Wedi'i gwblhau 90 diwrnod! Roedd yn heriol iawn pan oeddwn i ar fy mhen fy hun. Yn teimlo ysfa fawr, bron i ailwaelu ychydig weithiau ond atgoffais i osgoi pleser tymor byr pmo a chael buddion nofap. Rhai pethau rydw i wedi sylwi arnyn nhw hyd yn hyn:
egni mawr, mwy o hyder, gwell ffocws, cymhelliant.
Byddaf yn parhau â'r daith ac yn gweld sut mae'n mynd.
Rwy'n 21 a dywedais i roi cynnig arni 90 diwrnod, o'r 3ydd ymgais dwi'n meddwl. Roedd fy streak olaf oddeutu 70 diwrnod. Gwyliais porn pan oeddwn yn fach felly dyna sut y cyrhaeddais y caethiwed hwn. Ynglŷn â fastyrbio, dechreuais ffordd cyn i mi wylio porn. rhaid dweud nad oeddwn yn teimlo cystal pan oeddwn yn mastyrbio yn gyson. Er nad wyf yn gwybod a fyddai dim MO yn dda am weddill yr oes.
LINK - Diwrnodau 90 wedi'u cwblhau
By gxt95
;