Rwy'n ddiolchgar iawn am y subreddit hwn oherwydd roedd dod o hyd i NoFap 3 flynyddoedd yn ôl wedi fy helpu llawer. Fy mhrif reswm dros ei gychwyn oedd cael gwared ar fy alldafliad gohiriedig.
Am flynyddoedd roeddwn yn defnyddio'r gafael marwolaeth a phan na allwn cum o'r ychydig handjobs cyntaf gan fy nghariad, roeddwn i'n gwybod bod gen i broblem. Yn ffodus des i o hyd i NoFap.
Yn ôl yna roedd gen i gymhelliant clir (roeddwn i eisiau cael bywyd rhywiol arferol a pheidiwch â brifo'r ferch rydw i'n ei charu) ac nid oedd hi'n anodd iawn ymatal am 60-70 diwrnod.
Felly os oes gennych chi broblemau rhywiol, dim ond aros gydag ef a gwella'ch hun! Mae'n gweithio 🙂
Yn ystod yr ychydig flynyddoedd diwethaf, fe wnes i wella ac mae fy mywyd yn eithaf gwych, wnes i ddim ymweld â NoFap gormod. Wnes i erioed stopio edrych ar porn a mastyrbio, ond doeddwn i ddim yn gweld hynny fel problem enfawr, doeddwn i ddim yn ei wneud yn ddyddiol bellach. Roedd hynny tan yn ddiweddar. Yn ystod y mis diwethaf, roeddwn i'n meddwl “Iawn, nawr ni fyddaf yn fflapio am wythnos neu ddwy” ac wedi methu ar ôl dau neu dri diwrnod. Bron bob tro y gwnes i, treuliais oriau yn ddifeddwl ar y rhyngrwyd a gwastraffu fy amser pan wn fod gen i lawer i'w wneud.
Felly heddiw ar ôl treulio oriau 5-6 yn ymylu ac yn gorffen gorffen y weithred yn lle astudio, roedd yn rhaid i mi sylweddoli hynny Rwy'n gaeth, Ni allaf wadu hynny mwyach.
Gobeithio y bydd y sylweddoliad hwn yn fy helpu i gadw draw oddi wrth bornograffi, oherwydd nid wyf am fyw fy mywyd yn gaeth i unrhyw beth a'i wastraffu yn chwarae gyda fy dick. Ac rwy’n gobeithio y bydd rhannu hyn a dod yn aelod mwy gweithgar o’r gymuned hon yn helpu hefyd.
Rwy'n 21.
LINK - Mae'n syml: dwi'n gaeth.
;