Rwy'n teimlo'n fwy hyderus ... yn gwella rhywfaint yn fy swydd ..... stopiais boeni am bethau bach ..... cysgu'n well ... gallaf weithio'n hirach ..... ie ydw i wedi dod yn ystyfnig iawn ... a dwi'n siarad llai (obsrvtn gan frnds).
Enillais 6 kg (dim bol yn unig y physique cyffredinol) ... roeddwn i'n arfer bod yn 59 kg nawr im 65…
dnt knw, oherwydd rhoddais y gorau i ysmygu a dechrau nofap ar yr un pryd .... mae fy effeithiau yn gyfuniad o roi'r gorau i'r ddau beth hyn.
doeddwn i ddim yn gaeth i porn ... nes i ddim fflapio am ddim rheswm .. dim ond syllu ar wal yn meddwl am ddim byd ... yna wnes i ddechrau dim fflap ar fy mhen fy hun yn 12 oed ... ond rhoddais y gorau i ysmygu yn ystod y streak ddiweddar hon ... rydw i wedi bod yn ysmygu ers 14 ... nawr yn 24 ... es i o becyn y dydd i sigâr sero absoliwt
LINK - wow 90 + diwrnod
by broogbie
;