Yn gyntaf, rwy'n hoffi llawer ohonoch, wedi darganfod manteision ymatal rhag PMO ymhell cyn i mi ddod o hyd i gymuned Nofap. Digwyddodd fel math o ddamwain.
Roeddwn i wedi bod yn cael trafferth gyda chwyn chwyn / iselder ysgafn ac roedd yn dechrau effeithio ar fy mywyd cymdeithasol; fel aelod poblogaidd o frawdoliaeth yn y coleg, cefais fy ngorfodi i fynd i dunelli o ddigwyddiadau cymdeithasol, digwyddiadau cymdeithasol gyda llawer o ferched hardd. Dechreuais sylwi bod rhai nosweithiau lle y dangosais i mewn digwyddiad, ac roeddwn i fel pe bawn yn cael effaith magnetig bron ar bobl. Roeddwn i'n egnïol, yn gyfeillgar, ac yn cymdeithasu â phob person o'm cwmpas, gwrywaidd a benywaidd. Yna, roedd nosweithiau eraill lle byddwn i'n ymddangos yn rhywle, ac yn teimlo'n hynod bryderus, yn ail-adrodd hyd yn oed. Byddwn yn aros mor bell i ffwrdd o bobl ag y gallwn o bosibl ac yn aros nes bod y blaid / cyfarfod yn dod i ben; petai merch yn dod i siarad â mi, prin y byddwn yn gallu edrych arni, yn llawer llai cynnal sgwrs go iawn â hi. I ddweud y lleiaf roedd yn wirioneddol yn fy ngwneud i.
Felly dechreuais feddwl tybed, beth oedd yn digwydd gyda mi? Dechreuais archwilio pob un o'r newidynnau yn fy nhrefn feunyddiol, ie, deuthum i'r casgliad fy mod yn berson llawer mwy cynhyrchiol pan na wnes i ysmygu, ond ni allai hynny fod yr unig ffactor yn yr hafaliad, oherwydd weithiau roeddwn i'n dal i allu dal i fod. bod yn gymdeithasol tra’n uchel, a byddwn yn dal i deimlo’n wrthgymdeithasol ar adegau pan yn sobr.
Yna sylweddolais fy mod yn mastyrbio llawer, cymaint fel nad oeddwn hyd yn oed yn ei fwynhau mwyach, mai dim ond rhywbeth yr oeddwn yn ei wneud allan o arfer yn unig, fel arfer i lenwi amser pan oeddwn wedi diflasu ar ddadlennu. Felly fel llawer ohonom ni yma, fe wnes i arbrofi gyda pheidio â fflapio, a sylwais pe bawn i'n llwyddo i bara 5-7 diwrnod y byddwn i'n cael y magnetig hwnnw, ar ben y byd yn teimlo'n ôl! Ie! Yn fuan ar ôl i mi weld TEDtalk am effeithiau porn ar yr ymennydd, ac yna deuthum o hyd i Nofap, hanes yw'r gweddill.
Ond yr hyn rydw i wir eisiau siarad amdano yw rhywbeth arall. Ffrind i mi, boi wnes i gwrdd ag e roeddwn i wir yn ei edmygu, byddwn i hyd yn oed yn mynd cyn belled â’i alw’n “ddyn-mathru” os yw hynny'n helpu haha.
Roedd yn ymddangos bod gan y boi hwn (a'i grŵp cyfan o ffrindiau mewn gwirionedd) y cyfan, nid wyf am ddynodi'r dynion hyn, ond o safbwynt coleg 22 oed fi, roeddent yn eithaf anhygoel. Grŵp o fechgyn siâp da eu golwg, a oedd yn bobl wirioneddol neis a oedd yn hoffi cael amser da, ond a oedd bob amser yn cadw eu tennyn amdanynt a byth yn cael eu “fucked up”; roedd gan bob un ohonynt yr egni “magnetig” hwnnw iddynt. Ond roedd fy un ffrind yn arbennig yn sefyll allan fwyaf er ei fod yn iau na fi, fe aeth â mi o dan ei adain a rhoi llawer o gyngor bywyd gwych i mi. Roedd ganddo un gariad yr holl amser roeddwn i'n ei adnabod, a byth yn twyllo arni, ond roedd menywod yn hollol wallgof amdano. Unrhyw bryd yr aethom allan gyda'n gilydd byddai sawl merch yn mynd ataf ac yn gofyn imi “a oedd fy ffrind yn sengl”, neu “a allwn eu cyflwyno i'm ffrind poeth”.
Beth bynnag, roeddem yn eistedd yn ei dŷ yn chwarae gemau fideo un noson ac ar ôl i ychydig o gwrw ddechrau siarad am ferched, ac agorais iddo am sut nad oeddwn erioed wedi cael cariad, ac roeddwn yn forwyn, ac ati. Roeddwn yn disgwyl iddo wneud ychwaith chwerthin, neu ddim ond sglein dros yr arddangosfa lletchwith hon o wendid yr oeddwn yn ei chael, ond yn lle hynny dywedodd; “Ydych chi'n mastyrbio?” Cefais sioc, dim ffordd yr oedd yn fapstronaut, nid oedd gan y dyn hwn unrhyw gliw beth oedd reddit pan ddangosais iddo, a'i gael yn fath o ryfedd. Felly dywedais wrtho am fy brwydrau gyda PMO a chytunodd, meddai; “Dwi ddim yn hoff iawn o fastyrbio, mae'n gwneud i mi deimlo'n fain, hyd yn oed y diwrnod wedyn rwy'n teimlo'n gythryblus trwy'r amser.”
Felly dyna ni, wnaethon ni ddim siarad dim mwy amdano ar ôl hynny, ond dyna'r cyfan yr oeddwn ei angen i gadarnhau yn fy meddwl fy mod yn well fy byd heb PMO yn fy mywyd. Unrhyw bryd rwy'n teimlo'r awydd i ailwaelu rwy'n cofio fy ffrind, a fu farw yn anffodus y llynedd, yr edrychais arno fel y brawd hŷn nad oedd gen i. Wnes i ddim ysgrifennu adroddiad 90 diwrnod oherwydd rydw i'n teimlo bod yna ddigon o swyddi yn dogfennu effeithiau Nofap, ond roeddwn i eisiau rhannu'r stori hon gyda chi, am yr hyn a helpodd fi i gyrraedd mor bell â hyn, a pham na fyddaf byth cywilydd cyfaddef nad ydw i eisiau i PMO fod ar wahân i fy mywyd.
LINK - I rai pobl mae “NoFap” yn sylweddoliad isymwybod (adroddiad Ffug 90 Diwrnod)
by Helptheguy
;