DAY 1 Roeddwn yn ddi-waith allan o'r coleg, yn byw gyda fy rhieni, yn sengl, ac roedd gen i broblem porn a oedd yn dinistrio fy mywyd. Roedd niwl yr ymennydd yn meddwl yn ddealladwy bron yn amhosibl, ac roedd pryder yn gwneud cyswllt cymdeithasol yn rhwymedigaeth frawychus.
WYTHNOS 1
Ailddechreuodd weithio allan (Mae hyn wedi'i brofi. Yn rhoi hwb i hyder, yn rhoi ymdeimlad o gyflawniad i chi, mae'n ffynhonnell naturiol o endorffinau, yn gwella cemeg yr ymennydd, yn gwella'ch lefelau iechyd ac egni i gyd tra'n eich gwneud yn gryfach ac yn fwy deniadol. Yn llythrennol mae'n debyg mai'r peth gorau y gallwch chi ddechrau ei wneud drosoch eich hun heddiw.)
Oes gennych chi bwerau gwych a'u colli ar ôl yr wythnos gyntaf. Yn parhau i atgoffa nad yw o reidrwydd yn ymwneud â nifer y dyddiau yn eich streak gyfredol; Rwyf wedi darganfod ei fod yn fwy am y meddwl mewnol a osodwyd, gwir gred yn y nod, bod bywyd boddhaus a gwerth chweil y tu allan i bornograffi yn bosibl. Yn hwyr neu'n hwyrach mae'r llinell wastad yn mynd i daro ac nid yw rhif streak yn ddigon i fwydo dyn yn y math hwnnw o anialwch. Mae angen rhywbeth mwy arnom i fynd trwy'r nosweithiau hir hynny. Peidiwch â cholli golwg ar realiti eich nod!
Darganfod grym y gymuned wrth ymladd yn gaeth. (Ni allaf ddiolch digon i gymuned NoFap am yr anogaeth a'r dilysiad y mae'n parhau i'w gynnig. Fodd bynnag, mae'r gymuned yn fwy na dilysiad personol, a astudiaeth ddiweddarDangosodd 01037-9 yr effaith cymuned wedi bod ar gaethiwed i gyffuriau mewn llygod mawr labordy. )
WEEKS 2-4
Cravings taro yn eithaf caled. Daeth meddyliau o olygfeydd y gorffennol yn rasio yn ôl, gan fy mwrw wrth imi wneud fy ngorau i wthio'r temtasiynau allan o fy mhen. Rwy'n dod yn effro yn y nos, yn pryfocio ar ymyl ailwaelu. Trwy ras Duw cefais trwy'r nosweithiau hynny rywsut.
Suddodd Flatline i mewn. Doedd gen i ddim syniad am beth roedd pawb yn siarad nes i mi deimlo dim byd y tu mewn. Roedd yn rhyfedd peidio â chael libido, ac ychydig yn frawychus. Dechreuais feddwl tybed a oedd NoFap yn werth chweil. Ond edrychais y tu ôl i mi a gwelais y twll bach tywyll yr oeddwn wedi ymlusgo ohono. Na, ddim yn mynd yn ôl. Peidiwch â gofalu os ydw i mewn anialwch. Ffyc. Mynd. Yn ôl.
Wedi dechrau gwneud cais am swyddi. Yn gofyn am optimistiaeth aruthrol pan mai'r cyfan a gewch yn ôl yw e-bost gwrthod ar ôl e-bost gwrthod. Mae cyfweliadau yn cymryd cymaint o ddewrder a hunanhyder. Yn llythrennol mae'n rhaid i chi allu gwerthu'ch hun, sy'n anodd pan fyddwch chi'n cael eich trwsio'n barhaus ar eich diffygion. (Wedi fy ngorfodi i ddelio â fy ofn gwrthod)
Wedi dechrau gwneud cais am ysgolion gradd (y llynedd cefais fy gobeithion o fynd i raddio ysgol ar gyfer ffiseg wedi'i chwalu; anodd iawn bod yn optimistaidd pan wnaeth pob coleg y flwyddyn cyn i chi eich gwrthod chi)
Ail-ddarganfod llawenydd darllen. Mae Porn, a'r cyfryngau yn imo mawr, wedi dal ein sylw ac wrth wneud hynny, rydym wedi glynu ein dychymyg i wneud wrth iddo wneud cais. Roedd darllen yn ffordd o ailgynnau fy nychymyg, ymarfer delweddu a gwella creadigrwydd meddyliol, yn ogystal â ffocws ar drên. Mae gan lyfrau hefyd y pŵer i'n newid yn ddwfn, a ydych chi erioed wedi sylwi bod unigolion sydd wedi'u darllen yn dda yn ymddangos ar rai awyrennau uwch?
Dechrau dysgu gitâr. Mae rhywbeth buddiol i adferiad ynglŷn â threulio amser yn ennill sgil. Mae meistrolaeth yn ffordd sy'n gofyn ac yn dyfarnu grym ewyllys, ffocws a chymeriad, mae'n llwybr sy'n arwain at fynegiant dyfnach ohonom ein hunain. Mae cerddoriaeth, yn benodol, hefyd yn iach i'r ymennydd. Edrychwch ar y sgwrs TED hon.
Wedi gweithio ar syniad cychwyn yn fy amser hamdden. Dysgodd profiad da o arwain grŵp, trefnu llif gwaith, ddwy iaith raglennu newydd. Fe wnaeth fy helpu i gadw fy nghalonogi ar rywbeth arall yn hytrach na'i fod yn methu yn unig, gan roi ychydig o bwrpas i mi tra'n ddi-waith.
MIS 2
Gwrthwynebu menywod gwisgo i ffwrdd mewn gwirionedd (cymerodd ychydig o amser imi hyd yn oed gysylltu'r term hwnnw â'r agwedd fewnol o fod eisiau 'meddu ar ferch neu fod yn berchen arni' at ddibenion rhywiol)
Cynnig swydd! Cwmni cymharol fawr a geisiais i weld rhai o'r pethau newydd yr oeddwn yn eu gwneud a chynigiais i mi swydd yn gwneud rhywbeth tebyg iddyn nhw. Cefais fy nhroi mor anhygoel. Roedd yn debyg i gael eich dewis gyntaf mewn dosbarth campfa neu rywbeth.
Wedi derbyn i raddio ysgol! Y newyddion da a gadwyd yn dod wrth i lythyrau ddechrau rholio i mewn. Y tro hwn fe wnes i gyrraedd ym mhob man y gwnes i gais, ewch ffigur. Y cyfan yr oedd yn rhaid i mi ei wneud oedd gofalu am fy nghais a rhoi sylw a chynllunio priodol iddynt. Rhywbeth anhydrin yn feddyliol i mi tra dan ddylanwad pornograffi hunangynhaliol.
Wedi symud i'r ddinas i fod yn agosach at waith. Fel y byddai rhagluniaeth yn ei gael, agorodd man gyda ffrindiau mewn fflat mewn Downtown. Dim mwy o ymglymu mewn hunan drueni yn unig, nid yw ffrindiau'n gadael i ffrindiau ymgolli mewn hunan drueni; mae'r gymrodoriaeth wedi bod yn anhepgor.
MIS 3
Dychwelwyd cravings. Drwg. - Roedd fel fy mod i wedi dechrau cymryd yr holl lwyddiant diweddar yn ganiataol ac roedd yr ymdeimlad ffug o ddiogelwch yn fy arwain i feddwl nad yw ffantasi yn cyfrif. Mae ffantasi yn cyfrif. Mae'n tanio pob un o'r hen lwybrau niwral cyfarwydd hynny eto. Yn onest cymerodd bythefnos arall i atgyweirio'r difrod a wnaeth hyn.
Gofyn i ferch fynd allan. Roedd y ferch hon y byddwn i wedi cael rhywbeth amdani ers yr ysgol uwchradd na wnes i erioed ofyn amdani. Roeddwn i'n gwybod ei bod hi'n fy hoffi yn ôl bryd hynny hefyd ac roeddwn i eisiau i mi ofyn iddi allan, ond roedd ofn a phryder yn fy nghadw rhag symud. Dim mwy, fe ddechreuon ni hongian allan fwy a mwy ac yn y diwedd gofynnais iddi allan. Ni weithiodd allan yn y diwedd, ond dim ond gofyn iddi wneud i mi deimlo fel Chuck Yaeger pan dorrodd y rhwystr sain am y tro cyntaf. Ac yn awr am y tro cyntaf, gallwn roi'r gorau i ofyn i mi fy hun fod yn “beth pe bai”.
TLDR: Fapper di-waith, sengl, isel ei ysbryd, arferol => NoFap N 'Stuff => Bydd swydd, merched, ysgol radd, yn pweru ac ati YMMV ond os gallaf dynnu'r cachu hwn i ffwrdd, gall unrhyw un, eich hun gynnwys.
Rydych chi guys yn anhygoel. Diolch am 90 diwrnod o anogaeth a dilysu straeon. Daliwch ati gyda'r Fapstronauts gwaith da! Peidiwch â fflapio, a pheidiwch ag edrych yn ôl.
LINK - Adroddiad Diwrnod 90!
by GRAVITY
;