O ran buddion, rwyf wedi dod yn llawer mwy hunanddisgybledig, mae NoFap wedi rhoi’r nerth a’r cymhelliant imi ddod yn fwy cyson mewn unrhyw beth yr oeddwn yn dymuno ei wneud a symud ymlaen yn araf neu’n gyflym. Rwyf wedi dechrau rhedeg, rhywbeth nad oeddwn i wedi'i wneud ers amser hir iawn nawr
(Weithiau, roeddwn i ond yn rhedeg wrth fynd i'r gampfa am tua 10 mun dim ond er mwyn rhoi cydwybod dda i mi fy hun). Ond y tro hwn fe lwyddais i redeg am y tro cyntaf 20, yna 30, yna 45, yna awr ac fe wnes i barhau i symud ymlaen heb fy nghymhelliant neu fy nerth. gydag egni. Dechreuais i hefyd wneud ymgyrchoedd gwthio ac yn yr un modd â rhedeg, rydw i wedi bod yn symud ymlaen yn araf bob dydd trwy gynyddu nifer yr ymgyrchoedd gwthio.
Rwyf wedi dechrau darllen llawer a gwylio fideos y gallwn ddysgu rhywbeth ohonynt. Cyfyngais fy hun rhag tynnu sylw i adael amser ar gyfer agweddau pwysicaf fy mywyd. Dechreuais gael diddordeb mewn llawer o bethau, mewn gwirionedd, mewn gormod o bethau, i'r pwynt lle'r oedd yn rhaid i mi wneud rhestr ar ba bethau i ganolbwyntio arnynt er mwyn peidio â gwastraffu gormod o amser.
Deallais hefyd bwysigrwydd fy hun o gwmpas gyda'r bobl iawn mewn bywyd, gyda diddordebau cyffredin a gweledigaeth debyg ac rwyf wedi dechrau peidio â chyd-dynnu â llawer o bobl yn fy mywyd gan gynnwys rhai aelodau o'r teulu gan fod eu gweledigaeth o fywyd yn llawer rhy wahanol i mi. Mae hyn yn fy arwain i bellhau fy hun oddi wrthynt gan fy mod yn teimlo na allai unrhyw ddylanwad da ddod allan o fwrw allan gyda nhw a siarad â nhw yn fawr.
O ran caledi, rydw i wedi bod ar dreigl emosiynol yn ystod y daith hon. Fodd bynnag, o fod yn hapus i ddig i dawelu, pwysleisiais fod angen teimlo'r emosiynau hyn a pheidio â'u hatal drwy bethau fel PMO er mwyn gallu eu rheoli ac esblygu fel person.
O ran menywod, achos rwy'n gwybod eich bod chi wrth eich bodd yn clywed am hynny: p, wel roedd gen i gariad y dechreuais i ddim ymuno â hi hefyd gan fy mod i'n teimlo ei bod hi'n rhy negyddol ac yn llawer llai selog am fywyd yn gyffredinol. Hefyd, rwy'n hoffi siarad am wella fel person gyda phobl ac ni allwn gysylltu â hi ar y lefel honno. Beth bynnag, fe wnaethon ni dorri i fyny tua mis a hanner yn ôl, penderfynu aros yn ffrindiau ond er hynny, arhosodd y materion cyfathrebu a greodd bellter rhwng y ddau ohonom. Dechreuais werthfawrogi fy hun lawer mwy yn ystod y siwrnai hon, sydd i gyd yn cychwyn o hunan-gariad a thosturi (cofiwch y byddwch chi'n caru'ch hun lawer mwy trwy gyflawni pethau a symud ymlaen, hyd yn oed os yw'n araf) ac mae hynny'n fy arwain i ymddwyn yn wahanol tuag at menywod, fel gwobr iddynt fachu os byddwch chi ac maen nhw i gyd i weld yn ceisio cael fy sylw ac yn bendant yn fy mharchu mwy gan fy mod i wedi dod yn fwy o ddyn yn fy marn i. Beth bynnag, rwy'n gwerthfawrogi gormod i mi fy hun nawr i ddechrau cael rhyw gyda merched yn achlysurol (rwyf wedi gwneud hynny yn y gorffennol ac ni arweiniodd fi yn unman) a byddai'n well gennyf gysylltu ag un ar lefel ddyfnach i roi fy sudd hudolus iddi 😉
Wel, dyma fy nghynnydd hyd yn hyn, rwy'n gobeithio fy mod wedi rhoi digon o wybodaeth gadarnhaol i chi i'ch cymell i barhau i fynd ar y daith hon! ymddiried ynof, mae'n siwrnai anhygoel pan fyddwch chi'n canolbwyntio ar y pethau iawn.
Peidiwch ag oedi i ofyn cwestiynau i mi yn yr adran sylwadau gan y byddaf yn ymateb iddynt 🙂 Pob lwc i bawb ohonoch ac aros yn gryf!
Rhoddodd Nofap y cymhelliant, yr ewyllys a'r meddyliau cywir i mi, a chredaf fy mod yn gyfle i gryfhau a gwella fy hun. Felly fe allech chi ddweud bod Nofap wedi rhoi hwb i mi yr oeddwn ei angen i ofalu am fusnes (a do, rydw i wedi bod yn dysgu pethau eraill ar gymhelliant, positifrwydd a disgyblaeth yn bennaf)
Hyd yn hyn, rwyf wedi cael un freuddwyd wlyb a dechrau un arall y llwyddais i'w hatal gan nad oeddwn am ryddhau unrhyw semen.
[Nid dyma'r tro cyntaf i mi] Es i ymlaen ac ymlaen am ychydig o flynyddoedd. Rwy'n 24
O ie hefyd, dechreuais dudalen Instagram ddoe sydd i fod i ysgogi chi i fyw bywyd gydag agwedd gadarnhaol. Mae croeso i chi ymuno â mi yn: https://www.instagram.com/positiveplane/
LINK - Diwrnodau 60 archwiliad caled modd! Manteision, caledi a chynnydd.
By NoFap-King
;