Ychydig fisoedd yn ôl darganfyddais yr holl beth hwn am y NoFap a phenderfynais ymuno. Byddwn yn dweud nad oeddwn yn gaeth i porn mawr (roeddwn i'n arfer fflapio 5 diwrnod yr wythnos), ond roeddwn i'n gallu gweld sut y gallai PMO effeithio'n negyddol yn fy mywyd felly ceisiais roi cyfle iddo. Tua'r adeg honno roeddwn yn gorffen fy astudiaethau a gallwn deimlo ychydig o bryder, a phan gyfarfûm â phobl cefais broblemau gyda DE ac ED, nid rhai mawr ond roeddwn yn fath o boeni.
Byddwn i'n dweud nad oedd hi mor anodd dianc o PMO, yr wythnos gyntaf cefais beli glas cwpl o ddiwrnodau, ond o gwmpas fy niwrnod yn 14eg doedd gen i ddim angen M o gwbl. Mae'n rhaid i mi ddweud fy mod wedi ymylu sawl gwaith wrth gael sgyrsiau gyda rhai pobl a hefyd cael rhyw unwaith neu ddwywaith yr wythnos (roeddwn yn dueddol o roi'r gorau i PMO ond nid rhyw).
Nawr, 2 fis yn ddiweddarach, gallaf ddweud fy mod yn mwynhau llawer mwy yn fy mywyd rhywiol, ac nid dyna'r peth pwysicaf yn fy mywyd. Nid wyf bob amser yn meddwl am ryw ac nid wyf yn mynd yn anodd yn ystod fy niwrnod, mewn gwirionedd roeddwn yn poeni am yr hyn yr oedd yn edrych fel libido isel.
Ond pan mae'n amser rhyw mae fy libido yn ôl, felly gallwn ddweud fy mod yn cael fy nhroi ymlaen pan fydd yn rhaid i mi fod ymlaen, sy'n dda yn fy marn i. Hefyd, rydw i'n cael gwell arferion bywyd, fel mynd i'r gampfa 4 diwrnod yr wythnos a bwyta'n iachach, ond rwy'n credu nad yw hyn yn gysylltiedig mewn gwirionedd â rhoi'r gorau i PMO.
Rwy'n postio hwn i adael i chi wybod y gallai rhoi'r gorau i PMO newid eich bywyd yn sylweddol, hyd yn oed os nad ydych chi'n gaeth i porn mewn gwirionedd. Pe bai'n newid i mi, ni allaf ddychmygu'r newid mawr y gallai ei dybio i'r rhai sydd â phroblem fawr mewn gwirionedd.
Diolch am ddarllen hwn.
LINK - Diwrnod 62
by alc3501
;