr amser ychwanegol.
2. Mwy o Hyder
Ni fyddwn wedi galw fy hun yn ansicr o'r blaen, ond nawr fy mod wedi rhoi'r gorau i PMO, rwy'n teimlo bod pwysau wedi'i godi oddi ar fy ysgwyddau. Does gen i ddim byd i'w guddio mwyach! Wel, efallai ddim, rwy'n dal i fod yn gymrawd eithaf busted-up, ond nid wyf yn cuddio PMO.
Nid oeddwn erioed wedi dyddio o'r blaen, erioed wedi dweud wrth ferch yr oeddwn yn ei hoffi, ond yn ystod y streak hon rwyf wedi gorffen mewn perthynas â merch fendigedig, ac ni fyddwn wedi gallu codi'r dewrder i ofyn iddi a fyddwn i wedi bod yn PMOing o hyd.
3. Ffocws cynyddol
Pan oeddwn yn PMOing, unwaith y byddai gennyf ef ar fy meddwl ni fyddwn yn gallu meddwl am unrhyw beth, na chyflawni unrhyw beth, nes i mi gael fy hun i ffwrdd. Nawr, pan fydd gen i ysfa, gallaf ei frwydro nes iddo fynd i ffwrdd, ac yna gallaf fynd yn ôl at beth bynnag yr oeddwn yn ei wneud!
4. Ymddiriedolaeth
Mae gen i fwy o ymddiriedaeth a hyder ynof fy hun. Gallaf wneud yr hyn sy'n iawn, waeth pa mor galed, a gallaf ennill ymladd sy'n hynod o galed.
Hefyd, mae fy nghariad yn ymddiried ynof lawer mwy nawr ei bod yn gweld pa mor galed rwy'n barod i weithio ar rywbeth pan rydw i eisiau.
4. Stwff Arall
Roeddwn i'n arfer bod â mân anymataliaeth. Ar ôl i mi leddfu fy hun, byddwn i'n gollwng ychydig. Nid oedd yn ddrwg, ac ni wnes i erioed ei gysylltu â PMO, ond mae wedi stopio nawr!
Mae'r delweddau'n mynd yn araf! Ar ddechrau fy nghariad, cefais lawer o ôl-fflachiau, ac roeddwn i'n arfer ffantasio llawer. Rwy'n dal i gael hynny o bryd i'w gilydd, ond anaml iawn nawr!
Breuddwydio! Roeddwn i'n arfer breuddwydio llawer, yna fe wnaethant stopio. Doeddwn i ddim yn meddwl dim ohono, ond rydw i wedi bod yn breuddwydio llawer mwy nawr, unwaith i mi gyrraedd tua hanner ffordd trwy fy streak.
Balchder. Doeddwn i ddim yn teimlo gwerth llawer pryd bynnag y gwnes i PMOed. Nawr, gwn fy mod wedi curo'r broblem fwyaf a gefais erioed, ac mae yna ymdeimlad anhygoel o falchder a chyflawniad o hynny. Hwb hunan-barch enfawr.
Rydw i wedi cyrraedd Diwrnod 90, ac rydw i'n mynd i ymestyn fy nod i 100 diwrnod nawr. Mae hon yn frwydr rydw i'n ei hennill, ond dwi byth eisiau siomi fy ngofal. Ddim eisiau coup, haha! Byddaf yn dal i fod yn weithgar ar y fforymau, a gobeithio y gallaf helpu rhai pobl â'u brwydrau.
Aros yn gryf! Dydych chi byth yn cael eich curo nes i chi roi'r gorau iddi! Pob lwc!
LINK - Cynnydd y Pererinion - Diwrnod 90
by agentcarr20
;