Mae wedi bod tua 8 mis ers i mi wylio porn ddiwethaf ac eithrio noethni mewn sioeau teledu (peswch peswch.. gêm gorseddau). Roedd amser cyn i mi ddarganfod cadw semen a NoFap pan oeddwn mewn canolfan siopa. Yn ystod yr amser hwn yn fy mywyd roeddwn yn ddwfn i mewn i PMO. Roedd fy mhryder cymdeithasol mor wych fel na allwn edrych i fyny o'r llawr ac roedd fy llygaid mor llidiog nes i edrych fel fy mod yn crio. Rhuthrais i mewn i ystafell ymolchi y ganolfan ac eistedd mewn stondin am oddeutu 20 munud yn ceisio cyfansoddi fy hun.
Nawr 8 mis ar ôl rhoi'r gorau i porn a gallaf gerdded i mewn i unrhyw le cyhoeddus heb betruso a dal cyswllt llygad cryf ag unrhyw ferch. Rwy'n teimlo'n wirioneddol deilwng ohoni. Rwy'n torheulo yn y budd-dal hwn oherwydd rwy'n gwybod pa mor ddrwg ydoedd o'r blaen. Efallai y bydd rhai pobl yn dweud “rydych chi'n teimlo'n normal nawr” dwi ddim yn ei weld felly i mi mae hwn yn bŵer llythrennol.
Ni ddigwyddodd hyn dros nos. Cefais linell wastad 3 mis o hyd ar ddechrau fy streak gyntaf lle roeddwn i'n dal i brofi pryder cymdeithasol a chysylltiad llygad gwael. Cymerodd ymhell dros hanner blwyddyn i gyrraedd lle rydw i nawr.
Efallai ryw ddydd yn y dyfodol byddaf yn anghofio lle roeddwn i cyn i hyn i gyd ddigwydd i mi a ddim yn gwerthfawrogi hyn mwyach ond am nawr rwy'n teimlo fy mod i'n cerdded ar yr awyr.
Fy mis cyntaf oedd 4 mis a pharhaodd fy llinell wastad ymhell wedi 120 diwrnod. Dyma pam rydw i bob amser yn dweud wrth bobl y bydd yn daith llawer hirach na 90 diwrnod yn unig.
Rwy'n 23 nawr ac yn rhoi'r gorau i porn pan oeddwn i'n 22 oed.
Rydw i'n mynd i beryglu dyfalu a dweud i mi ddechrau PMO pan oeddwn i'n 13 oed felly roedd yn agos at ddegawd.
Nid wyf wedi gwylio porn mewn 8 mis ond cwympais yn ôl i MO am gyfnod byr.
LINK - Cyswllt llygaid â merched ar gadw semen.
By ScottDurden
;