Hyd yn hyn rydw i yn fy 3ydd mis yn NoFap. Rydw i wedi pasio o PMO bob dydd, i yn ystod y mis diwethaf, 1 PMO, a 2 MO. Ar gyfartaledd, 88% yn llai Fapping a 96% yn llai o PMO na chyn NoFap.
Ond dwi ddim yma i ddweud pa mor dda rydw i'n gwneud ar fy streak, pa mor hir rydw i wedi gallu gwrthsefyll porn a fastyrbio, neu i ddweud pa mor dda ydw i yn fy mherthynas.
Rydw i yma i ddweud sut rydw i mewn mwy o gysylltiad â fy nheimladau, fy ofnau, a fy mreuddwydion, nag y bûm erioed o'r blaen.
Dyna pam roeddwn i'n defnyddio Porn. Fel cyffur, i fferru fy hun o fy nheimladau o wrthod, o fy ofnau o fethiant a barn, ac i osgoi'r anhawster o wynebu fy materion a phroblemau.
Mae'n anodd mesur effaith porn o ran sut rydw i'n meddwl a'm gweithredoedd. Hynny yw, rydw i wedi bod yn ei wylio am bron i hanner fy mywyd, dysgais ag ef am sut i fod yn rhywiol, mae cymaint o ddelweddau wedi'u llosgi yn fy meddwl, cymaint o greithiau nad wyf yn eu hadnabod Os byddaf byth yn gallu i ddod drostyn nhw.
Ond wedi agor fy llygaid a fy nghalon i'r hyn rydw i wir yn edrych mewn bywyd, Nid arian, nac enwogrwydd, nac edmygedd mohono: Caru a theimlo fy mod yn cael fy ngharu, i fod yn hapus a rhannu daioni ag eraill. Dim ond pan fyddwn ni'n gallu caru ein hunain, gyda'n daioni a'n beiau, y gall hyn ddigwydd.
Dyna fy stori lwyddiant. Gallu teimlo mewn cysylltiad â fy nheimladau yn lle eu digalonni, fferru fy ymennydd yn ei fwydo gyda'r rhuthr dopamin y gall PMO ei roi mewn modd cyflym, preifat a hunanol.
Fy stori lwyddiant yw bod mewn cysylltiad â fy mreuddwydion, ac am y tro cyntaf rwy'n teimlo fy mod yn y ffordd o ddysgu beth yw fy mhwrpas mewn bywyd.
Nid gwraidd fy mhynciau yw PMO. Ond gan aros i ffwrdd ohono, rhowch gyfle i mi wynebu'r hyn yr oeddwn yn ei osgoi am gyhyd.
Rwyf am annog i'r holl bobl hynny sy'n teimlo'n ddrwg oherwydd Mae'n anodd cael streic hir, i ddeall nad rhif yw'r gwir lwyddiant, ond sut rydych chi'n gwella, yn eich meddwl a'ch corff. Peidiwch â chael eich gorlethu, cadwch yn gyson. Ond dros yr holl bethau, Canolbwyntiwch ar ddod yn bobl well, rydw i wir yn credu mai dyna'r allwedd ar gyfer llwyddiant.
Eisiau fy Luck, a Gobeithio y gorau i chi i gyd!
LINK - Misoedd 3 yn No Map, fy marn i
GAN - Warrior01
;