Yn ddiweddar rwy'n teimlo fy mod i wedi gweld llawer o bostiau digalon ar nofap. Mae pobl yn postio eu bod wedi ailwaelu, eisiau i rywun wneud iddyn nhw deimlo'n well, neu maen nhw'n isel eu hysbryd oherwydd eu bod nhw'n cael amser caled yn rhoi'r gorau i PMO ac yn ei chael hi'n anodd. Dwi wedi blino ar yr holl cachu gwan. Nid dim ond rhai ohonoch chi allan yna, fi hefyd. Felly fy enw. Rwy'n sâl ac wedi blino ar y cachu hwn.
Fe wnes i flino ar deimlo fel cachu. Fe wnes i flino ar fethu â rheoli fy ysfa. Fe wnes i flino ar fethu â theimlo'n hyderus / naturiol, sut roeddwn i'n teimlo y dylai fy hunan arferol fod. Felly i'r rhai ohonoch sydd newydd gychwyn, neu hyd yn oed i'r rhai sydd wedi bod yn gweithio arno ers tro ond sydd ddim wedi gwneud unrhyw gynnydd sylweddol, gadewch imi restru cwpl o bethau y dylech chi eu gwybod, a fydd o gymorth yn fy marn i.
1. Cofleidio'r frwydr.
Ni all dyn ail-wneud ei hun heb ddioddef, oherwydd mae'n farmor a'r cerflunydd. ~ Alexis Carrel
Mae'r hyn rydyn ni'n ei wneud yma yn llythrennol yn newid ein hunain. Mae ein hymennydd wedi cael newidiadau corfforol gwirioneddol oherwydd y defnydd helaeth o porn. Edrychwch ar y ddolen hon am ychydig mwy o wybodaeth. Os ydych chi'n gweithio allan, byddwch chi'n mynd yn ddolurus. Mae'n anghyfforddus. Pam ddylai newidiadau yn yr ymennydd fod yn wahanol? Y ffaith yw, os ydych chi'n cael eich temtio ac yn gwrthsefyll ac yn dweud na, rydych chi'n NEWID EICH AMGYLCHIADAU YN HAWL BRAIN YNA A HYNNY. Mae eich cylchedau gwobrwyo wedi'u seilio ar dopamin. Maen nhw eisiau taro. Felly maen nhw'n mynd trwy eu llwybr arferol, sydd i lawer ohonom ni yma, porn. Dyna pryd y cewch ysfa, a phan ddywedwch na wrth y llwybr hwnnw rydych chi'n taflu'ch ymennydd reptilian am sbin. Mae ganddo ychydig o “beth ddigwyddodd yr uffern”. Cewch eich temtio dro ar ôl tro, a byddwch yn dal i ddweud na. Bydd yn rhaid i'ch ymennydd geisio dopamin mewn man arall. Fodd bynnag, nid yw'n hawdd. Os dychmygwch y dewisiadau a wnewch fel llwybrau trwy goedwig, yna mae'r dewis i fynd i porn y tu hwnt i lwybr trofaus, erbyn y pwynt hwn rydych wedi gosod brics a morter fuckin i lawr, gyda goleuadau neon trydan anferthol yn fflachio gan ddweud ewch yma! Mae'r llwybr hwn yn creigiau! Mae'n rhaid i chi ddewis yn erbyn hynny, a chanfod yr egwyl fach honno yn y llwyni, y llwybr hwnnw sydd wedi gordyfu sydd prin i'w weld oherwydd nad yw byth yn cael ei ddefnyddio. Boed i chi ei gerddoriaeth, offerynnau, darllen, mynd y tu allan, myfyrio, unrhyw arferion. Mae'n anodd dewis mynd i lawr y llwybr hwnnw sydd wedi gordyfu. Sylfaen blêr, canghennau yn y ffordd. Byddwch chi'n dechrau cerdded ac yn meddwl bod y llwybr hwn yn sugno. Nid wyf yn mwynhau hyn. Mae'n anodd cerdded, yn sicr nid yw'n hwyl, ac nid yw'n ddim o'i gymharu â'r prif lwybr rwy'n ei gymryd. Y gwahaniaeth yw bod y prif lwybr yn ymwneud â thynnu eich sylw ar hyd ei lwybr, a phan gyrhaeddwch y diwedd, dim ond pwll gwag, diffrwyth ydyw. Roedd y clychau a'r chwibanau i gyd i dynnu eich sylw ar eich ffordd. Felly, cofleidiwch y frwydr. Pan mae'n anodd, mae hyn oherwydd eich bod chi'n gwneud rhywbeth nad ydych chi wedi arfer ag ef. Rydych chi'n newid cemeg eich ymennydd yn y fan a'r lle. Mae niwronau newydd yn tanio, mae llwybrau sydd wedi bod yn dirywio yn cael eu defnyddio eto, yn cael eu meithrin ac yn tyfu. Byddwch chi'n glanhau'r llwybrau hynny. Byddwch chi'n tyfu'n gryfach ac yn gallu eu tramwyo'n haws, byddwch chi'n dysgu mwynhau'r heddwch a'r tawelwch maen nhw'n ei gynnig. Ond byddwch yn ofalus, dim ond oherwydd bod y llwybrau hynny wedi tyfu'n gryfach… ..
2. Nid yw'r ffordd rydych chi wedi'i gwneud i porn wedi mynd yn wannach.
Os ydych chi fel fi, yna rydych chi wedi treulio blynyddoedd a blynyddoedd yn adeiladu'r llwybr hwnnw. Rydych chi wedi gosod brics a morter i lawr, ac mae'r cachu hwnnw wedi'i adeiladu i bara. Dim ond am nad ydych chi wedi mynd i lawr y ffordd honno mewn cwpl o ddiwrnodau, wythnosau, hyd yn oed fisoedd neu mlynedd, nid yw'n golygu ei fod ar gau. Bob tro y byddwch chi'n penderfynu mynd i lawr llwybr mae'n rhaid i chi gerdded ger llain Las Vegas sy'n porn. A ydych chi'n gwybod beth? Nid yw'r Llain yn gadael i chi gerdded heibio yn unig. Ar ôl tua wythnos o beidio â defnyddio porn, bydd y rhan o'ch ymennydd sy'n cael ei wifro ar gyfer porn yn dod yn fwy sensitif, a byddwch chi'n cael ysfa gryfach. Byddwch yn fwy sensitif i bethau a fydd yn eich atgoffa o porn. Byddwch yn fwy awgrymog. Mae hyn yn debyg i chi yn cerdded wrth y Llain honno, ac wrth ichi gerdded heibio mae ganddyn nhw dân gwyllt yn diffodd. Mae ganddyn nhw gerddoriaeth yn ffrwydro, mae yna barti ac maen nhw'n gwneud popeth o fewn eu gallu i'ch annog chi i gerdded i lawr y llwybr hwnnw eto. Hyd yn oed pan ddewiswch fynd i lawr i rywle arall, mae'r bastardiaid hynny wedi gosod arwyddion am y partïon maen nhw'n eu taflu. Sut maen nhw'n anhygoel, sut maen nhw'n cael hen amser mawreddog. Nid oes raid i chi ddod i mewn, gallwch chi stopio heibio, edrych arno. Dim poeni ffrind! Nid oes rhaid i chi wneud unrhyw beth nad ydych chi eisiau ei wneud, dim ond edrych arno.
Peidiwch â chael eich twyllo. Nid oes unrhyw beth wedi newid. Mae'r llwybr yn arwain i'r un lle, waeth pa mor fflach neu liwgar mae'n ymddangos. Rydych chi'n curo ar y drws, cewch eich tynnu y tu mewn, a hyd yn oed os ydych chi'n llwyddo i ymladd eich ffordd allan, maen nhw'n gwybod iddyn nhw gael eich sylw, ac maen nhw'n gwybod ei fod yn gweithio, a byddan nhw'n dal i geisio'ch cael chi i ddod yn ôl .
Wedi dweud hynny, ar ôl cwpl o wythnosau byddant yn blino allan. Ni fydd mwy o arwyddion yn cael eu gosod ar eich llwybrau eraill i'ch atgoffa am y partïon yn The Strip, dim mwy o dân gwyllt, ac ati. Er eich bod chi'n gwybod bod The Strip yn dal i fod yno, mae'n haws eu rhoi o'r neilltu a dweud na. Fodd bynnag, mae'n rhaid i chi fod yn ofalus o hyd oherwydd…
3. Mae'r Stribed yn aros.
Mae'r cylchedau hynny yn eich ymennydd wedi'u cryfhau drosodd a throsodd. Er iddo gael ei wneud yn anodd, bydd yn dadfeilio ac yn dirywio'n araf os byddwch chi'n ei anwybyddu ac yn dewis adeiladu llwybrau eraill. Fodd bynnag, nid yw'n diflannu yn llwyr. Oes, mae chwyn rhwng y cerrig, rhai hysbysfyrddau ac adeiladau sydd wedi gordyfu, mae rhai o'r goleuadau neon wedi torri i lawr, ond mae'r llwybr hwnnw'n dal i fod yno. Ac efallai ei fod wedi bod yn fisoedd neu hyd yn oed BLWYDDYN ers i chi fynd i lawr y llwybr hwnnw, ond os penderfynwch aros o gwmpas, bydd dyn bach sy'n gweithio i lawr yn The Strip yn dod i siarad â chi. Bydd yn eich atgoffa pa mor fywiog oedd y lle hwn. Mor hwyl. Sut roedd y tân gwyllt yn ogoneddus, sut roedd y gerddoriaeth yn ffrwydro a pha mor wych oedd y daith i mewn yma. Sut dymunol roedd i gerdded yma. Nid oedd pwll o anobaith ar y diwedd. Pa bwll? Na, dim ond baloney oedd hynny. Mae wedi bod yn gyfnod yn unig ac rydych chi'n cofio'n anghywir yn unig. A wyddoch chi, pam lai? Beth am fynd am dro arall i lawr lôn atgofion? Er mwyn yr hen amser yn unig. Nid oes raid i chi aros. Nid oes raid i chi ei ailadeiladu yn ôl i'w ogoniant blaenorol. Edrychwch arno, meddai.
Ffyc y dyn hwnnw. Mae'n llawn cachu. Dywedwch wrtho am fynd i fuck ei hun oherwydd eich bod chi'n gwybod yn well. Os dewiswch wrando arno, meddyliwch Dyma'r tro olaf, dim ond golwg sydyn ac i ddod aros munud, bydd yn eich argyhoeddi i aros am gwpl o funudau. Awr. Ac er eich bod yn tynnu sylw bydd yn troi rhywfaint o gerddoriaeth ymlaen, yn cael rhywfaint o adloniant, yn dechrau'r parti, ac yn dechrau ailadeiladu. Ac mae'r fucker hwn yn gweithio'n gyflym. Cyn i chi ei wybod, mae'r chwyn wedi diflannu, mae'r goleuadau neon yn llachar, mae'r strydoedd yn cael eu hatgyweirio, ac mae'r lle'n fyw eto. Ac yn iawn wrth i'r parti wella, reit ar ei anterth, mae'n mynd i agor y drws a'ch taflu allan i'r pwll dwfn hwnnw sy'n llawn sothach a cachu. Oherwydd dyna lle mae'r Strip yn arwain, bob tro. A'ch bod chi'n cropian trwy'r tail, yn ceisio dringo allan o'r pwll hwnnw, yw pan fyddwch chi'n cofio, Fuck, mae hyn yn union fel y tro diwethaf. Sut wnes i anghofio pa mor ffiaidd ydyw yma? Sut wnes i anghofio pa mor unig ydyw? Pam wnes i benderfynu edrych ar y lle hwn unwaith yn rhagor? Oni ddywedais i ddim mwy? Oni ddywedais y tro diwethaf imi fod yma, mai hwn oedd yr olaf? Ac mae hyn yn dod â mi at bwynt pwysig oherwydd…
4. Naill ai y tro diwethaf, oedd y tro olaf, neu bydd y tro nesaf bob amser.
Rydw i wedi gorfod dysgu hyn y ffordd galed. Rydw i wedi torri llawer o addewidion i mi fy hun. Rwyf wedi dweud wrthyf fy hun mai dyma'r tro olaf yn ormod o weithiau, hyd at y pwynt lle nad oes unrhyw ystyr i ddweud eto, dim ond sŵn ydyw. Os ydych chi'n cael eich temtio bob tro rydych chi'n dweud Dim ond un amser arall, a dyna ni Pryd fydd yn dod i ben? Byddwch yn dal i ddweud dim ond un tro olaf nes i chi farw. DEWCH ME AILWAITH BOD I CHI. Byddwch yn parhau i ddweud unwaith eto am byth. Felly gwnewch y tro diwethaf i chi ailwaelu, y tro diwethaf i chi edrych ar porn, y tro diwethaf yn wirioneddol. Dyna ni. Dim mwy “Un tro arall” neu “Dyma fydd y tro olaf i mi dyngu”. Oherwydd ei fod eisoes wedi mynd heibio. Os ydych chi'n llyncu'r bullshit “Un tro arall hwn ar gyfer dynion realz, ac yn ei wneud”, yna nid yn unig y byddwch chi'n methu'r siwrnai hon, ni fyddwch erioed wedi ei gychwyn yn y lle cyntaf.
5. Ar Bwerau Uwch
Peidiwch â PMO am 90 diwrnod a byddwch chi'n gallu saethu laserau, hedfan, cyflymdra uchel, a byddwch chi'n ennill y gallu yn awtomatig i edrych ar ferch yn iawn a gwneud iddi neidio i'r gwely gyda chi.
Wel, sorta.
Iawn felly, celwyddau oedd laserau, hedfan, a chyflymder uwch. A merched yn neidio i'r gwely gyda chi. Iawn felly yn y bôn roedd yr holl uwch-bwerau yn gelwydd. A oes “uwch bwerau” yn bodoli? Ydw a Na. Peidiwch â disgwyl yr hyn yr wyf newydd ei ddweud uchod. Mae rhai pobl yn profi “uwch bwerau”, nid yw rhai pobl yn gwneud hynny. Ond fy nymuniad i yw nad ydych chi'n ennill rhai galluoedd anhygoel newydd. Nid yw'n debyg eich bod chi'n dysgu hedfan, mae'n debyg eich bod chi'n ddigyffwrdd ac o'r diwedd gallwch chi gerdded yn syth i fyny ac edrych ymlaen ar ôl baglu a siffrwd o gwmpas cyhyd nes i chi anghofio bod unrhyw beth ond. Felly mae'n amrywio i bobl. I rai mae'n teimlo'n wirioneddol anhygoel, oherwydd maen nhw wedi cael eu curo i lawr cyhyd maen nhw'n anghofio bod unrhyw beth arall. I eraill, nid yw'r effeithiau mor uwch oherwydd nad oeddent ar bwynt mor isel o'r blaen. Ar y dechrau, gall deimlo fel bod gennych uwch bwerau, ac yna mae pobl yn tueddu i ddweud eu bod yn pylu. Nid wyf yn ei weld felly. Nid eu bod nhw'n pylu, eich bod chi'n dod i arfer â nhw, neu eu bod nhw'n dod yn fwy o ran ohonoch chi, felly nid yw mor amlwg. Pe byddech chi'n ennill Lambo yfory byddech chi fel cachu sanctaidd yn ffycin lambo. Byddai'r cyflymder a'r pŵer yn teimlo'n anhygoel. Rydych chi'n taro'r nwy ac i ffwrdd â chi. Mewn cwpl o wythnosau a thros amser, nid yw'r car yn teimlo mor gyflym. Nid ydych chi'n synnu ato bellach. Ydy'r car wedi mynd yn arafach? Na, rydych chi wedi dod i arfer ag ef. Ond ewch yn ôl yn y Honda dinesig 4 silindr a byddwch chi'n teimlo'r gwahaniaeth eto.
Rhestr o'r SuperPowers yr adroddwyd amdanynt -Dim mwy o niwl yr ymennydd, gan feddwl yn glir - Mwy o frwdfrydedd - Mwy o hyder - Gweithgareddau anghyffredin yn hwyl, yn ymgysylltu -Mwy o egni -Diweddar lais-gwallt gwell - Ennill cyhyrau mwy -More Willpower
Mae'r rhestr yn mynd ymlaen. Nid yw'n digwydd i gyd mewn un diwrnod. Nid yw'n digwydd i gyd ar unwaith. Un diwrnod efallai y byddwch chi'n deffro ac yn sylweddoli bod gwahaniaethau amlwg yn eich bywyd. Mae fel pan fydd rhywbeth yn brifo am gwpl o ddiwrnodau. Cefais ychydig o boen pen-glin o gwymp eirafyrddio a oedd yn ei gwneud yn ast i gerdded. Byddai pob cam yn anfon gefell o boen i fyny. Fe barhaodd am oddeutu wythnos efallai, ac mae'n debyg mai'r 3ydd neu'r 4ydd diwrnod AR ÔL EI STOPIO y sylweddolais nad oedd yno mwyach. Fe wnes i hopian rhywbeth, ar ôl glanio roeddwn i'n disgwyl poen, a doedd dim. Dim ond wedyn y sylweddolais fy mod wedi bod yn cerdded yn iawn am sawl diwrnod heb unrhyw fater. Rhan o'r rheswm dros uwch-bwerau a / neu bethau anhygoel yn digwydd yw eich bod chi'n gwneud pethau'n wahanol. Yn lle PMO, rydych chi'n canolbwyntio ar hobïau. Rydych chi'n siarad â phobl. Efallai eich bod chi'n hapusach neu'n fwy hyderus. A phan gewch chi amser gwych allan gyda phobl, neu gael cariad, neu gael dyddiad cyntaf anhygoel, neu orffen prosiect rydych chi wedi bod yn gohirio neu'n mynd i archwilio a chael antur neu beth bynnag ydyw, fe allai sylweddoliad rhyfedd ddigwydd, ( mor gorniog ag y gallai swnio) nad dyma ryw allu newydd a gawsoch. Mae'n rhywbeth hynny gallech chi wneud popeth. Roeddech chi'n cael eich dal yn ôl gan rywun arall a oedd yn eich taro chi.
Dyna fy theori beth bynnag.
6. Mae'r Pam yn cynnal yr hyn.
Os nad ydych chi'n gwybod pam eich bod chi'n gwneud rhywbeth, rydw i'n credu eich bod chi wedi'ch tynghedu i fethu. O leiaf, bydd llwyddiant yn llawer anoddach i'w gyflawni, a bydd peryglon ac oedi gymaint â hynny'n fwy rhemp. Os nad ydych chi'n gwybod pam rydych chi'n gwneud rhywbeth, pan fydd cymhelliant yn rhedeg allan (a bydd) byddwch chi'n cwympo. Pam ydych chi'n rhoi'r gorau i porn? Oherwydd bod hapusrwydd tymor byr porn yn dinistrio unrhyw siawns am hapusrwydd tymor hir. Cefais lwyddiant gyda rhoi'r gorau i porn pan ddechreuais ddyddio'r ferch hon yr oeddwn yn ei hoffi yn fawr. Pan gefais ysfa, roedd yn hawdd oherwydd roeddwn i eisiau bod yn ddyn gwell iddi hi. Roeddwn i eisiau gallu bod yn hyderus, roeddwn i eisiau gallu bod gyda hi a'i mwynhau. Roeddwn i eisiau gallu profi rhywbeth go iawn a'i fwynhau cymaint ag y gallwn o bosib, a byddai porn yn difetha hynny. Felly y diwrnod ar ôl i ni dorri i fyny, mi wnes i ailwaelu. Rwy'n cofio'r diwrnod hwnnw. Hwn oedd fy streak hiraf erioed. Ar ôl 10 mlynedd o PMO dyddiol, es i 66 diwrnod. Ac er bod hynny'n llawer byrrach na llawer o bobl yma, i mi roedd hynny'n torri tir newydd. Er fy mod wedi cael ysfa a blys, nid oedd yn unrhyw beth na allwn ei drin. Roeddwn i'n meddwl ei fod drosodd yn bennaf. Bod yr ailgychwyn ymhell ar ei ffordd. Y diwrnod hwnnw, fe darodd fi fel lori ffycin. Y cyfan y gallwn feddwl amdano. Cefais frwydr fewnol enfawr, lle roeddwn i jyst yn eistedd ar y soffa a'r cyfan y gallwn ei wneud i beidio â mynd PMO bryd hynny ac yn y man. A ydych chi'n gwybod beth? Dywedais na. Dywedais fuck yn cymryd The Strip, a cherdded ymlaen. Ond erlidiodd y dyn bach hwnnw ar fy ôl, a gwrandewais. Dywedais wrth fy hun fuck it, beth yw'r ots nawr? Doedd gen i ddim rheswm i ddal ati. Er fy mod yn ddwfn, roeddwn i'n gwybod ei fod yn anghywir. Y pwynt oedd na wnes i dorri pan ymosodwyd arnaf, pan ddigwyddodd y brif frwydr fewnol. Ar ôl hynny, ar ôl i mi feddwl fy mod wedi ennill ac roeddwn i dros y gwrthdaro mewnol hwnnw, pan ollyngais fy ngofal fy mod wedi methu. Ac mae hyn oherwydd nad oedd gen i “Pam Cynnal y Beth”. Dim rheswm i ddal ati i gael trafferth. Nawr rydw i wedi gwneud fy mhenderfyniadau ac rydw i'n cael trafferth eto. Ond mae'n frwydr dda. Rwyf wedi cael sawl gwrthdaro mewnol, rhai caled. Bob tro roeddwn i'n meddwl ... os ydw i'n gadael i hyn ddigwydd, nid hwn fydd y tro olaf. Goryfed mewn pyliau. Bydda i'n teimlo fel crap. A’r tro nesaf y byddaf yn ceisio ymatal bydd hynny gymaint yn anoddach. Oherwydd bob tro rydych chi'n dewis anghywir, rydych chi'n cael eich taflu i bwll dyfnach ac mae'n anoddach o lawer dringo allan. A'r frwydr galetach yr ydych chi CANLYNIAD, y mwyaf ohono sydd gennych ENNILL. Felly, y mwyaf anodd oedd dweud na, y cynnydd mwyaf rydych chi wedi'i wneud.
Felly guys, cofleidio'r frwydr. Aros yn wyliadwrus. Ymladd yn erbyn y frwydr dda. Yr hyn sydd hefyd yn helpu yw dysgu am yr effeithiau negyddol sydd gan porn ar eich ymennydd. Edrychwch allan YBOP ar gyfer fideos sy'n siarad am hyn. Roedd yn ddefnyddiol iawn i mi. Rwy'n gwybod pam fy mod i'n gwneud hyn, ac mae hynny'n gwneud i mi groesawu'r frwydr.
LINK - Rhai pethau y mae'n rhaid i chi eu sylweddoli os ydych chi am lwyddo
;