Dyma'r effeithiau, y canlyniadau a'r anfanteision pan fyddaf yn ffugio amserau 2-3 yr wythnos, unwaith yr wythnos, neu hyd yn oed unwaith bob pythefnos:
- pryder enfawr (enfawr yn cymharu â fy hyder ar nofap…)
- gwallt seimllyd erchyll
- Dwi'n mynd yn chwyslyd yn hawdd
- balding yn gyflym fel f..k - yn llythrennol gallaf weld fy hairline yn cilio ar ôl PMO - dim cellwair ... (nid yw pawb, ond llawer, yn profi hynny - mae gwrthwynebiad gwahanol i ddynion dihydrotestosterone
- dim egni o gwbl - byddwn i'n eistedd trwy'r dydd yn fy ystafell ac yn bwyta bwyd sothach, dyna'r cyfan
- llygaid aneglur, cochlyd
- ofni edrych ppl yn y llygaid
- ofn y dyfodol, yn aml rwy'n dechrau chwalu llawer o agweddau drwg ar fy mywyd a'm gorffennol
- wedi diflasu ac wedi blino ar bopeth
- Nid wyf am fynd i unman i gwrdd ag unrhyw un, i wneud unrhyw beth (pan fyddaf yn nofap, gallaf godi am 6 y bore a mynd i loncian, beth rydw i'n ei wneud mewn gwirionedd - gwallgof, ynte?)
- dwylo a thraed oer iawn yn ystod misoedd oerach
- cysglyd 90% o'r amser ac mae'r rhestr yn mynd ymlaen ...
Nid gor-ddweud yw popeth rydw i wedi'i restru yn fy swyddi, dim ond ffeithiau yw'r rhain, rydw i wedi profi hyn i gyd ac i fod yn onest does dim ots gen i, beth yw barn ppl amdano :). Mae'r cyfan i fyny iddyn nhw. Os ydych chi'n chwilio am fwy o dystebau gan ppl o bob cwr o'r byd, cliciwch tab "top" a dewis "dolenni o: trwy'r amser".
Cofiwch fod pob un ohonom yn wahanol, ond fel arfer lansiad “superpowers” cyntaf fel y'i gelwir ar ôl 6-12 diwrnod. Byddwn i'n dweud mai'r her orau i roi cynnig ar nofap am y tro cyntaf yw 30-50 diwrnod neu ... am byth.
Rwy'n eithaf blinedig o argyhoeddi ppl bod PMO yn cael effaith enfawr ar fywyd dyn, ond os mai dim ond 1 person ar y blaned hon fydd yn gadael PMO am byth diolch i'm swyddi - dyna fyddai un o lwyddiannau gorau fy mywyd 😉
_______________
A'r manteision:
Manteision fy ymwrthodiad dydd 60-70 (modd caled):
- dim mwy o bryder
- gwych, hyder mawr
- Rwy'n edrych yn syth yn llygaid ppl arall
- yn llawn egni
- dim gwallt seimllyd, dim gwallt syrthio (hyd yn oed yn aildyfu!)
- meddwl clir
- cof gwell
- croen braf, llygaid clir a'r tân hwn yn y llygaid (pwy oedd yn gwybod beth dwi'n ei olygu)
- dim dwylo a thraed mwy
- roedd menywod “damweiniol” yn fy nghyffwrdd mewn sefyllfaoedd bob dydd ac wrth gwrs roedd cymaint ohonyn nhw'n edrych arna i yn y stryd (maen nhw wir yn teimlo'r gwahaniaeth - hud)
- gwenu 90% o'r amser, siriol
- yn fwy hwylus
- mae'n ymddangos bod siarad â phobl mor hawdd (nid yn unig menywod, ond yma'r newid yw'r mwyaf “ysblennydd”)
- llawer mwy meddwl agored i syniadau, cynlluniau newydd ac mae'r rhestr yn mynd ymlaen ... ”
Mae'n anodd dweud, pa mor hir rydw i wedi bod yn arbrofi gyda NoFap. Fy nofap difrifol cyntaf oedd, pan oeddwn yn 21 (streak 60-70 diwrnod). Bûm yn PMOed unwaith yr wythnos / pythefnos ers yr amser hwnnw, ond yn anffodus roeddwn yn ymylu'n eithaf aml, roedd dyddiau, pan oeddwn yn ymylu am ychydig oriau yn gwylio P bob dydd. Sylwais ar y buddion a'r negatifau a restrir uchod, pan oeddwn yn fy arddegau, ond nid oeddwn yn hollol siŵr, a oeddent yn digwydd oherwydd nofap.
LINK by blackened000
;