Wel roeddwn i yma yn helpu pwy bynnag y gallwn ac roeddwn i newydd feddwl: “Hei dylwn i ysgrifennu fy stori fy hun”. Felly dyma fi'n gobeithio ysbrydoli a helpu rhai o'r cyd-Fapstronauts. Gadewch i ni fynd ag ef o'r dechrau. Rwy'n 22 mlwydd oed ac rydw i wedi bod yn fflapio - neu i fod yn fwy cywir - ers pan oeddwn i'n 10 neu'n 11 oed.
Fe wnes i ddarganfod porn gan fy nghefnder a oedd yn hŷn na fi ac yna cefais gaeth. Am flynyddoedd roeddwn i'n meddwl ei fod yn normal ond roeddwn i'n ddall i'r gwirionedd. Un diwrnod fe wnes i stopio a sylweddolais fy mod yn teimlo'n anhygoel heb PMO. Fe gymerodd amser hir i mi gyrraedd y pwynt hwn gyda llawer o bethau'n mynd yn isel ond dwi wedi ei wneud
Sut wnes i hynny:
Wel trwy rwystro pob gwefan P roeddwn i'n ei hadnabod, galluogi chwilio google yn ddiogel a dileu unrhyw beth sy'n gysylltiedig â DP yn fy PC. Yn y dechrau roedd yn anodd peidio â fflapio (llwyddais heb i P iawn gredu neu beidio) ac roeddwn bob amser yn gorniog ond dywedais na a gwnes i hynny. Os na fyddwch chi'n bwydo'r ysfa, yna maen nhw'n dychwelyd yn wannach ac yn wannach.
Hefyd fe wnes i hyfforddi fy ngrym ewyllys ac fe helpodd lawer oherwydd ar y diwrnod 90 cefais awydd cryf iawn fel roedd yn rhaid i mi fapio waeth beth. Mae cadw'ch hun yn brysur hefyd yn hanfodol.
Fe wnaeth gweithio allan fy helpu llawer i chwythu stêm i ffwrdd, felly pryd bynnag y cefais fy annog, fe wnes i ychydig o wthio i fyny ac yna os nad oedd yr awydd yn mynd roeddwn i'n rhy flinedig i fap.
Budd-daliadau:
Collais lawer o bwysau (hefyd oherwydd gweithio allan) a chyflymaf. Yn y gorffennol, ceisiais golli pwysau ond heb unrhyw lwyddiant ond gyda NoFap mae fel fy metaboledd yn gweithio goramser.
Rydw i'n fwy egnïol ac rydw i eisiau rhoi cynnig ar wahanol bethau. Hefyd mae fy mhryder cymdeithasol bron â mynd. Yr wyf yn golygu fy mod yn dal i deimlo'n nerfus mewn rhai sefyllfaoedd ond rydw i'n ffordd fwy cyfforddus o gwmpas pobl nawr.
Mae'n ymddangos bod pobl yn fy nhrin yn brafiach. Yr wyf yn golygu cyn i NoFap feddwl bod pawb yn fy erbyn, ond nawr mae pawb yn neis i mi ac yn mwynhau fy nghwmni. Mae'n rhaid i mi ychwanegu fy mod yn fwy tawel fel person. Cyn i Nofap gael trafferth rheoli fy hun oherwydd roeddwn yn fyrrach ond nawr Yr wyf yn fwy tawel ac nid wyf yn cael pissed o hynny'n hawdd.
Yr atyniad benywaidd. Mae hwn yn bwnc cain. Rwy'n fwy deniadol i fenywod nawr yn fwy nag o'r blaen. Rwy'n golygu cyn NoFap y gallech chi ddangos i mi fenyw hardd iawn a byddwn i'n mynd “meh mae hi'n iawn”. Hefyd mae'n gweithio y ffordd arall. Rwy'n cael mwy o edrychiadau gan fenywod nawr ac mae rhai'n gwenu yma ac acw ac mae'n teimlo'n dda. Rwyf hefyd yn gallu cynnal cyswllt llygad heb unrhyw anhawster a hefyd cadw sgwrs i fynd. (Sylwch: Rwy'n gweithio allan ond nid wyf yn dychmygu rhywun fel Arnold. Mae gen i fol cwrw o hyd ond nid wyf mor dew â hynny mwyach. 74-75 kg felly rydych chi'n cael y pwynt dwi'n meddwl. Rwy'n ystyried fy hun yn ddeniadol ac yn y diwedd os nad ydych chi'n teimlo'n gyffyrddus amdanoch chi'ch hun yna nid ydych chi'n mynd i unman). Peidiwch â meddwl y byddwch chi ar ôl NoFap fel a Bydd Duw a phob merch yn edrych arnoch chi ac yn dweud: “Waw edrych arno mae e mor olygus” neu rywbeth felly. Byddwch yn cael sylw nid yn unig yn gorymateb. (Rwy'n siarad allan o'r hyn rydw i wedi sylwi arno ond mae pawb yn wahanol)
I bawb sy'n ei chael hi'n anodd: "Ewch F Eich Hun, mi wnes i felly cymerwch hynny" (Dim ond twyllo. Mae gen i synnwyr digrifwch rhyfedd. Gweler isod).
Os ydych chi'n cael trafferth yna daliwch ati. Os ydych chi'n ei chael hi'n anodd yna meddyliwch eto. Y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw canolbwyntio ar yr hyn rydych chi ei eisiau. Peidiwch â gadael i'ch arfer gymryd rheolaeth arnoch chi. Efallai eich bod chi'n meddwl ei bod hi'n amhosib ond mae'r cyfan yn eich pen. Mae yna lais bach sy'n dweud wrthych chi am wneud pethau a fydd yn arwain at dorri'ch streak ond rhaid i chi beidio â gwrando ar y llais hwnnw. Rwy’n mynd i ysgrifennu rhywbeth a ddarllenais ar y rhyngrwyd beth amser yn ôl.
Mae dau fleiddyn yn ymladd tu mewn i bob un ohonom. Yr un yw'r drwg a'r llall yw'r da. Yr un sy'n ennill yw'r un rydych chi'n ei fwydo. Felly i chi. Pa un fyddwch chi'n ei fwydo? Nid oes unrhyw un yn mynd i fwrw sillafu ac yna mae'r arferiad wedi mynd neu ni fydd yn ymddangos unrhyw genie i'ch helpu. Gallwch ond helpu eich hun felly gwnewch hynny.
Dyna i gyd oddi wrthyf. Rwy'n ymddiheuro am y swydd hir ac rwy'n gobeithio y gallwn i helpu rhai pobl sy'n dal i gael trafferth. Cofiwch fod pawb yn cymryd ffordd i fod yn feiciwr
LINK - 100 + diwrnod o NoFap
by w95chris
;