Heddiw yw fy niwrnod 121st heb P. Ers diwedd mis Chwefror nid wyf wedi gwylio unrhyw fath o P. Yn ystod y misoedd cyntaf, dim ond cwpl o sesiynau MO oeddwn i. Y cyfnod hiraf a gefais erioed ar y modd caled oedd 3 diwrnod. Nawr nid wyf bellach yn gweld y modd caled yn flaenoriaeth gan na chefais unrhyw ED sylweddol erioed. Ond mae yna reswm mwy pwysig dros y newid agwedd hwn: dros y dyddiau 48 diwethaf sylwais fod fy atgofion P wedi pylu bron yn gyfan gwbl. Amcana hyn oherwydd 30 diwrnod yn ôl penderfynais gyfyngu pob math o ffantasïau rhywiol yn sylweddol yn ogystal ag atal pob math o O, gan gynnwys breuddwydion gwlyb.
Er fy mod wedi dod i gredu bod ffantasio byr am fenywod yr ydych chi wedi'u gweld mewn bywyd go iawn yn naturiol, nid wyf yn aros ar eu delweddau am amser hir ac nid wyf yn eu brwydro'n rhy galed ychwaith. Gwn fod cenedlaethau'r gorffennol wedi bod yn gwneud hynny ac roeddent yn iawn. Ychydig o ôl-fflachiadau P sydd gennyf o bryd i'w gilydd rwy'n brwsio i ffwrdd yn gadarn. Yng nghamau cynnar fy adferiad, yr anoddaf y bûm yn ymladd yn erbyn ôl-fflachiadau P, y mwyaf anodd y gwnaethant fy ymladd. Felly, ar y pryd, byddwn i'n gadael iddyn nhw lifo i ffwrdd ar eu pennau eu hunain. Nawr mae'n wahanol. Nawr gallaf fforddio ymladd yn galed ac yn y bôn ni allant. Maent yn ildio. Maen nhw'n mynd yn flin ac yn bell. Dim mwy yn annog! Aeth pawb i ffwrdd mewn cyfnod braidd yn fyr.
BETH SY'N HELPU ME AR FY NHWRDD
Yn syml, y syniad fy mod i'n symud i dir digymar yw'r hyn a'm cadwodd i fynd ac sy'n dal i fod. Yr addewid y bydd rhywbeth newydd yn digwydd. Pan fyddwch chi'n ailwaelu byddwch chi'n mynd yn ôl i'r un hen le. Y lle rhy gyfarwydd. Dim mwy yn symud mewn cylchoedd!
Rhan hanfodol arall o fy adferiad oedd rheoli breuddwydion gwlyb. Mae'n ymddangos bod 35 diwrnod hebddyn nhw wedi dod â mi i le nad oeddwn hyd yn oed yn gobeithio ei gyrraedd ar yr adeg hon. Roeddent yn arfer bod yn aml ac yn anodd iawn eu hatal. Ond mi wnes i. Es i bum wythnos hebddyn nhw ac rydw i'n ddyn newydd. Rwy'n gwybod eu bod yn naturiol ond i mi roeddent yn broblem gan eu bod bob amser yn golygu cynnydd sydyn yn fy ysfa i wylio P (dechreuon nhw'r effaith chaser fel dim arall). Nhw oedd y rheswm bob amser pam y byddwn i'n ailwaelu. Nawr rwy'n teimlo gyda sicrwydd fy mod i, dros y misoedd diwethaf, wedi hyfforddi'r rhanbarth yn yr ymennydd a all eu rheoli. Rhyw 10 diwrnod i mewn i'r arbrawf hwn o NoWetDreams, pan oeddwn i'n cysgu, roeddwn i'n breuddwydio am bethau rhywiol ac roeddwn i'n teimlo'r teimlad ei bod hi'n rhy hwyr. Ffoniodd larwm yn fy mhen yng nghanol fy mreuddwyd. Trodd y freuddwyd yn eglur a daliais yn dynn ac atal yr O heb ddeffro. Pan ddeffrais i 10 eiliad yn ddiweddarach roedd fy nillad isaf yn sych. Y fath ymdeimlad o fuddugoliaeth!
Neithiwr, penderfynais gael 3 sesiwn o MO. Rywbryd yn y dyfodol, unwaith y byddaf wedi gwneud gyda fy arholiadau a fy nhraethawd hir ac unwaith y bydd gen i swydd sefydlog, byddaf yn ceisio mynd 90 diwrnod heb freuddwydion gwlyb, heb M, heb O, heb ryw, a byddaf yn gadael i chi yn gwybod am y canlyniadau. Gallaf gadarnhau bod y Taoistiaid yn iawn. Mae bywyd heb O yn cryfhau'ch iechyd, meddwl. Mae'n rhoi egni diderfyn i chi ac yn eich gwneud chi'n ddeniadol iawn i'r rhyw arall. Mewn gwirionedd mae'n eich gwneud mor ddeniadol ag y gall person ei gael.
Fodd bynnag, mae angen i chi fod mewn ysbrydion da a pherson hapus, cael eich bodloni ac mewn termau da gyda chi'ch hun, neu fel arall bydd hyn yn troi'n egni negyddol a fydd yn eich arteithio ar lefel ysbrydol, er gwaethaf eich iechyd corfforol.
Yn y camau cynnar roedd cawodydd oer yn helpu llawer. Nawr dydw i ddim yn dod o hyd iddyn nhw sy'n angenrheidiol mwyach.
Rwyf hefyd yn ymarfer. Rwy'n hoffi gwthio i fyny a cherdded dros bellteroedd hir.
Dwi wir yn teimlo fy mod i wedi ennill y rhyfel yn erbyn porn ond ar yr un pryd dwi'n gwybod nad yw fy adferiad yn gyflawn. Prin i mi grafu wyneb yr hyn sydd o fy mlaen. Neu o leiaf dyna sut dwi'n teimlo.
MANTEISION SYDD FAR
Pan fyddaf yn edrych ar fy hun yn ffenestri siopau, rwy'n synnu pa mor iach yr wyf wedi dod. Arferai fod o dan bwysau. Nawr dwi ddim yn adnabod fy hun. Mae egni corfforol yn uwch nag erioed o'r blaen. Er yn feddyliol dwi dal ddim yr hyn rydw i eisiau bod. Rwy'n dal yn ddiog ac yn colli ffocws yn hawdd. Mae cadw fy nghymhelliant fy hun yn dal yn anodd, er bod yr ychydig flynyddoedd nesaf ar y gweill.
Mae diddordeb menywod ynof yn uwch nag erioed.
LINK - Mae'r Rhyfel drosodd
GAN - Arcturus
;