Yr awst hon fydd fy ail Flwyddyn o wneud yr hyn a alwn yn 'ailgychwyn' ac mae cymaint o bethau wedi newid fel na allaf hyd yn oed ddechrau lapio fy mhen o gwmpas. Yn ôl ym mis Awst 2015 roeddwn yn 20 oed, 320+ pwys, ac yn dal i fod yn forwyn. Doedd gen i ddim nodau mewn bywyd mewn gwirionedd - dim ond porn a gwaith.
Roeddwn wedi ceisio colli fy ngherdyn v pan oeddwn yn 18, ond ni weithiai erioed. Felly roeddwn i newydd roi'r gorau iddi tan, deuthum ar draws fideo o eglwys Noah a newidiodd fy agwedd yn llwyr.
Gwnaeth gymaint o synnwyr i'r pethau bach yn fy mywyd. Pam roeddwn i'n gymdeithasol lletchwith, yn teimlo'n ddideimlad, heb yrru. Dyna pryd y gwnes i'r newid, rhoddais y gorau i porn ddechrau gweithio allan a gwella ar bethau bach yn fy mywyd.
Symud ymlaen ychydig fisoedd ac roeddwn wedi colli fy ngwyryfdod o'r diwedd ac roedd yn wych. Nawr dyma fi ddwy flynedd yn ddiweddarach ac rwy'n pwyso 248lbs (llawer o'r bod yn gyhyrau), wedi bod yn bartneriaid lluosog, rydw i'n mynd i'r ysgol ac nid yw'r plentyn lletchwith hwnnw bellach yn eistedd yn ei porn gwylio islawr.
Y cyfan y gallaf ei ddweud yw i'r rhai sy'n dechrau'r daith hon mae'n cymryd amser. Nid yw'n broses dros nos. Bydd yn gwaethygu cyn iddo wella. Rydw i wedi ailwaelu i dreulio tipyn o weithiau ac mae'n rhaid i chi symud ymlaen a pharhau i fynd: dim ond cof tymor byr ohono.
Ond yn onest, nid yw dynion yn rhoi'r gorau i lenwi'r ymarfer gwag hwnnw, dewch o hyd i hobi dim ond rhywbeth i gadw'ch meddwl oddi arno a bod yn amyneddgar. Ni allaf fynegi hyn yn ddigonol.
Os ydych chi'n dod o hyd i ferch ac yn methu ei chael hi'n iawn, ymarferwch eich llafar oherwydd bydd yn diffodd pan fyddwch chi'n dod yn fwystfil rhywiol pan fydd popeth yn cael ei ddweud a'i wneud.
Cymerwch ofal a phob lwc.
LINK - Ar ôl dwy flynedd o'i ymladd
GAN - ailgychwyn555
;