Ers 13 mlynedd o fapio… heddiw y tro cyntaf i mi gyrraedd 1 diwrnod… waw. Ceisiais mor galed ... tua roeddwn i wedi methu 30-250 o weithiau. O ddifrif guys ... weithiau roeddwn i mor isel fy ysbryd .. ac roeddwn i'n meddwl a allaf roi'r gorau i hyn byth yn fy mywyd?
… .. ond o'r diwedd rwy'n teimlo y gallaf ei wneud. Fe wnaeth y 3 pheth hyn fy helpu i ymladd ag ysfa gref ... a fy mudd-daliadau.
Mae yna dri pheth rydw i wedi'u gwneud a helpodd fi i gyrraedd 30 diwrnod .... Mae'r 3 pheth hyn yn fy helpu llawer
1 MEDDYGINIAETH - MEDDYGINIAETH yn fy helpu llawer ... heb hyn, ni fyddaf byth yn gwneud hyn ... GALWADAU MEDDYGINIAETH EIN MIND, A CHWILIO YN FWRIADOL YN DERBYN I LAWER ..
2 PWYLLGOR I BYTH GWYLIO PORN YN UNRHYW AMODAU…. Bydd hyn yn lleihau eich ysfa.
3 AROS YN BUSNES ☺
Felly nawr rydw i'n uniongyrchol ymlaen at y buddion
- Mae 1 yn teimlo'n gymaint hapus
- 2 Ynni yn cynyddu
- 3 cynyddu ffocws a chanolbwyntio
- Mae hyder 4 yn cynyddu
- 5 mae fy ysgwydd yn teimlo'n gryf ..
- 6 lleihau cwymp gwallt
- Cynnydd effeithlonrwydd gweithio 7
- Mae wyneb 8 yn llachar
- 9 sylw benywaidd weithiau ... ond nid mor gryf fel fy streak diwrnod 23 blaenorol ... dyweddi pam?
Rwy'n 25 mlwydd oed ... ac rwy'n gwylio porn ers 14 oed
by santufantu
;