Fe wnes i faglu ar yr is nofap ychydig ddyddiau i mewn i streak, gan fy mod i wedi bod yn ceisio rhoi'r gorau iddi ar fy mhen fy hun. Arweiniodd y gymuned ar-lein yma at bartneriaid atebolrwydd trwy'r rhyfel nofap enwog diwethaf, ac rydw i wedi cadw i fyny gyda sawl partner atebolrwydd yn ddyddiol ers hynny. O ran gwelliannau, nid wyf yn gwybod ble i ddechrau.
Rwy'n teimlo fel person gwahanol oherwydd faint o ddisgyblaeth rydw i wedi'i dysgu mewn bywyd. Mae'n fath o ollyngiadau ym mhobman, o fy swydd i fy amser yn y gampfa i'm perthynas â fy nghariad (SCORE!). Digwyddodd “ni” ychydig dros chwe mis yn ôl. Felly mae hynny'n ei gwneud ychydig dros hanner ffordd trwy'r streak hon. Mae hi felly yn digwydd bod yn gariad cyntaf i mi, ac rwy'n gobeithio mai hi fydd fy olaf. 🙂 I fod yn hollol onest, nid wyf yn gwneud unrhyw ryw yr adeg hon o fy mywyd allan o gredoau personol.
Dechreuodd fy streak gyfredol ar Hydref 24, 2015. Ers hynny, nid wyf wedi PMO'd nac wedi cael rhyw o gwbl.
Rydw i wedi colli tua hanner cant (20kg), fodd bynnag, oherwydd nofap, ac mae fy nhrawsnewidiad yma: http://imgur.com/a/noh5A
Rwy'n credu bod ailosod yn beth gwych i unrhyw ddyn, gan ei fod yn ein dysgu i ddysgu ychydig mwy am bwy ydym ni trwy orfodi i geisio allfeydd eraill i'w cyflawni. Rwyf wedi dysgu cryn dipyn am fy hoff bethau a'm cas bethau ers i'r streak hon ddechrau o ganlyniad i hynny.
Dolen - 500 + diwrnod caled. Merch blwyddyn 23. Ar goll 50 lbap o nofap. AMA
Roedd fflapio yn ffynhonnell diogelwch a chysur i mi. Nid oedd cymryd hynny i ffwrdd yn gwneud fy ymennydd yn hapus iawn, felly cefais sawl wythnos o anniddigrwydd ar y dechrau. Fe wellodd yn raddol, diolch byth!
Ac i ateb y rhan am y tynnu allan, roeddent yn galed iawn. Roedd gen i reol gaeth dim bod yn unig yn y tŷ, a oedd yn gweithio ers i mi gael cyd-letywyr ar ddechrau fy streak. Rwy'n byw ar fy mhen fy hun nawr, ond dwi dal ddim yn treulio tunnell o amser yn hoelio i fyny yn fy fflat. Nid yw hynny'n helpu llawer!
Rwy'n cael ysfa yn eithaf aml, ond mae'r ffyrdd rydw i wedi dysgu delio â nhw wedi helpu tunnell! Dyma rai pethau dwi'n eu gwneud pan maen nhw'n streicio:
-get allan o'r tŷ
-go pee
-gweithio allan
- ar gyfer rhedeg
-testun partner atebolrwydd
-gwna'r llestri
-glan fy ystafell
LINK - Dyddiau 548 modd caled ac yn falch o helpu beth bynnag y gallaf. AMA!
;