Fe wnes i faglu ar NoFap yn 8 Mawrth 2015 a chofrestru ar unwaith oherwydd roeddwn i eisoes yn chwilio am ffordd i roi'r gorau i pmo ar ôl i mi sylweddoli bod gen i broblem go iawn yno, yn foesol ac yn gorfforol. Cyn PMO, roeddwn i'n arfer gwneud unrhyw beth rwy'n bwriadu ei wneud a chyflawni pethau mawr, cefais y lle cyntaf yn fy ngwlad yn yr 9fed arholiad gradd. Roeddwn i'n gwybod blas cyflawniad yn ôl bryd hynny. Ar ôl hynny cefais fy nghyflwyno i P a chadwais PMO'ing am nifer o flynyddoedd.
Yn gyflym ymlaen at 2015, roeddwn yn 20 oed, ac yn fyfyriwr meddygol. Rwy'n credu eich bod eisoes yn gwybod beth mae'n ei olygu i fod yn fyfyriwr meddygol ac yn gaeth iawn i PMO ... yep, mae'n golygu methu. Fe wnes i fethu mewn gwirionedd y llynedd oherwydd PMO. Mae'r cachu hwn yn go iawn !!! Treuliodd PMO gymaint o amser nid yn unig wrth ei wneud ond roeddwn hefyd yn teimlo'n wag am weddill y dydd ac mae'r diwrnod cyfan yn cael ei wastraffu yn ofer. Heb sôn am y crynodiad sero a gefais wrth astudio neu wrando ar y ddarlith, a’r diddordeb sero mewn cyflawni unrhyw beth.
O ran yr arholiadau, dyma'r amser roeddwn i fwyaf agored i niwed. Roedd PMO yn ymddangos fel y gyrchfan orau i redeg i ffwrdd o'r holl straen hwnnw, ond cyn gynted ag y byddaf wedi gwneud ag ef, rwy'n edrych ar fy amserlen astudio ac yn sylweddoli na fyddaf yn ei wneud. Dyfalu beth sydd nesaf? >> mwy o straen >> mwy o PMO. Roedd fy mywyd yn llythrennol yn llanast llwyr.
Felly dechreuais y peth NoFap hwn ac roeddwn yn fwy hyderus nag erioed ac es i ar streak 7 diwrnod. Roedd yr atglafychiad hwnnw'n teimlo fel y methiant gwaethaf yn fy mywyd, roeddwn i fel .. sut alla i fod mor wan i ailwaelu ar ôl i mi wneud ymrwymiad difrifol i wneud newid?! Ac yn y diwedd dechreuais eto. Roedd yr ailwaelu nesaf ar ôl 14 diwrnod yn galed iawn ond nid fel yr un cyntaf. Yn y cyfamser roeddwn i'n darllen rhai sylwadau sy'n dweud na ddylwn i fod yn galed ar fy hun, a dyna wnes i ... am fisoedd! Deuthum i arfer ag ailwaelu. O, mi wnes i ailwaelu, beth bynnag fydda i'n ei ailosod y cownter a dechrau eto. Y rhan fwyaf o'r amser doeddwn i ddim hyd yn oed yn ceisio !! Nid wyf yn gwybod sut y gwnaeth fy meddwl fy nhwyllo i barhau i wneud hyn drosodd a throsodd ond llwyddodd i'm twyllo.
Fe wnaeth Mai 2015, fi a grŵp o ffrindiau ddarganfod y cyfle perffaith i roi'r gorau i PMO yn dda, roedd mis Ramadan yn dod i mewn i 18 Mehefin a gwnaethom her i beidio ag ailymddangos nes i Ramadan ddod yn ddarn o gacen yn ystod Ramadan byddem yn ymprydio beth bynnag. Ac fe wnaeth y rhan fwyaf ohonom ni! Dyna oedd fy nhro hiraf o ddyddiau 80 a ddaeth i ben yn y diwedd ag y byddaf yn edifar amdano am weddill fy mywyd.
Ar ôl yr ailwaelu hwnnw, fe wnes i freakio cymaint nes i mi ystyried na ddigwyddodd dim, allwn i ddim dychmygu mynd yn ôl i PMO, ond fe wnes i ei ddilyn gan ailwaelu arall na wnes i edrych arno chwaith ac ati ... Ond mi wnes i gyrraedd dywedwch fy mod yn dal i deimlo buddion y streak honno a'r streipiau eraill tan yr union foment hon. Gallaf gymeradwyo 100% fod pob cyflawniad bach yn cyfrif, yn enwedig pan na fyddwch yn goryfed mewn PMO wedyn.
Nawr fel y gallwch weld dydw i ddim ar streak 90 diwrnod, ond yn bendant mae gen i rai pwerau.
- Rwy'n fwy hyderus nag erioed
- Gallaf nawr siarad mewn cynhadledd o flaen cannoedd o archwilwyr fel fy mod i'n siarad â ffrind.
- Dwi hefyd yn hynod gymdeithasol nawr
- Rwyf wedi creu clwb yn fy mhrifysgol a hwn yw'r clwb mwyaf gweithgar yno
- Gallaf weld pawb o'm cwmpas yn hapus ac yn mwynhau fy nghael o gwmpas.
- Rwyf wedi trechu fy ngelyn gwaethaf, diogi
- Nid wyf bellach yn cysgu oriau 8 y dydd ac yna'n teimlo'n gysglyd yn ystod y ddarlith.
- Gallaf gysgu am oriau 6 a chael tunnell o egni drwy'r dydd!
Ond y peth mwyaf rhyfeddol yw bod menywod yn bobl normal i mi nawr lol. A dweud y gwir nid wyf bellach yn cael fy nenu at y merched poeth hynny sydd â thunelli o golur a dillad tynn. Mae'r ferch honno rydw i wir yn cael fy nenu iddi, mae hi mor graff ac mae gen i'r bersonoliaeth harddaf erioed, doeddwn i ddim yn ei hoffi am ei hymddangosiad allanol, roeddwn i'n ei hoffi am y wreichionen yn ei llygaid pan mae'n siarad am rywbeth mae hi'n ei garu, am yr uchelgais sydd ganddi, roeddwn i'n ei hoffi fel bod dynol.
Ond rwy'n teimlo fy mod yn dal i fod â ffordd bell i fod yn gwbl lan o'r dibyniaeth hon. Rwy'n dal i deimlo rhai amhureddau y tu mewn i mi, ond gallaf ddweud bod gen i bopeth sydd ei angen arna i nawr i fynd yr holl ffordd. Nawr fy mod i wedi profi blas rhyddid, nid oes dim a dwi'n golygu na all dim gloi fi eto yn yr ogof dywyll honno.
Mae wedi bod yn flwyddyn gyfan ers i mi ymuno â'r fforwm hwn. Mae'n amlwg nad ydw i wedi gwneud gyda'r peth fap hwn eto ond hoffwn i rai ohonoch chi ddysgu o'm camgymeriadau neu ddod o hyd i unrhyw beth defnyddiol yn fy stori.
Dewch i weld pawb yn gorymdaith 2017 gyda stondin 400 + ar fy nghyfrifydd.
LINK - Ymunodd â NoFap 1 flwyddyn yn ôl
by Musta
;