Heddiw yw fy 180fed diwrnod! Mae wedi bod yn dipyn o brofiad hyd yn hyn. Rhoddais gynnig ar nofap gyntaf ychydig dros flwyddyn yn ôl, ac ar ôl sawl ymgais fethu, gan gynnwys streak 70+ diwrnod, rwy'n teimlo'n hyderus fy mod o'r diwedd dros yr arfer hwn am byth.
Mae llawer o bobl yn siarad am nofap fel “iachâd” i ddibyniaeth, ond os oes un peth rwy'n credu ar ôl 180 diwrnod, nid oes y fath beth â bod yn sâl neu â chael eich gwella. Dim ond gwelliant a marweidd-dra. Nid oes ots a oes gennych streak 10,000 diwrnod - os yw PMO yn mynd i rwystro'ch gwelliant ac arwain at farweidd-dra, pam fyddech chi'n ei wneud, hyd yn oed yn gymedrol?
Nawr fy mod i wedi mabwysiadu'r meddylfryd hwn, mae'n llawer haws byw heb PMO. Rwy’n hapus heb, ac nid wyf am gael unrhyw ran ohono, ac er fy mod yn dal i gael ysfa fach o bryd i’w gilydd, rwy’n gwybod yn ddwfn “O CWRS ni allaf byth fynd yn ôl… Sut allwn i byth eisiau gwneud hynny?” Nid oes unrhyw beth yn werth colli'r teimlad hwnnw o fyw bywyd i'r eithaf.
Gadewch imi gael ychydig mwy i mewn i hynny, gan fyw bywyd i'r eithaf a buddion eraill. Yn gyntaf oll, rwyf bob amser wedi bod â diddordeb mewn ysgrifenwyr gwych, ond ni wnaeth y mwyafrif o lyfrau erioed wneud hynny oddi ar fy rhestr o lyfrau i'w darllen yn y dyfodol. Yn ystod y streak 180 hon, rwyf wedi darllen rhai llyfrau anhygoel, rhai ohonynt yn hir ac yn heriol, ac ni ellir curo'r twf personol a ddaw yn sgil hynny.
Rwyf hefyd wedi datblygu diddordeb mewn athroniaeth, ac wedi darllen sawl llyfr athroniaeth, sydd wir wedi gwella eglurder fy meddwl, a'm rhagolwg o'r byd. Rwy'n teimlo cymaint yn fwy hyderus yn y ffordd yr wyf yn edrych ar y byd a fy lle ynddo - er enghraifft, rwyf bellach yn fwy diogel nag erioed yn fy nghredoau moesol (rhywbeth na chefais i erioed gyda nofap) ac nid yw hyn yn dod o unrhyw fath o athrawiaeth neu unrhyw beth (nid wyf yn grefyddol).
Yn hytrach, rwy'n teimlo bod gen i ddealltwriaeth ddofn o fy hun ac o bobl eraill a gallaf wneud fy nghasgliadau moesol fy hun. Wnes i erioed deimlo fel hyn pan oeddwn yn PMOing un neu fwy y dydd.
Mae fy ngraddau bellach yn well nag erioed. Er fy mod bob amser yn fyfyriwr gweddus, roeddwn i'n aml yn teimlo fy mod i'n mynd ynghyd â'r cynigion ac yn gwneud yr isafswm moel i gael gradd dderbyniol. Ond nawr rydw i'n cymryd rhan weithredol yn fy holl ddosbarthiadau, ac rydw i wir yn mwynhau gwneud y gwaith sy'n rhaid i mi ei wneud. Rydw i wedi buddsoddi cymaint mwy yn fy astudiaethau ac mae'n dangos mewn gwirionedd.
Erbyn hyn, rydw i'n mwynhau siarad â phobl, a dwi bron byth yn teimlo pryder cymdeithasol, a arferai fod yn ddigwyddiad rheolaidd i mi. Bron na theimlaf yn anrhydedd cael cwrdd â phobl newydd bob dydd, a gallu cymryd rhan mewn sgwrs â nhw. Siarad yw'r brif ffordd rydyn ni'n cysylltu, ffordd y gallwn ni fynd i mewn i fywyd rhywun arall yn fyr. Am fraint gallu sgwrsio gyda ffrindiau, cydnabod, a phobl ar hap nad ydw i erioed wedi cwrdd â nhw o'r blaen. Pan oeddwn yn PMOing, ni theimlais owns o ddiolchgarwch am y cyfle hwnnw erioed, ond mae'n wirioneddol un o'r pethau mwyaf mewn bywyd, ac mae i fod i gael ei fwynhau.
Rydw i wedi bod yn siarad â mwy o ferched, ac wedi cyfarfod ac wedi cael hookups a pherthynas achlysurol gydag ychydig. Nid oes unrhyw beth wedi para yn y tymor hir, ond dyna'r ffordd rydw i am ei gadw gan y byddaf yn treulio 6 mis yn Ewrop yn dechrau ym mis Ionawr (peth arall na fyddwn i BYTH wedi gallu ei wneud cyn nofap, ond nawr rwy'n gyffrous iawn am y cyfle).
Beth bynnag, rydw i wir wedi cael amser da gyda'r bobl hyn. Pan oeddwn yn dal i fod yn PMOing, roeddwn yn gallu cwrdd â merched (ar adegau prin) ond byddwn mor bryderus ac anobeithiol â hwy fel y byddwn yn eu gwthio i ffwrdd bron yn syth.
Yn ystod y 180 diwrnod diwethaf, rydw i wir wedi mwynhau cysgu gyda menywod am y tro cyntaf a dweud y gwir. Cyn i mi bob amser fod mor hunanymwybodol roedd bron yn wanychol. Nawr rwy'n hyderus, bob amser yn cyfathrebu'n glir, yn gallu canolbwyntio'n llwyr ar y ferch a'r hyn y mae'n ei deimlo, ac nid wyf yn poeni am yr hyn y mae'n ei feddwl amdanaf. Mae fel fy mod i'n gwybod ei bod hi mewn i mi, ac wedi denu ataf, ac ar yr un pryd rwy'n gwybod ei bod hi'n hollol cŵl os nad yw hi. Rwy'n teimlo nad oes angen menywod arnaf, ond am y tro cyntaf mae gen i'r gallu i wneud rhywbeth pan fyddaf yn cwrdd â rhywun rwy'n eu hoffi.
Gall perthnasoedd achlysurol fod yn sefyllfaoedd anodd, ond er gwaethaf y ffaith nad yw hwn yn amser da yn fy mywyd ar gyfer perthynas ddifrifol, rwy'n dal i fod eisiau cael hwyl gyda merched a dysgu mwy am fy rhywioldeb yn gyffredinol! Rwy'n ceisio cyfleu'r union beth rydw i'n ei deimlo ... Dyma'r unig ffordd i fod yn deg â'r person arall, a bydd y mathau hynny o sgiliau yn bwysig pryd bynnag y byddaf yn cael perthynas tymor hir i lawr y ffordd.
Ar y cyfan, rydw i'n teimlo o'r diwedd bod gen i feistrolaeth lwyr dros fy hun, ac rydw i'n gallu meistroli fy hun fwy a mwy bob dydd. Mae fel am y tro cyntaf, rydw i mewn cytgord â mi fy hun ac rydw i mewn lle yn fy mywyd lle gallaf roi cynnig ar bethau newydd, bod yn greadigol, a bod yn dysgu ac yn tyfu yn barhaus. Nid oes dim yn curo hynny.
Roedd y rhan fwyaf ohono yn farch caled. Mae'n debyg tan 120 neu 130. Doeddwn i byth yn ceisio gwneud 'hardmode' yn union, roedd yn gweithio fel hynny.
Nid wyf yn cofio'r union reswm pam y dechreuais. Roeddwn yn anhapus gyda fy mywyd cymdeithasol, am un. Dyn 21yo ydw i.
Rydw i wedi bod yn mynd i lawer o athronwyr clasurol yr Almaen mewn gwirionedd.
Darllenais The World fel Will a Chynrychiolaeth ond Schopenhauer, nad oeddwn yn ei hoffi gormod mewn rhai agweddau oherwydd ei fod yn sinigaidd iawn. Ond mewn ffordd rwy'n credu ei fod yn cyflwyno achos da dros oresgyn sinigiaeth. Mae'n sôn llawer am hunan-wadu a phethau felly, a oedd yn atseinio gyda mi, yn enwedig gan fy mod yn mynd trwy nofap.
Stwff llai sinigaidd yr oeddwn i wir yn ei hoffi (llawer mwy na'r schopenhauer) oedd Metaffiseg Moesau gan Kant a Rhai Darlithoedd Ynghylch Galwedigaeth yr Ysgolhaig gan Fichte. Mae'r ddau ohonyn nhw'n anodd eu darllen ond yn bendant yn werth chweil imo. Yn bendant wedi ennyn ynof olwg optimistaidd iawn ar ddynoliaeth.
Hefyd, dwi'n mwynhau Marx yn fawr. Mae ganddo lawer o ystrydebau o'i gwmpas ond wrth imi fynd i mewn iddo ychydig yn fwy, gwelais nad oedd gen i ymdeimlad da o'i feddwl o gwbl. Mae hefyd yn ysgrifennwr gwych ac ar y cyfan dim ond llawenydd i'w ddarllen.
LINK - Adroddiad Diwrnod 180
By lysergicacxd
;