Cyn i mi ddechrau, sylwais ar ddiffyg cyflwyniadau amhrisiadwy gan bobl a oedd eisoes ar bwynt cymharol uchel yn eu bywyd ac a oedd yn chwilfrydig i weld a fyddai'n arwain at fanteision tebyg
felly penderfynais roi ergyd iddo a meddyliais y byddwn yn rhannu fy stori fy hun hyd yn hyn i helpu eraill i weld o POV gwahanol ac argyhoeddi MWY o bobl i ymuno â NoFap!
Dechreuais NoFap yn union 21 diwrnod yn ôl. Rwy'n 21 mlwydd oed. Fe wnes i PMO cryn dipyn, 4 gwaith yr wythnos. Pan ddechreuais nid oedd gen i bryder cymdeithasol (i'r gwrthwyneb, roeddwn i'n ystyried fy hun yn hyderus iawn), roeddwn eisoes wedi cael ysfa rywiol gynddeiriog, ac roeddwn i'n gorfforol ffit; dim problemau gyda chysylltiad llygad ... Ta waeth, roeddwn i'n dal i weld buddion RHIF o NoFap! (nodyn: Dechreuais gydag acne ysgafn, 2-3 / wythnos).
Canlyniadau hyd yn hyn:
* ACNE AM DDIM. YN DDIFRIFOL Y PRIF RHESWM NI FYDDWN YN PERTHNASOL. Cefais acne ysgafn iawn o'r blaen ond mae'r bywyd ZERO-acne hwn yn caniatáu i'm croen wella ei hun!
* mewn gwirionedd dyfnhaodd y llais, nid unwaith, ond TWICE, a sefydlogi (CARU cael llais dyfnach! Ddim yn hoffi fy llais lawer o'r blaen)
* ni ddangosodd llais fwy o betruso nac ansicrwydd hyd yn oed wrth siarad yn gyhoeddus am bynciau nad oeddwn yn barod amdanynt
* metaboledd wedi codi eto (ychydig yn flin, gan ystyried pa mor uchel yr oeddwn i yn y dechrau)
* Mae ystum cerdded wedi gwella YN HYSBYS. Nid oedd yn ddrwg o gwbl o'r blaen (rwy'n ddawnsiwr), ond nawr mae'n wych ac rwy'n cael sylwadau arno.
* Safonau UWCH ar gyfer rhyw arall (yn groes i'r hyn y byddwn yn meddwl fyddai'n digwydd
* Maes golwg eang (fel y byddech chi'n ei gael ar ddiwrnod da)
* Hyd yn oed ysfa rywiol uwch, rwy'n mynd yn amlach ac yn dod yn amlach; Rwy'n fwy meddwl agored tuag at wahanol fathau o ferched (rwy'n heterorywiol)
* Gwell lifftiau yn y gampfa
* Roeddwn yn eithaf byrbwyll i ddechrau (nid oeddwn yn arbennig o hunanymwybodol am farn pobl eraill) ond deuthum yn NOSON MWY felly, ond o fewn terfynau cymdeithasol rhesymol wrth gwrs. Fi jyst ACTED yn amlach ar y meddyliau y byddwn i wedi ... dweud o'r blaen oedd gweithredu 60%, nawr rydw i ar 85% o weithredu!
I'r chwilfrydig, dyma wythnos wrth wythnos ar y cynnydd:
Diwrnod 3- Antsy, safonau is nag arfer wrth ddod o hyd i ferched yn ddeniadol
Diwrnod 7- gostyngiad llais # 1, acne wedi mynd yn bennaf! Mae maes gweledigaeth wedi “ehangu,” fel a fyddai’n digwydd ar ddiwrnodau rwy’n hapus iawn (i’r rhai ohonoch sy’n gyfarwydd â theori Ehangu ac Adeiladu Seicoleg) Mynd i fariau’r penwythnos hwn, safonau SHOT UP, heb geisio setlo gyda dim ond unrhyw un sydd â diddordeb merch mwyach. braidd yn ddifreintiedig ond sylwais ei fod yn cymryd llai o doll arna i nawr ac rwy'n cysgu'n well
Diwrnod 14- llais gollwng #2, sydd bellach yn amlwg yn rhydd o acne, creithiau'n gwella'n gyflym, Maes gweledigaeth yn dal i fod yn eang Sylwais fod fy osgo wedi gwella YN BRESENNOL ac rwy'n parhau i gael mwy o edrychiadau o'r ddau ryw * Wedi sylwi pryd bynnag y gofynnwyd i mi siarad yn gyhoeddus (20 + o bobl) am bwnc yr oeddwn yn ansicr ohono, byddwn yn dal i deimlo rhywfaint o oedi meddyliol o'r blaen (gan fy mod yn ansicr), ond pan siaradais fy llais, nid oedd UNRHYW awgrym o betruster, yn syndod fy hun fy hun.
Diwrnod 21 (heddiw) - ni ollyngodd y llais eto, ond mae bellach ar dôn sefydlog, llyfn ac isel iawn. Yn gymharol ddi-acne, ond wedi cael dau am yr ychydig ddyddiau diwethaf oherwydd nosweithiau hwyr mewn bariau, rwy'n cyrraedd yn ôl am 5-6am, cwsg isel. Sylwais fy mod yr wythnos hon yn cael tonnau RIDICULOUS o horniness ond rwyf wedi dod yn llawer gwell am eu rheoli nawr (campfa a chymdeithasu)
Diolch yn fawr i chi am yr rhwystryn awesome !!!
LINK - Persbectif gwahanol: Canlyniadau NoFap pan fyddant eisoes ar bwynt uchel mewn bywyd!
by rlin12
;