Ddwy flynedd yn ôl deuthum ar draws Nofap. Roeddwn i'n chwilio am wellhad i fywyd emosiynol di-ildio. Cefais y frys tymor byr o bornograffi a stondinau un noson. Doeddwn i ddim yn amharod i adeiladu perthnasoedd emosiynol go iawn. Roedd yfed ac ysmygu yn arf i guddio fy hunan-wir. Doedd gen i ddim syniad beth oedd effaith y porn ar fy mywyd.
Dydw i ddim eisiau dweud bod fy holl symptomau wedi'u porn yn cael eu hysgogi, mewn gwirionedd rydw i'n eithaf sicr bod llawer o ganlyniad i amgylchiadau oedran (19), a materion teuluol. Erys llawer o'm problemau mewn ystyr yn gysylltiedig â dibyniaeth ar Born, neu o leiaf effaith domino o ddifetha fy emosiynau a draenio fy ngyrfa greadigol.
Dysgais yn fuan nad oedd eisiau rhoi'r gorau i born, yn gyfystyr â rhoi'r gorau iddi mewn gwirionedd. Roedd gan Porn afael gorfforol a seicolegol arnaf, ond yn ffodus dim ond atgyfnerthu fy syniad o orfod rhoi'r gorau iddi oedd hyn. Gan ddechrau ymatal rhag yr awydd i arwain at fwy o egni nag yr oeddwn i mewn dro. Dechreuais fyfyrio, gweithio allan, ac ymunais â dosbarth actio fel hobi. Roeddwn i'n camu y tu allan i'm parth cysur ac roedd yn ffantastig. Am y cwpl o fisoedd nesaf byddwn yn fapio bob wythnos neu ddwy, ac yna'r isafbwyntiau o ailwaelu a'r ymdrech i beidio byth â mynd yn ôl at fy hen arferiad. Yn y pen draw, cyrhaeddais ddyddiau 20 o nofap, a chyfarfûm â merch a oedd yn fuan wedi dod yn berthynas go iawn i mi. 1.5 flynyddoedd yn ddiweddarach, ar ôl cael perthynas wyllt â fi, penderfynodd fy nghariad a minnau gymryd egwyl. Aeth adref i Awstralia, parheais ar fy ngradd coleg. Roedd amser yn anodd a threuliais lawer o amser ar ei ben ei hun pan adawodd hi. Roeddwn i'n lân o'r porn am flynyddoedd XWUMX ond fe syrthiais yn ôl i'r arfer. Ar gyfer y misoedd nesaf, fe wnes i frwydro yn erbyn fy nibyniaeth a cholli'n gyson. Roedd yn ddychrynllyd oherwydd pan oeddwn i gyda fy nghariad, roeddwn i'n siŵr fy mod i'n cael fy ngwneud â phorn am byth, doedd gen i ddim awydd. Ar y pwynt hwn ysgrifennais y ffaith y gallwn gael rhyw gyda hi yn aml. Wrth edrych yn ôl mae gen i deimlad nad y rhyw yn unig ond rhywbeth arall. Syniad na ellir ei drafod yn ddigonol ar y rhwystr hwn
Roedd fy nghariad a minnau wedi torri i fyny pan oedd i ffwrdd, ond roedd hi'n dod yn ôl i Galiffornia a chynigiais y gallai aros gyda mi nes iddi ddod o hyd i'w sylfaen. Roedd ein chwalfa yn benderfyniad cydfuddiannol ac arhoson ni ffrindiau agos. Roedd treulio amser gyda hi yn hyfryd, roeddwn i'n gwybod na allem fod mewn perthynas draddodiadol mwyach, ond roeddwn i'n teimlo'n llawer hapusach gyda hi. Nawr gallwn i fod wedi neidio ar y trên cariad, efallai ei fod, ond rwy'n credu bod ei rywbeth yn wahanol. Doedden ni ddim yn cael rhyw ond roedden ni'n cysgu yn yr un gwely, yn cofleidio, yn hongian allan, yn cofleidio, ac roedd rhywbeth gwallgof yn digwydd. Roedd yr awydd am bornograffi a gefais, yr angen parhaol i leddfu wedi diflannu a chyn i mi ei wybod roeddwn i'n 1 mis yn glanhau eto. Y tro hwn doedd dim rhyw dan sylw, dim ond stopio crafu pornograffi. Fe wnes i fy nharo'n eithaf gwael ac weithiau fe wnes i fapio heb born. Roedd fy hen gyn-gariad a minnau'n benderfynol o beidio â chael rhyw ac er ein bod wedi llithro i fyny ambell dro, roeddem yn ymatal yn bennaf.
Dechreuais edrych ar beth allai fod yn digwydd. Dyma fy dyfalu. Er ein bod yn chwennych rhyw, nid yw ein dibyniaeth ar bornograffi yn digwydd yn uniongyrchol oherwydd diffyg rhyw. I lawer, credaf fod porn yn cael ei ddefnyddio yn lle diffyg hoffter corfforol a agosatrwydd mewn bywyd. Mewn geiriau eraill, rydym yn unig ac rydym yn ymffrostio ein hunain gyda phorn. Wedi hynny, rydym yn ein harwain i dreulio mwy o amser yn unig heb agosatrwydd corfforol ac emosiynol. O leiaf i mi, treuliodd amser yn unig yn astudio ar gyfer arholiadau fy sbardun mwyaf, ond pan dreuliais amser gydag eraill roedd y sbardunau wedi diflannu. Pan gefais yr anwyldeb, a chyffyrddiad menyw, edrychais ar born fel rhywbeth na fyddai ond yn difetha fy nghyflwr presennol. Ai hyn yw, a oes gennym gaethiwed pornograffi enfawr oherwydd nad oes gennym gysylltiad yn ein bywydau. Mae straen ein cymdeithas yn cael ei fagu gan lawer ohonynt yn teimlo bod yn rhaid iddynt aberthu yno berthynas ar gyfer gwaith, a blaenoriaethu'r deunydd dros lwyddiant ysbrydol, neu yrfa gyrfaoedd dros berthnasoedd iach. Nid wyf yn dweud mai dyna pam mae pawb yn gwylio porn, er fy mod yn cynnig nad yw rhyw neu ejaculation sy'n cael eu chwantio i lawer, yn hytrach mae'n hoffter a chysylltiad.
Rhowch wybod i mi eich barn am hyn. A oes unrhyw un ohonoch wedi cael profiadau tebyg?
;