Cefais fy nghyflwyno i born yn saith oed. Roeddwn i'n byw dramor yn Ewrop, a byddai fy mrawd a minnau'n gwylio porn ar y teledu.
Roeddwn i mor ifanc, ond ni allaf ddychmygu'r difrod yr oeddwn yn ei wneud i'm meddwl ifanc. Wnes i erioed ddod ati, ond rydw i'n dal i gofio'r delweddau hynny hyd heddiw.
Symudwch ymlaen yn gyflym at Emelcee3 ifanc wedi'i lenwi â angst yn yr arddegau a hormonau, ac ailddargannais porn yn 12. Fel llawer ohonoch, roeddwn yn gaeth, yn mastyrbio o leiaf unwaith y dydd am 10 mlynedd. Wnes i erioed sylweddoli bod porn yn broblem i mi, nes i mi nesáu at ddiwedd 2014, fe gefais brofiad o ED gyda rhagolwg un noson, ddwywaith. Roedd yn ofnadwy, ac fe ddrylliodd fy hyder yn llwyr. Nawr rydw i bob amser wedi ymfalchïo mewn bod yn berson pobl, ond roedd yr enghraifft hon o fethiant rhywiol yn llanast gyda mi. Rwy’n cofio gweiddi, “DUW DAMN IT PENIS, BETH YW’r SHIT.”
Ymlaen yn gyflym i fis Chwefror lle darganfyddais Nofap trwy edau askreddit am rywbeth neu'i gilydd. Deuthum i'r casgliad mai dyma oeddwn ei angen yn fy mywyd, ond ar hyn o bryd yn nofap roeddwn yn ei wneud dim ond ar gyfer yr hyn y penderfynais ei fod yn PIED. Ar ôl y darganfyddiad cychwynnol o “superpowers” (plasebo ai peidio), gwelais y golau, fel sydd gan lawer ohonoch, a phenderfynais fod nofap i mi. Nid oeddwn yn gallu taro streic o dros 20 diwrnod tan y mis tyngedfennol hwnnw a ddaeth i ben gyda mi yn gwneud i un fwg hollol ddrygionus â hanfod fy mywyd.
Symud ymlaen unwaith eto i heddiw. Fe wnes i gyflawni fy nghyfnod hiraf o ddyddiau 90, gan brofi breuddwydion gwlyb o bryd i'w gilydd a chael amser rhywiol gyda llygaid eang dros stondin un noson. Tuag at y diwedd roeddwn i'n teimlo'n eithriadol o horny, ac roeddwn i'n dechrau cwestiynu pam roeddwn hyd yn oed yn gwneud dim. Rwy'n cofio gweld swydd a anogodd ddefnyddiwr i ffacsiomewn gwirionedd ailddarganfod pam eu bod yn gwneud nofap. Nid wyf yn argymell y dull hwn i bawb, ond wrth i mi eistedd yma yn teipio hwn, fe'm hatgoffir pam fy mod yn gwneud nofap yn y lle cyntaf.
Dyma ychydig o bwyntiau mawr yn unig o fy 11 mis o dreialon nofap. Nid wyf am ail-lunio'r hyn y mae eraill wedi'i ddweud, ond rwyf am bwysleisio'r pwyntiau hyn.
Er gwaethaf yr ailwaelu, rwyf yn falch iawn o fy nghariad. Rwy'n fwy cymhelliant nag erioed i barhau a tharo dwbl yr hyn yr wyf eisoes wedi'i gyflawni. Nid yw'r ffaith bod eich ailwaelu yn golygu ei fod yn fethiant llwyr ac yn ailgychwyn. Byddwch yn falch o'r hyn rydych chi wedi'i gyflawni. Nid oes unrhyw un yn berffaith.
Oni bai am y swydd honno ar nofap plygio edau askreddit, ni fyddwn erioed wedi darganfod nofap Nid wyf yn dweud na fyddwn wedi ei ddarganfod ar ryw adeg arall, ond fy mhwynt yw na wyddoch byth pan fydd plygio'r gymuned anhygoel hon yn helpu rhywun sy'n cael trafferth gydag iselder ysbryd a porn. Peidiwch â mynd dros ben llestri a dod ar draws yn annifyr fel pregethwr rhy selog, ond peidiwch â bod â chywilydd i helpu eraill i ddarganfod nofap.
Er bod fy nghymhellion nofap gwreiddiol yn gyfaddawd ar gyfer fy mhynciau gyda rhyw, rwyf wedi darganfod fy mod am wneud dim i fod yn berson gwell. Yn fuan ar ôl dechrau nofap, fe wnes i bwynt i fynd i'r gampfa amserau 3-5 yr wythnos. Os ydych chi'n cael trafferth gyda diflastod, iselder ysbryd a / neu bryder, Ni allaf bwysleisio digon sut y bydd gweithgareddau corfforol gwych fel codi, heicio, rhedeg, ac ati ar gyfer eich iechyd meddwl, yn ogystal â'ch corff. Mae'r gampfa wedi dod yn therapi i mi, ac mae hyn yn dod gan rywun sydd wedi delio â gwir iselder a phryder. NID Nofap yw'r datryswr problem gwyrthiol ar gyfer eich holl faterion damn, ond gall fod yn sylfaen wych i wella'ch hun.
Mae hwn yn fath o all-destun, ond mae darllen yn help mawr i mi fynd drwy fywyd Sut i Ennill Ffrindiau a Dylanwadu ar Bobl gan Dale Carnegie. Mae'r llyfr hwn wedi helpu fy nysgu i fod yn fwy anhunanol, dysgu peidio â beirniadu pobl, a gweld pethau o safbwynt pobl eraill. Mae'n syfrdanol pa mor ddefnyddiol y bu hyn yn fy rhyngweithio â ffrindiau, cyd-ddisgyblion, gweithwyr cow, a theulu. Ewch i'w ddarllen.
[Mwy] Rwy'n 22 yn 23 oed yr wythnos hon, a phrofais lawer o fuddion y sonnir amdanynt yn aml yn y gymuned nofap: mwy o hyder, mwy o eglurder meddyliol, fel gallu cyfleu meddyliau'n well, ac ati ac ati. Cafodd y buddion hyn eu lefelu ar ôl mae'n debyg. 20 diwrnod, a thrwy hynny rwy’n golygu bod y byrstio cychwynnol o “superpowers” wedi pylu, ond roeddwn i’n teimlo’n normal, a oedd yn wirioneddol wych :). Fodd bynnag, dechreuais flourshing ar ôl 60 diwrnod. Fe wnes i daro llinell wastad o tua 25-50 diwrnod, ac yn ystod yr amser hwn fe wnes i brofi newid mewn hwyliau.
O ddyddiau 60 i 90, roeddwn i'n teimlo'n wirioneddol wych, ac roeddwn i'n gallu bod yn hynod bendant yn y gwaith, a thrafod pobl yn gyffredinol yn dda iawn, a phrofais fwy a mwy o freuddwydion gwlyb. Wrth agosáu at 90 diwrnod roeddwn yn teimlo fy mod yn annog mwy a mwy, ac roeddwn yn teimlo ei fod wedi bod cyhyd ers i mi PMO'd nad oeddwn yn siŵr pam yr oeddwn yn gwneud nofap mwyach, fel y soniais yn y post. Fodd bynnag, rwyf bellach yn gyffrous i weld beth sydd y tu hwnt i'r gorwel 90 diwrnod ar ôl i mi goncro'r ysfa 90 diwrnod hynny.
LINK -
by emelcee3
;