Wedi bod yn gwylio Porn ers pan oeddwn i'n 15 oed, aeth o fod yn blentyn cymdeithasol, hapus iawn i dorri i fyny'r Ysgol, yn methu â mynd i berthynas â menywod a phryder cymdeithasol. Ers i mi ddechrau NoFap, trodd fy mywyd o gwmpas ac rwy'n gwella ym mhob agwedd y soniais amdani, o'r diwedd.
Pethau, rydych chi eisiau gwybod:
- Mae'n werth yr ymdrech
- Rydych chi'n dysgu maddau i chi'ch hun, maddau i'ch ailwaelu
- Byddwch chi'n datblygu pŵer ewyllys cryf, sy'n arnofio i Feysydd eraill o fywyd hefyd. I mi, mae'n gweithio allan ar Sail ddyddiol ac yn cadw at fy Nodau
- Mwy o Hyder oherwydd Profo-Lefelau uwch
- Mae pryder cymdeithasol yn gostwng yn sylweddol. Dim ond pan fydd Im yn pwysleisio, yn or-gyffyrddus neu'n llwglyd iawn y bydd yn dechrau.
- Rydych chi'n cael mwy o Gydbwysedd mewn cof a Chorff. Gallaf deimlo sut mae Food and Actions yn effeithio ar fy Nghyrff mewn ffordd benodol yn fwy priodol. Im hefyd yn fwy gwastad Pan ddaw i drafodaethau neu fod yn isel.
- Byddwch yn dysgu caru eich hun ac felly caru eraill. Im way more Ymwybodol o fy emosiynau fy hun ac o eraill. Rwy'n fwy cysylltiedig â'm hanwyliaid, Teulu a hyd yn oed anifeiliaid anwes.
- Mae pwerau super yn dangos yn y dechrau, ond fel popeth mewn bywyd rydych chi'n dod i arfer â nhw. Rwy'n hapus yn y Moment hwn ac fe ddysgais i dderbyn bod bywyd yn rollercoaster a bod gan bawb Broblemau ym mhob Cyfnod o fywyd
- Mae fy Arferion PMO yn effeithio'n uniongyrchol ar Broblemau Croen, Camweithrediad Erectile, emosiynau byrbwyll, twf / colled gwallt, Lefelau egni, Cymhelliant, breuddwydion. Gallaf ddweud yn awr, yn gyntaf oherwydd fy mhrofiad fy hun a darllenais lawer, llawer o edafedd yma gan People yn adrodd yr un peth.
- Bydd merched yn hoffi eich llygaid sgleiniog ac osgo da. Dwi'n cael Edrych bob dydd, pan dwi'n mynd allan. Roedd merched hyd yn oed yn troi o gwmpas ac yn gwenu arnaf yn amlach.
- Byddwch chi'n cael eich cyffroi wrth weld Merch mewn bywyd go iawn.
- Fe gewch chi freuddwydion gwlyb
- Fe gewch chi beli mwy ac i mi, mae fy dick yn flaccid mwy trwchus
- Mae'r cylch ailwaelu, binging, effaith chaser, ymylu yn rhywbeth y dysgais i ddelio ag ef. Fe wnes i adeiladu cymaint o streipiau ac yn y dechrau roeddwn i'n ddig ac yn euog iawn, ond yn ystod yr ychydig ailwaelu diwethaf fe wnes i faddau fy hun yn eithaf cyflym ac es yn ôl ar y trywydd iawn. Mae'n rhan o'r daith i ddod i adnabod eich hun yn well ac i feistroli'ch dymuniadau. Nid yw PMO yn un o fy nymuniadau mwyach. Erbyn hyn, gallaf ddweud hynny mewn gwirionedd ac nid wyf yn meddwl amdano mwyach. Mae'n rhaid i mi dderbyn 'ôl-fflachiau' o bryd i'w gilydd, lle dwi'n dal fy hun ar ôl llanast o feddyliau a breuddwydion. Mae yna lawer o bobl yma yn adrodd eu bod wedi breuddwydio amdanyn nhw eu hunain yn eistedd o flaen eu cyfrifiadur yn mastyrbio. Cefais 3 o'r breuddwydion hynny hefyd. Ers 100 diwrnod ni wnaethant ddod i fyny ac rwy'n falch iawn ohono.
Mae NoFap yn wers wych i mi a fy mywyd ac rwy'n argymell i bob dyn goncro hwn unwaith mewn bywyd. Dysgais gymaint yn ystod y frwydr hon. Cadwch ar graig. Big Up a chyfarchion.
Os ydych chi eisiau gwybod unrhyw beth arall, ewch ymlaen a gofyn. Im 25y hen.
LINK - Dyddiau 515 Nofap. Popeth sydd angen i chi ei wybod
DIWEDDARIAD - Sut i oresgyn unrhyw beth sy'n gaethiwus
Heddiw rwy'n eistedd yma ac yn arsylwi ar fy mywyd, oherwydd dysgais rywbeth pwysig iawn o NoFap: Patience.
Ar ôl ~ 600 diwrnod o wneud NoFap; mwy a mwy difrifol Rwy'n adeiladu'r streak anhygoel hon, gallaf eistedd gyda phobl, sy'n ysmygu
Gallaf eistedd wrth ymyl canhwyllau melys roeddwn i'n arfer eu caru ers i mi fod yn blentyn, ond nid yn eu cyffwrdd, oherwydd eu bod yn brifo fy bol
Gallaf chwarae gemau fideo heb orwneud a heb ddicter na diflastod, ond am hwyl yn unig - dim ond am yr hyn y maent i fod iddo
Uffern, gallaf hyd yn oed bori youporn heb gyffroi. Heddiw, hwn oedd y tro cyntaf i mi ymweld â'r wefan hon ers dros 100 diwrnod, oherwydd gwiriais fideo (ex gf) os yw'n dal i fodoli (rwy'n gwybod, rwy'n gwybod, yn ymylu) ond nid oedd yn broblem. Fi jyst gwirio, os yw'n dal i fod yno heb wylio a gadael yn syth gydag ychydig o deimlad o ffieidd-dod a gyda meddwl fel “Sut yr uffern roeddwn i hyd yn oed yn gallu hoffi hyn i gyd o'r blaen?"
Gallaf eistedd gyda phobl, sy'n yfed coffi ac alcohol yn ddyddiol, rhai ohonynt mewn symiau enfawr, ond nid wyf hyd yn oed ei eisiau mwyach, achosi iddo wneud i mi deimlo'n sâl bob amser (dylech wybod fy mod wedi datblygu problemau iechyd, achos i mi gam-drin y sylweddau hynny dros y degawd diwethaf)
Gallaf siarad â phobl, sy'n ddig gyda rhywun neu am rywbeth sydd wedi colli ei swydd yn llwyr, a dwi'n ceisio aros mewn modd tawelwch a dwi'n ceisio eu helpu i ddod drosto yn hytrach na thywallt mwy o olew i'r tân.
Gallaf edrych ar bobl yn y llygad heb deimlo cywilydd.
Gallaf faddau fy hun ac eraill am lithro a gwneud camgymeriadau.
Gallaf fod yn rhydd.
A hyn i gyd, oherwydd dysgais sut i fod yn amyneddgar. Heb yr her wirioneddol enfawr hon, ni allwn fyth feddwl bod fy mhŵer ewyllys mor gryf fel y mae heddiw. Mae mor rhyfeddol ac yn hollol wych.
Diolch NoFap, diolch i bawb, a helpodd fi allan yma!
- ps: dyma ychydig o fideo ysgogol rydw i wir yn ei garu (nid yw fel yr holl fideos ymarfer / lleferydd / ymosodol eraill allan yna, wyddoch chi)
https://www.youtube.com/watch?v=fviFNrWKzZ8
- awgrymiadau bach ar gyfer ein dyfodol:
Amnewid hen arferion. Gwnewch hynny!
Chwyn, alcohol, PMO, dicter, coffi, siwgr, gemau fideo, bwyd cyflym brasterog - roeddwn i'n arfer bwyta hyn i gyd am ddegawd, iawn. Rwy'n 25 a newidiais, oherwydd NoFap. Newidiais yn llwyr.
Roedd rhedeg, darllen llyfrau, myfyrio, teulu cariadus, mwy o gymdeithasu, cael swydd, fflyrtio’n rheolaidd, bwyd ffres, ymarfer corff (pwysau corff a phwysau eich hun), gofalu am bobl eraill, rhannu fy ngweddill hyd yn oed gyda phobl roeddwn i’n arfer eu casáu. Thats fi heddiw, yn ddyddiol. Mae'n deimlad gwallgof yn tipio hyn. 😀
PŴER I'R POBL
;