2 flynedd yn ôl, rhoddais y gorau i edrych ar porn ond eleni yn unig rydw i wedi mynd 90 diwrnod o'r diwedd yn rhad ac am ddim. Peidiwch â digalonni os na fyddwch chi'n ei gael ar unwaith. Mae pob diwrnod yn ddiwrnod newydd i ddod yn well ichi. Dyma ychydig o awgrymiadau ac anogaeth yn seiliedig ar fy mrwydr gyda PMO.
- Cymerwch garreg filltir fawr (fel graddio neu symud newydd neu unrhyw beth mewn gwirionedd) a'i gwneud yn gofiadwy trwy dorri porn allan (a MO os ydych chi'n gryfach nag yr oeddwn i).
- Os ydych chi eisiau rhywfaint o eglurder o ran cyfeiriad, gwnewch NoFap am 90 diwrnod. Y jôc reddit fawr yw mastyrbio cyn gwneud penderfyniad mawr. Rwy'n dweud PEIDIWCH â mastyrbio am 90 diwrnod ac yna dywedwch wrthyf eto am yr eglurder hwnnw. Rwyf wedi bod yn ansicr ynghylch fy ngyrfa yn y dyfodol. Nawr, rwy'n teimlo'n hyderus yn fy newis ac rwyf hyd yn oed wedi codi 2 swydd ychwanegol sy'n gysylltiedig â meddygol i'm helpu fel ymgeisydd ysgol feddygol!
- Ewch heibio'r 30 diwrnod cyntaf ac ni fydd y 60 nesaf cynddrwg.
- Rhowch gynnig ar bethau newydd gyda'ch hyder newydd! Roeddwn i'n gallu canu A chwarae piano o flaen torf fach yn ystod fy 90 diwrnod. Fel rheol, byddwn i mor nerfus ac felly byddai fy llais yn teimlo dan straen. Rhoddodd NoFap fwy o hyder i mi, sy'n enfawr pan rydych chi'n canu o flaen eraill.
- Byw bob dydd fel y gallwch chi, ar ddiwedd y flwyddyn (a bywyd), gyfrif y pethau y gwnaethoch chi eu gwneud a wnaeth rywbeth cofiadwy. Po fwyaf o weithgareddau a theithiau y gallwch eu gwneud, y mwyaf cofiadwy fydd eich bywyd. Ar ddiwedd y flwyddyn, byddwch chi'n gallu dweud yn hawdd fy mod i wedi “….” yn 2015. Hyd yn hyn, gallaf ddweud, “Fe wnes i Nofap am 90 diwrnod, collais 13 pwys, es yn ôl i’r ysgol (1 dosbarth), codi 2 swydd, ac ailgychwyn chwarae’r piano.” Mor foddhaol yw gallu dweud hynny, a dim ond mis Mai ydyw.
Mae fy 90 diwrnod drosodd!? Rwy’n caru sut rwy’n teimlo ac rwyf wrth fy modd â’r eglurder sydd gennyf gyda fy mywyd. Dechreuais NoFap oherwydd fy mhryderon am fy ysfa rywiol isel a theimlo bod Duw eisiau imi ei wneud. Ac yn awr, dyma fi! Rwy'n teimlo fy mod i'n 15 eto (dwi'n 24) ac yn teimlo fel bod Duw yn falch gyda fy newid. 🙂
Anyways, diolch am ddarllen. Gobeithiaf y gallaf eich annog guys yn eich brwydr. Heddiw yw'r unig ddiwrnod y mae gennych unrhyw reolaeth drosto. Byddwch mewn rheolaeth !!
LINK - Fy adroddiad 90 diwrnod. Os ydych chi eisiau eglurder, PEIDIWCH â mastyrbio.
by jinx1500
;