Tua dwy flynedd yn ôl, darganfyddais NoFap am y tro cyntaf. Roeddwn yn hynod ddigalon ac yn ysu am ffordd allan. Roeddwn i ychydig yn fachog, yn bwyta tunnell o fwyd sothach, yn brathu ar porn, yn chwarae gemau fideo. Dyna ni. Byddwn yn aros i fyny yn hwyr iawn ac yn cysgu i mewn bob amser. Roeddwn yn 23 oed, yn ddi-waith, heb gar, yn byw gartref.
Roeddwn i'n NEET, pur a syml.
Ar ôl darganfod NoFap, newidiodd fy myw ddramatig o fewn rhychwant ychydig dros fis. Collais griw o bwysau, ymunais â champfa, dechreuais ddarllen llawer, a dechreuais fwyta'n iachach. Roedd pethau'n dda ... mae'n debyg mai'r mwyaf da yn unig y bu erioed hyd at y pwynt hwnnw. Nid oedd pethau wedi bod yn hawdd. Fel siopwr cartref, aeth fy ffordd o fyw NEET o 14 oed i tua 23. Felly mae hynny'n 9 mlynedd dda o hynny. Felly nawr roeddwn i wedi dod i arfer ac ar welliant o wella fy hun. Cefais fy ateb. Ychydig fisoedd i mewn, cefais swydd fel stociwr mewn siop groser. Dim byd mawr, ond roedd yn wych cael ffynhonnell incwm o'r diwedd a rhywbeth i'm cadw'n brysur.
Yn ddiddorol, roeddwn wedi darganfod, fel mewnblyg gydol oes (sioc), fod gen i hyder a chymdeithasgarwch newydd. Nid oeddwn yn forwyn, ond prin ddim yn un. Dim ond rhyw dair gwaith y cafodd ryw hyd at y pwynt hwn. Ar fy niwrnod cyntaf yno cwrddais â merch a wnaeth… ddal fy sylw. Roedd hi'n wahanol. Yn hollol hyfryd, allwn i ddim stopio meddwl amdani. Yna darganfyddais ein bod yn rhannu ychydig o ddiddordebau. Tyfodd fy infatuation. Cefais fy hun yn gwneud ac yn dweud pethau a oedd, a bod yn onest â chi, yn eithaf alffa o'm persbectif. Roeddwn i chwalu fy nisgwyliadau fy hun.
Stori hir yn fyr, ychydig fisoedd yn ddiweddarach, hi yw fy nghariad. Rydyn ni'n cael y gorau ... wel, bywyd personol yr oedd y ddau ohonom erioed wedi'i gael (a dim ond un roeddwn i wedi'i gael bryd hynny). Peidio â mynd yn rhy graffig, ond fe ddaethon ni i ben i gael rhyw a ychydig o weithiau'r wythnos. Roedd hyn yn dipyn o sioc i mi; roedd mynd o beta NEET o fath 4chan i gael ei osod bron bob dydd gydag un o'r merched harddaf i mi eu hadnabod erioed yn dipyn o feddwl. Still yw, mewn gwirionedd. Felly ychydig fisoedd i mewn, mae ei llwyth gwaith ysgol yn codi, ac rydw i'n ymgymryd â swydd amser llawn yn y gwaith. Mae ein hookups yn dod yn llai ac yn llai aml. Effaith caser ciw. 😛 Yn y pen draw, rydyn ni'n cael rhyw lai nag unwaith yr wythnos.
Ni allaf ei gymryd. Felly beth sy'n digwydd? Dechreuaf fapio eto. Dim porn, dim ond meddyliau ... yna'r peth nesaf rwy'n ei wybod, mae porn yn cymryd rhan. Peth doniol am gaethiwed ... maen nhw'n masquerade ac yn sleifio mewn unrhyw ffordd y gallan nhw, dde? Felly dyma fi, yn ôl yn sgwâr un cyn NoFap, heblaw bod gen i gariad. Ond dyfalu beth? Mae hi'n dechrau sylwi'n ddigon buan, gan ddweud wrthyf sut nad ydw i'n ymddangos mor ffocws, hyderus ac alffa roeddwn i pan wnaethon ni gwrdd. Cachu Sanctaidd, roedd hi'n iawn. Roeddwn i wedi gosod fy holl sglodion yn y fasged gariadon, gan gefnu ar NoFap yn llwyr neu beth oedd ei bwrpas.
Felly, yn gyflym ymlaen at fis Ionawr eleni, tua blwyddyn i mewn i'n perthynas. Rydyn ni'n torri i fyny. Rwy'n hollol chwalu ... mae'n bwynt isel. Roeddwn i'n onest yn teimlo fel na allwn fynd yn is. Felly yn y pen draw, sylweddolaf mai fy unig symudiad yw neidio yn ôl ar wagen NoFap, a'r tro hwn rwy'n gwybod cadw at fy gynnau neu byddaf yn cael fy hun yn ôl yn sgwâr un.
Felly dyma fi, 98 diwrnod yn ddiweddarach - ar ôl dysgu cymaint o wersi yn ystod y ddwy flynedd ddiwethaf fy mod i wir yn teimlo fel person gwahanol ym mhob ffordd bron. Trowch dros ddigon o gerrig yn eich bywyd a bydd hynny'n tueddu i ddigwydd, am wn i.
Ni fyddwn byth yn honni bod gan NoFap yr holl atebion - nefoedd, na - ond gall fod yr hedyn rydych chi'n ei blannu i sbarduno'ch hun mewn bywyd gwell. Neu, efallai gyfatebiaeth fwy addas - mae fel allwedd i ddrws. Nid yr allwedd ei hun sy'n arwain at newid. Rhaid ichi ddod o hyd i'r allwedd. Yna cymerwch yr allwedd. Maen nhw'n ei roi yn y drws. Trowch yr allwedd ... yna agorwch y drws eich hun. Gallwch chi roi'r gorau i edrych ar porn a fflapio, ond os byddwch chi'n parhau â'ch hen ffyrdd, yn curo'ch cig, ni fydd unrhyw beth yn newid. Ond yn y pen draw, bydd eich dopamin yn cicio i mewn a bydd gennych y gyriant y cawsoch eich geni ag ef, yr oeddech i fod i'w gael cyn i chi ddarganfod ffrydio porn, a chi Bydd sefyll i fyny, a gwneud y newidiadau hynny, bron yn awtomatig. I mi, mae fel cenhadaeth glir. Rwy'n edrych ymlaen yn syml, gan ddarganfod ym mha ffordd y gallaf wella fy hun. Hyd yn hyn rydw i wedi mynd yn hollol fegan, dwi'n myfyrio bob dydd, yn gwneud datganiadau hunan-gariad, yn mynd i'r gampfa dair gwaith yr wythnos, yn ôl yn yr ysgol, ac rydw i'n darllen bob dydd. Uffern, mi wnes i hyd yn oed gael gwared ar fy nghonsolau gêm a rhwystro pob gwefan sy'n tynnu sylw oddi ar fy mhorwr.
Os gallaf ei wneud, felly gallwch chi. Felly gwnewch hynny, dammit. 🙂
LINK - Dyddiau 98: Fy hunan-ddatblygiad cyflym.
by wrathmont
;