Mae pob un ohonom (ein grŵp oedran cyffredinol) i gyd yn chwilio am rywun arwyddocaol arall sy'n oedolyn. Gofynnwch i unrhyw un beth yw ei rinweddau delfrydol mewn cariad / cariad, a does neb yn mynd i ddweud “anaeddfed” neu “blentynnaidd.”
Ond yna mae gan ein cenhedlaeth y peth “glasoed hir” hir, anhygoel hwn. Mae'n rhaid i bob dyn ofyn iddo'i hun, “Os ydw i'n chwilio am rywun sy'n cyrraedd safon benodol, ydw i ar y lefel honno eto?” I mi, hanner blwyddyn yn ôl, roedd yr ateb hwnnw'n un syfrdanol. Roeddwn i'n blentyn. Cefais fy nharo mewn pechod a thywyllwch, gan guddio fy nghywilydd o'r byd, fel person â chlefyd marwol, marwol yn chwilio am wellhad tra ar y tu allan yn gwneud fy ngorau i edrych yn iach. Dwi'n cofio mynd i'r eglwys bob wythnos a gweddïo dros i Dduw gael gwared ar y pechod yn fy mywyd, i fy nghael yn euog a dangos i mi fod pornograffi a mastyrbio yn ddrwg, oherwydd ar y pryd, er fy mod i'n gwybod ei fod yn ddrwg yn fy mhen, yn fy calon ni allwn ei weld. Doeddwn i ddim yn brifo neb. Doeddwn i ddim yn ddiflas fy hun nac yn brifo fy hun. Beth oedd y broblem ac eithrio bod y Beibl wedi dweud ei fod yn ddrwg? Eto i gyd, trwy'r cyfan, mae Duw bob amser yn darparu ffordd, ac weithiau, nid yw hyn mewn ffordd y byddem yn ei ddisgwyl o gwbl.
Yn agos at drydydd chwarter blwyddyn gyntaf yr ysgol, roeddwn yn pori reddit, ac ar y dudalen flaen roedd yn swydd o'r rhwygo nofap am effeithiau negyddol pornograffi a mastyrbio. Rhywsut, roedd wedi ei wneud yr holl ffordd i fyny yno. Hoffwn fy mod wedi ei gadw, oherwydd ei fod wedi gosod popeth mor glir. Dyma beth yw manteision peidio â chipio (a cheisio gwella fy mywyd a thyfu fel person mewn ffyrdd eraill) wedi rhoi i mi:
- Llai o niwl yr ymennydd: Roeddwn i'n arfer teimlo fy mod i'n fath o zombie, yn ceisio cyrraedd erbyn pob dydd, yn cael ei ddefnyddio'n llwyr, bob amser yn gofyn i bobl beth oedd yn digwydd, beth oedd yn rhaid i ni ei wneud, heb fod yn y presennol. Bod pawb wedi dechrau clirio ar ôl i mi ddechrau rhoi llinynnau 4-10 at ei gilydd. Weithiau, rwy'n teimlo nad wyf i gyd yno eto, gan fy mod yn dal i deimlo mor flinedig o hyd. Er hynny, rwyf bellach yn gallu cael ffocws miniog ar beth bynnag yr wyf yn ei wneud, a gallaf fod yn fwy ymwybodol o'm hamgylchedd. Ni allaf aros nes i mi gyrraedd uchder yr hyn y gallaf ei wneud. Efallai unwaith y gallaf gael fy amserlen gysgu dan reolaeth ac wrth i mi fynd yn fwy trefnus ac effeithlon…. Gwyliwch allan, byd ☺
- Mwy o egni: Rwy'n teimlo ychydig yn fwy byw. Mae'n rhaid i hyn ei wneud â phethau a restrais pan oeddwn i'n disgrifio bod â niwl yn yr ymennydd, ond dwi wir hefyd yn teimlo, waeth pa mor flinedig neu ddifreintiedig ydw i, gallaf barhau i lenwi a defnyddio'r hyn sy'n ymddangos fel cronfa enfawr o cryfder ac egni i fynd drwy'r dydd. Prif enghraifft o hyn: Mae cwpl wythnosau yn ôl, fy nghyd-ddisgyblion a minnau wedi cael rownd enfawr o ganol tymor, fe wnes i astudio'n galed am wythnos, a diwrnod cyn yr un olaf, ar ôl yr ail i'r olaf, gofynnais i fy ffrindiau roedden nhw'n mynd i astudio. “Na,” medden nhw. “Rwy'n mynd i gymryd nap.” Ond roeddwn i'n teimlo'n hollol iawn. Y cyfan oedd ei angen oedd rhyw gaffein ac roeddwn i'n dda i fynd a bod yn barod ar gyfer yr un olaf!
- Ychwanegu gwerth i'm hamgylchoedd: Dim mwy o rydd-ddaliwr yn yr ysgol, cael help gan lawer o bobl a pheidio byth â rhoi dim yn ôl, weithiau mae pobl yn gofyn cwestiynau i mi ac rydw i'n rhoi gwybodaeth dda iddyn nhw! Mae'n teimlo'n dda. Rwyf hefyd yn cymryd llai o gymorth gan eraill, sy'n braf. Rwy'n teimlo'n fwy rhagweithiol hefyd. Arferai fy rhieni a'm chwiorydd fy nharo i am y ffaith fy mod yn y math o berson i sefyll yno a pheidio â'u helpu weithiau. Roeddwn i, “wel mae hynny oherwydd dydw i ddim yn gwybod beth ydw i i fod i'w wneud!” Dydw i ddim yn cael trafferth gyda hynny gymaint mwy. Rwy'n teimlo'n llawer mwy defnyddiol.
- Mwy o hyder / nerfau o ddur / llai o bryder cymdeithasol: Beth allaf ei ddweud? Rwy'n teimlo'r holl bethau hyn. Dydy hi ddim yn debyg dwi byth yn teimlo'n nerfus neu'n ofnus, ond dydw i ddim yn ofni mwyach. Rwy'n cerdded o gwmpas gyda'r hyder i edrych ar bobl yn y llygad mewn ffordd sy'n dangos fy mod am glywed yr hyn sydd ganddynt i'w ddweud a dod i'w hadnabod yn well. Yr adegau pan fydda i'n dechrau rhywbeth newydd, ac yn meddwl, “Does gen i ddim syniad beth rydw i'n ei wneud,” dydw i ddim yn bwysig cymaint, oherwydd fy mod i'n caniatáu i mi deimlo hynny, rwy'n ei adnabod, ac yn symud ymlaen a dim ond gwneud pethau. Rwy'n gallu gadael i'm hymennydd gymryd drosodd a bod fel peiriant, gan roi un droed o flaen y llall nes i mi gael fy ngwneud. Pan fyddaf yn teimlo dros fy mhen, gallaf gael mwy fyth dros fy mhen a bod yn iawn, gan fy mod yn gwybod y gallaf wneud beth bynnag a osodaf fy meddwl, bod yn llwyddiannus ag ef, a dysgu ohono. Rwy'n teimlo'n fwy deniadol ac yn gallu siarad â phobl ddieithr hefyd. Mae'r rhain yn nerthoedd uwchlaw'r lle roeddwn o'r blaen, ac rwy'n hynod hapus am y peth.
- Mwy o barch gan eraill: A allai fod oherwydd cyswllt llygaid? Pheromones? Osgo? Bod yn fwy siâp? Mwy o hyder allanol? Pwy a ŵyr? Ond rwy'n teimlo fy mod yn parchu mwy gan fy athrawon a'm cyfoedion, ac mae'n wych.
Yr hyn rydw i wedi'i wneud ar wahân i ymrwymo i roi'r gorau i ffoi I ailgychwyn, mae hwn yn gam hanfodol. Os byddwch chi'n rhoi'r gorau i wneud un peth, mae'n rhaid i chi ei ddisodli â rhywbeth arall. Mae gennych swm penodol o oriau yn eich wythnos. Allwch chi ddim eu taflu i ffwrdd a rhoi dim byd yn eu lle!
• Gweithio mwy a bwyta'n iachach: Mae hwn yn un pwysig. Mae ymarfer corff yn rhoi hwb i lefelau testosteron a dopamin, sy'n bwysig yn fiolegol i wella. Hyfforddwch eich corff a bydd eich meddwl yn dilyn. Mae'n rhaid i chi dorri'r pornograffi dal hormonaidd a niwrolegol ac mae mastyrbio wedi rhoi arnoch chi, ac rydych chi'n gwneud hyn drwy ail-sensiteiddio eich derbynyddion testosteron a dopamin. Gall ymarfer (unwaith y dydd, dair gwaith yr wythnos, pryd bynnag) fynd ymhell yn yr holl bethau hyn.
• Torri gemau fideo allan: stopiais i chwarae gemau. Mae hwn yn beth enfawr i mi oherwydd mae'n rhywbeth yr wyf bob amser wedi cael trafferth gydag ef. Ond mae rhoi'r gorau i gemau wedi bod yn hanfodol i mi. Ar ôl i mi roi'r gorau i chwarae gemau, sylweddolais pa mor gul oedd fy ngorwelion a pha mor fas oedd fy nodau. Edrychais ar fy mywyd, cymryd gemau i ffwrdd, a chefais fy syfrdanu gan yr ychydig oedd ar ôl. Fe'm gorfodwyd hefyd i fynd i'r afael â'm teimladau fy hun o ddiflastod, iselder, ac unigrwydd. Ond hey, dim ond am wythnos yr oedd yn sugno. Nawr, rwy'n edrych ymlaen at weld pa nodau a gweithgareddau newydd y byddaf yn dod ar eu traws (gobeithio, mae un o'r rhain yn cynnwys cariad, ond fe welwn ni)
• Dechreuwyd cymryd mwy o ran yn yr eglwys a'r gymuned: Mae hyn yn arbennig o bwysig. Ysgrifennodd Paul at y Corinthiaid i ddiarddel y brawd anfoesol. Er bod yr unigolyn dan sylw yn cyflawni llosgi, mae Paul yn dangos yn glir iawn fod y rhai sy'n ymwrthol yn eu pechodau yn cael eu torri i ffwrdd o gymrodoriaeth. Mae rhoi'r gorau i bechu wedi fy ngwneud yn iachach ac yn well i ymgysylltu â'r gymuned, a chysylltu â phawb yn fy ngrŵp cymunedol mewn gweddi, cymrodoriaeth, astudio'r gair, a bod yn ffrind. Yn ogystal, rwy'n awr yn gallu gwirfoddoli i helpu i sefydlu cyn yr eglwys. Mae'n anhygoel o wych dangos cwpl o oriau cyn y gwasanaeth, gwasanaethu'r Arglwydd a'r eglwys, gweithio'n galed, a chymdeithasu â phawb arall ar y tîm sefydlu. Gan ddechrau mae hyn wedi fy helpu i deimlo'n fwy hyderus am fy hun, oherwydd sylwais fy mod yn socian yn yr holl gyfarwyddiadau yr oeddwn yn eu cael, gan ofyn i'r bobl iawn am beth i'w wneud nesaf, a dim ond bob amser yn sylwi ar bethau bach y gallwn eu gwneud i helpu sefydlodd y tîm. Gallaf hefyd deimlo y gallaf gymudo'n gliriach â Duw. Heb fygythiad gan bechod a chywilydd, gallaf gysylltu'n wirioneddol ac yn hapus ag ef a'i weld. • Dechrau gwrando ychydig ar gerddoriaeth: Mae'n swnio'n well. Mae llawer o bobl wedi profi'r un peth. Dydw i ddim yn ei ddeall, ond mae'n cŵl.
• Hylendid personol, meithrin perthynas amhriodol, arddull: Mae'n llawer gwell. Roeddwn i'n arfer cerdded i'r ysgol yn edrych fel llanast llwyr bob dydd. Nawr, nid wyf. Hwrê.
Felly dyna chi. Mewn sawl ffordd, dydw i ddim yn teimlo fel oedolyn llawn eto, ond gallaf deimlo fy hun yn tyfu i fyny llawer. Roedd rhoi'r gorau i bornograffi a mastyrbio yn gatalydd hanfodol ar gyfer hynny. Wrth edrych ar y fersiwn gyfredol ohonof fy hun a'i gymharu â'r fersiwn flaenorol ohonof fy hun, pam y byddwn i byth eisiau mynd yn ôl? Daliwch ati i ymladd y frwydr dda mewn ffydd a chofiwch fod arnoch chi ac eraill i dorri'r arferiad. Dyma ddyfyniad calonogol a gefais ar reddit am nofap: “Maen nhw'n teimlo fel uwch-bwerau ond mewn gwirionedd mae'n teimlo'n normal am unwaith, yn gam mawr. Nid yw pobl sydd eisoes yn teimlo'n normal yn teimlo'r gwahaniaeth. Mae'r trawsnewidiad hwnnw mor fawr fel eich bod yn teimlo'n wirioneddol dda fel y gallwch gerdded ar ôl cael coesau wedi torri. A ydych chi'n meddwl pam nad oes unrhyw un yn rhedeg mor gyflym â chi. ”Felly. Ewch. Rhedeg. Do. Bod yn berson newydd. Tyfu i fyny. Pob cam yn fwy galluog. Mae pob cam yn fwy sicr ohonoch chi'ch hun. Ac yn fuan iawn, fe welwch chi'ch hun yn sbrintio bryniau a dyffrynnoedd bywyd, i fyny ac i lawr y rhiw, yn rhyfeddu at eu harddwch ac yn meddwl pam nad oes neb yn rhedeg mor gyflym â chi. ☺
PS: Ni allaf aros i gyrraedd y pwynt lle rwy'n teimlo pwynt mwyaf ein “superpowers” fel y'u gelwir. Hefyd, os oes gan unrhyw un unrhyw gyngor ar sut i gael cariad, mae croeso i chi ei roi i mi lol.
by thritus
;