Heb eich swyddi, eich profiadau a'ch cefnogaeth, fyddwn i byth wedi gwneud hynny. Cyn gorffen 90 diwrnod roeddwn i'n arfer bod yn gaeth i PMO. Wedi'i ddefnyddio i fynd i ystafell ymolchi fy ysgol a'i jarcio yna ewch yn ôl i'r dosbarth. Roedd yn deimlad ffiaidd ac roedd yn fy ngwneud yn rhyfedd. Roeddwn i bob amser yn meddwl pam roeddwn i'n lletchwith gyda merched.
Byddai fy ffrindiau i gyd (gan gynnwys merched) yn dweud wrthyf pa mor dda roeddwn i'n edrych ac yn edrych yn dynn, ond pan fyddwn i'n rhyngweithio byddai gen i fenywaidd fel swildod a daeth yn flin. Doedd gen i ddim syniad pam roeddwn i wedi ymddwyn fel hyn ond diolchodd Duw NoFap i mi ddod o hyd i'r ateb.
Y tro cyntaf i mi ddechrau ymatal rhag PMO fe wnes i bara tua wythnos. Ni allwn gredu'r buddion anhygoel. Fy streak nesaf wnes i bara tua 50 diwrnod. Yn ystod yr amser hwnnw pylu'r lletchwithdod gyda menywod a chefais gariad yn gyflym. Roedd hi'n un o'r merched harddaf a welais erioed. Libanus oedd hi ac roedd y dynion i gyd ei heisiau ond am ryw reswm cafodd ei denu ataf yn fawr, hyd yn oed cyn i mi siarad â hi. Parhaodd y berthynas tua 8 mis a daeth i ben mewn llanast ond roedd yn un uffernol o brofiad. Hi oedd y ferch gyntaf i mi ei chusanu yn 21 oed. Rwy'n gwybod ei bod hi'n drist ond dyna'r math pe bai PMO gafael arnaf.
Nid yw NoFap wedi dod â dim byd ond hapusrwydd, pŵer, egni ac yn anad dim eglurder. Byddwn yn mwynhau'r pethau mwyaf syml ac yn caru cwmni eraill vs pan oeddwn yn pmoing byddwn yn eistedd yn y gwely trwy'r dydd. 90 diwrnod yw'r symiau cywir o ddyddiau y mae'n eu cymryd i elwa'n llawn o NoFap ac ennill uwch bwerau. Rwy'n angerddol am fy swydd bresennol, addysg a bywyd yn gyffredinol. Rwy'n teimlo fel dyn go iawn. Byddai'n cymryd dyddiau i mi restru'r holl fuddion rwy'n eu teimlo o ganlyniad i NoFap felly byddaf yn awgrymu eich bod chi'n rhoi cynnig arni eich hun ac yn teimlo beth yw legen ... aros amdani ... dary.
Ps Tra a chyn gwneud hyn roeddwn bob amser o dan yr argraff bod alldaflu yn angenrheidiol ac yn iach. Mae'n wir ei bod yn bwysig i'ch corff ur lanhau ei hun a chael gwared ar y semen ychwanegol, ond nid yw eich corff yn dwp bydd yn cael gwared arno trwy freuddwydion gwlyb neu alldaflu nosol. I mi, dyma'r nosweithiau gorau oherwydd y diwrnod canlynol byddwn i'n teimlo'n lân ac yn bur.
Gallwch chi wneud hynny. Mae'n werth chweil, pob lwc!
LINK - Adroddiad dyddiau 90
;