-Yn cynyddu: Bydd hyder, hunan-sicrwydd, disgyblaeth, pŵer, ynni; gostwng: blinder, hunan-loes, diogi
-Bc roeddwn i'n teimlo fel bod gan fapping reolaeth drosof yn lle y ffordd arall. Fel na allwn i helpu fy hun, ffaelais yn orfodol. A dwi'n meddwl bod porn yn sâl ac yn gwneud y meddwl a'r enaid yn sâl, ac yn anochel mae methu yn arwain at wylio porn.
-Roedd llawer o flynyddoedd lawer .. yn gyntaf yn dechrau gwylio porn yn gyntaf yn meddwl pan oeddwn i'n 11 mlwydd oed? Cyfanswm o flynyddoedd 12 efallai?
-Mae'n cael ei gynnig, mae nofap i mi yn ffordd o aros i ffwrdd o born. Dydw i ddim yn meddwl bod mastyrbio ynddo'i hun yn arfer gwael, er ei bod yn well gen i aros i ffwrdd ohono oherwydd fy mod yn ei gaeth, a chredaf fod yr amlder y byddaf yn tueddu i fapio (pan fyddaf yn gwneud ffawd) yn effeithio'n negyddol ar fy sensitifrwydd dopamin a'i sensitifrwydd rhywiol . Ond y rhan wenwynig o fapping yw ei fod bob amser yn arwain at wylio porn.
23-
Fy nghariad hiraf blaenorol oedd 130 diwrnod heb fapping. Ar y diwrnod 131 fe wnes i wylio porn, ymyl, a daeth, gan dorri fy mhen.
Ddoe oedd fy niwrnod 131st yn olynol heb fapping. Heddiw yw diwrnod 132.
Nid wyf wedi edrych ar porn nac ymylu na hyd yn oed wedi dod yn agos at fflapio yn y ffrâm amser honno. Mae hwn yn streak gref iawn. Rwy'n teimlo'n bwerus ac yn rheoli.
Calm, cyson.
Bydd hyn yn streak hir iawn. Efallai “y” streak. Y streak nad yw byth yn dod i ben. Efallai na fyddaf byth yn fflapio eto tra byddaf yn byw.
LINK - Gorau personol newydd: diwrnodau 131
By i-dont-fap
;