Arhosais ychydig i ysgrifennu'r adroddiad llwyddiant hwn. Rwy'n teimlo bod rhywbeth wedi newid yn fawr yn ystod y misoedd diwethaf, ac roedd angen amser arnaf i brosesu a'i roi mewn geiriau. Dyma fy stori. Fe ddarganfyddais ddamweiniol NoFap bron i bum mis yn ôl. Dechreuais i her 90 diwrnod a llwyddais i barhau hyd at 120 diwrnod.
Yn ystod mis Ebrill dechreuais ymweld â'r fforwm yn llai aml. Yna dechreuodd Mai, a dechreuodd pethau ddisgyn ar wahân. Cefais fy magu, tyfais yn flinedig a disglair fy disgyblaeth. Bûm yn brolio unwaith heb porn, yna dechreuais i oryfed porn mis llawn. Roeddwn i'n masturbated llawer ac yn gwylio llawer o porn. Dros gyfnod o 30 cyfrifais yn fras tua 14-16 o ddyddiau porn (cyn defnyddio NoFap roeddwn i'n arfer gwylio porn yn ddyddiol, o leiaf roeddwn i'n ei dorri gan hanner da).
Cyn siarad am fanteision fy nghariad, hoffwn dynnu sylw at rai o'r rhesymau dros fy nharo:
● Ar ôl y tri mis cyntaf, dechreuais symud i ffwrdd o'r “meddylfryd rhyfelwr”, gan olygu fy mod wedi stopio i feddwl am fy ailgychwyn o ran brwydro o ddydd i ddydd. Ar ôl i chi ddechrau NoFap, byddwch chi'n ymladd yn erbyn porn am weddill eich oes. Pob. Sengl. Dydd.
● Daeth fy ymweliadau yma ar y fforwm yn llai aml, yna mi wnes i stopio'n gyfan gwbl. Roedd hyn yn ddrwg, gan fod darllen swyddi ysgogol bob hyn a hyn yn ennyn hyder hyder cryf. Ac mae hyder yn helpu i adeiladu a gorfodi disgyblaeth.
Nid wyf am grwydro am agweddau eraill ar fy nghwymp. Gan y byddai pobl yn debygol o ddarllen y swydd hon i chwilio am gymhelliant, mae hynny'n ddeunydd ar gyfer edau arall. Ar yr ochr arall, dyma’r buddion yr wyf yn eu profi:
- Mwy o egni i wneud pethau. (Rhaid i mi nodi mai'r budd hwn oedd yr un cyntaf i gael ei gyfaddawdu ar ôl i mi fwrw masturbated yn ystod y mis diwethaf. Felly gallaf yn bersonol ddweud bod mastyrbio yn effeithio mewn ffordd negyddol ar fy nghynhyrchiant a'm perfformiad gwaith)
- Mwy o ffrindiau a bywyd cymdeithasol gwell yn gyffredinol. Rwy'n fwy siaradus. Yn ystod fy ailgychwyn, treuliais fwy o amser y tu allan i gymdeithasu. Nid wyf yn fwy parod i ddod o hyd i fy hun mewn sefyllfaoedd cymdeithasol. Wnes i roi'r gorau i gael fy agwedd elitaidd a thrahaus. Roeddwn i'n arfer bod yn neilltuol iawn, ond nawr rwy'n rhannu fy meddyliau yn amlach;
- Mwy o wybodaeth. Yn lle ffugio, darllenais lawer yn ystod fy ailgychwyn;
- Yn fwy iach. Rwy'n fwy parod i goginio i mi fy hun yn lle archebu pizza 4 diwrnod yr wythnos (yr wyf yn ei ystyried yn iawn o hyd, rwy'n Eidaleg ar y blaen). Dechreuais weithio allan, loncian a phethau;
- Rwy'n cymryd llawer mwy o ofal amdanaf fy hun, rwy'n trimio fy barf ac yn torri fy ngwallt yn rheolaidd. O ganlyniad, sylwais ar ddiddordeb cynyddol tuag ataf gan ferched. Nid oes gen i gariad o hyd, ond nawr rydw i'n llai swil ac yn fwy abl i dynnu coes;
- Gweledigaeth fwy clir am fy nhynged. Gall hyn swnio ychydig yn lletchwith, ond mae porn yn wir yn anesthetig cymdeithasol pwerus. Ychwanegwch yr anesthetig hwn at ddylanwadau gan gymdeithas fawreddog sy'n chwalu unrhyw fath o greadigrwydd a meddwl nad yw'n cydymffurfio. Fe wnaeth cael gwared ar feddwdod porn o fy mywyd fy helpu chi (ymysg pethau eraill, eich meddwl chi) i ddatblygu meddyliau ymwybodol. Nawr, yn 23, mae gennyf gydwybod ddinesig a gwleidyddol wedi'i hadnewyddu. Rwy'n edrych am reswm i fyw. A marw. Rhywbeth sy'n mynd y tu hwnt i swydd gorfforaethol gaeth-gaethweision.
Os ydych chi'n cael trafferth yn ystod eich ailgychwyn, daliwch ymlaen. Nid yw'n werth ailwaelu, dim ond i gael pum eiliad o bleser. Ewch yn ôl at yr holl ddeunydd a phostiadau rydych chi wedi'u darllen, yn enwedig y rhai a'ch ysgogodd fwyaf. Peidiwch byth â siomi eich gwarchod.
LINK - NoFap Rise, Downfall a Dechrau Newydd
by Francis
;