yw mai dim ond ychydig fisoedd yn ôl y dysgais amdano. Dymunaf o ddifrif fy mod wedi adnabod y difrod y gall porn ei achosi ar y calonnau, bywydau a meddyliau dynion ifanc (fy hun yn cynnwys) flynyddoedd cyn y foment hon.
Pe bawn i wedi bod yn gyfarwydd â'r Subreddit anhygoel deg, pump, neu hyd yn oed flwyddyn yn ôl, byddai fy mywyd gymaint yn well na'r hyn a fu ac ni fyddwn wedi gorfod dioddef y ffordd yr wyf wedi dioddef. Fyddwn i ddim wedi gorfod teimlo mor ddiwerth, mor wag ac mor farw y tu mewn.
Ni allaf gredu hynny ar ôl blynyddoedd o ofyn; “Beth sydd o'i le gyda mi?” “Pam ydw i mor rhyfedd?” “Pam na allaf ganolbwyntio?” “Pam ydw i'n rhoi’r gorau iddi mor hawdd?” “Pam ydw i mor denau â phapur?” “Pam ydw i mor gollwr?” Bod yr ateb yn syml oedd “Oherwydd PMO.”
Hoffwn ddiolch i bob un ohonoch (ie, y dyn sy'n darllen hwn) am fod yn ddigon dewr i rannu'ch profiadau, eich mewnwelediadau, eich gwybodaeth, eich straeon llwyddiant ac yn bwysicach fyth eich methiannau i'm helpu i wneud fy mywyd yn werth byw. Rwy'n gweld llawer o swyddi yn dweud “Rwy'n gobeithio y gallaf newid o leiaf un bywyd gyda'r hyn rwy'n ei ddweud.” Gallaf eich sicrhau eich bod wedi newid bywyd; mwynglawdd.
Rwy'n gwybod bod y mwyafrif ohonoch fwy na thebyg eisoes wedi dweud wrthych chi'ch hun “TL; DR” ac wedi rhoi'r gorau i ddarllen, ond pe gallech chi barhau i ddarllen fy stori, byddai'n golygu llawer i mi, oherwydd mae gen i gymaint mae angen i mi ddod oddi ar fy mrest a hyn yw fy unig allfa mewn gwirionedd.
Fy Stori Fy atgof cynharaf yw pan oeddwn yn dair oed. Aed â fy nhad i’r carchar ar ôl ymosod yn gorfforol ar fy mam. Doeddwn i ddim wir yn deall beth oedd yn digwydd, y cyfan roeddwn i'n ei wybod oedd bod y dynion hyn yn mynd â fy Nhad i ffwrdd. Mae fy mam wedi dweud wrthyf nad hi oedd yr un person ar ôl y digwyddiad hwn.
Yn gyflym ymlaen pan oeddwn yn 12 mlwydd oed dyna pryd y darganfyddais pornograffi am y tro cyntaf. Doedd gen i ddim rhyngrwyd band eang yn ôl bryd hynny, ond roedd y lluniau o ferched noeth a phobl yn cael rhyw yn ddigon i'm cyffroi. Rwy'n cofio mewn gwirionedd un diwrnod y cefais fy atal o'r ysgol am ddod â chylchgrawn porno i'r ysgol a'i ddangos i'r holl blant. Mae rhywun yn amlwg wedi fy nghythruddo ac wrth edrych yn ôl, rwy'n falch bod kinda wedi gwneud hynny.
Fe wnaeth fy mlynyddoedd Ysgol Uwchradd waethygu yn fy mlwyddyn gyntaf yn yr Ysgol Uwchradd (13 oed) bu farw fy Nain, a gafodd effaith ddadfeiliol ar fy mam sydd eisoes yn isel ei hysbryd. Roedd hi eisoes wedi torri’n weddol ar ôl y digwyddiad gyda fy nhad, ond fe wnaeth hyn ei hanfon i iselder troellog nad yw eto wedi gwella ohono. Fe wnes i gadw mewn cysylltiad â fy Nhad, sydd ddim yn berson drwg yn onest. Fodd bynnag, ers iddo fyw yn Seland Newydd a minnau'n byw yn Awstralia, ni threuliais amser gydag ef erioed ac nid wyf erioed wedi ei adnabod fel Dad; mae bob amser wedi bod fel ffrind hŷn yr wyf yn ei weld unwaith y flwyddyn.
Pedwar ar ddeg oed yw pan ddaeth porn rhyngrwyd cyflym i fy mywyd a syrthiais ar unwaith mewn cariad ag ef. Mae llawer o bobl yn dweud eu bod wedi defnyddio PMO oherwydd eu bod yn blocio rhywbeth, ac efallai fy mod wedi bod yn gwneud hyn yn anymwybodol, ond y gwir reswm y bûm yn gwirioni yw fy mod i wedi ei fwynhau cymaint. Bob dydd ar ôl ysgol byddwn yn eistedd i lawr o flaen fy nghyfrifiadur a'm ffacs. Fy hoff genre bryd hynny oedd merch ar ferch (bachgen, a wnaeth hynny newid yn sylweddol.)
Es i drwy'r ysgol uwchradd fel rhywun gwrthgymdeithasol, gor-gymdeithasol, yn or-ymosodol o dan gyflawniad. Byddwn yn ymladd yn barhaus drwy'r amser, roeddwn i'n cael fy mwlio'n gyson, byddwn yn achosi trafferth gydag athrawon ac yn aflonyddu yn y dosbarth. Cefais raddau ofnadwy ac roeddwn i'n berson ofnadwy. Cefais ffrindiau oherwydd fy mod i mor isel, roeddwn i wedi datblygu synnwyr digrifwch ac roedd fy ngolwg i ddim yn rhoi agwedd at waith ysgol yn ymddangos yn kinda yn cŵl i bobl. Roedd gen i ffrindiau ac roeddwn i'n meddwl fy mod i'n eithaf poblogaidd, ond dyna oedd celwydd. Roeddwn i ond yn glown i bob un o'm ffrindiau yn ôl, yna rhywun y gallent gael hwyl yn rhad ac am ddim. Dim byd mwy. Erbyn i mi fod yn 16 roeddwn i'n yfed yn drwm yn rheolaidd ac wrth gwrs roeddwn i'n chwalu dros dair gwaith y dydd. Ar yr adeg hon dechreuais feddwl am ladd fy hun.
Erbyn Deunaw Roeddwn wedi dechrau datblygu pryder difrifol i'r pwynt mai prin y gallwn adael fy nhŷ ac wedi hynny bu'n rhaid i mi adael yr ysgol. Roeddwn i wedi hen ddieithrio fy hun oddi wrth fy ffrindiau ffug ar ôl bod yn rhy ymosodol, yn rhy feddw a dim ond yn gyffredinol yn ormod o asshole i fod o gwmpas. Cefais ryw am y tro cyntaf yn 18 oed a chymerodd ychydig o amser i gael codiad a phan gefais un o'r diwedd, nid oedd mor anodd ag yr oedd pan wnes i fflapio i porn. Fe wnes i siapio hyn hyd nes fy mod i'n achos o hen ddic wisgi, flynyddoedd yn ddiweddarach mae'n amlwg fy mod i'n dioddef o PIED. Roedd gen i gariad ar yr adeg hon sy'n dal i fod yr unig fenyw rydw i erioed wedi'i charu, ond wnes i erioed fynegi cymaint roeddwn i'n ei charu, a dweud y gwir; Roeddwn yn cunt llwyr iddi. Fe wnaeth hi adael fy asyn sori yn haeddiannol a gadael fi am ryw foi arall. Heb unrhyw gymwysterau, dim rhagolygon yn y dyfodol, dim ffrindiau ac yn awr yr unig ferch rydw i wedi ei charu allan o fy mywyd, mi wnes i orddosio ar bils cysgu.
Dim ond trwy siawns y cefais oroesi, daeth fy mam adref yn gynnar a dod o hyd i mi yn anymwybodol ar lawr yr ystafell ymolchi. Rwy'n cymryd ei bod hi'n galw ambiwlans a phan ddes i, roeddwn i mewn gwely ysbyty gyda diferiad IV yn fy mraich. Roeddwn wedi ymrwymo i ward psyche am union fis ac fe'm cadwyd o dan wyliadwriaeth nes i mi “wella.”
Symud ymlaen yn gyflym i fy ugeiniau. Roedd gan fy mam a minnau berthynas gythryblus ar y pwynt hwn. Nid oeddwn wedi dod o hyd i swydd a threuliais y rhan fwyaf o fy amser yn yfed ac ysmygu chwyn. Fe wnes i ddod o hyd i swydd mewn bwyty Take Away ond buan y cefais fy thanio am ddim ond ffycin pethau. Fe wnaeth fy mam, wedi cael llond bol ar mi, fy nghicio allan o gartref.
Symudais i mewn gyda merch allan yn y wlad dywedodd ei rieni y gallwn aros gyda hi. Roeddem mewn perthynas, ond yn onest, nid oeddwn yn gofalu amdani o gwbl. Roedd ei rhieni i ffwrdd ar wyliau ar y pryd felly roedd gennym ni le cyfan i ni ein hunain. Wnes i ddim gweithio nac astudio na gwneud unrhyw beth ar hyn o bryd. Y cyfan wnes i oedd yfed, chwyn mwg, PMO a mooch i ffwrdd o, a defnyddio fy nghariad esgus. Roedd fy nghariad ar y pryd yn hunanladdol a thra roeddwn i'n byw gyda hi, penderfynodd dorri ei arddyrnau ei hun a cheisio cymryd ei bywyd ei hun. Es â hi i'r ysbyty a cheisio ei chysuro orau ag y gallwn. Hwn oedd yr unig dro i mi ddangos unrhyw fath o gariad neu anwyldeb tuag ati. Daeth ei rhieni yn ôl ychydig ddyddiau yn ddiweddarach a beio fi am ei hymgais i gyflawni hunanladdiad. Dywedon nhw hefyd na allwn i aros yn eu tŷ mwyach. Ar y pryd roeddwn i'n eu casáu am hyn, ond nawr yn sicr ni allaf wadu fy mod yn ffactor a gyfrannodd.
Roeddwn nawr yn ddigartref heb unrhyw swydd, dim arian, unman i gysgu, dim ffrindiau, dim teulu i siarad â nhw, dim gobaith, dim ewyllys i fyw. Symudais i lety argyfwng lle byddai'r mwyafrif o droseddwyr ifanc yn dod i ben ar ôl iddynt adael carcharorion ifanc. Roedd yn uffern. Yn y diwedd, cefais swydd yn y ffatri a dod o hyd i ystafell i'w rhentu. Bob wythnos roeddwn i bob amser yn ffwcio yn fy swydd a phob wythnos byddai fy nghydletywr yn fy ngham-drin am “fod yn fuck ddiog nad oedd yn glanhau ar ôl ei hun.” Rwy'n gadael i bawb fy ngham-drin ar y pwynt hwn oherwydd fy mod yn syml yn cytuno â nhw, roeddwn i'n bathetig ac roeddent yn syml yn nodi'r gwir amdanaf. Yn y pen draw cefais fy thanio o'r swydd honno a chefais fy nhroi allan o'r cartref hwnnw.
Erbyn 23 fe wnaeth fy lwc droi o gwmpas. Fe wnes i ddod o hyd i swydd oedd yn talu'n dda (telemarketer; hei, roedd yn arian) a symudais i mewn gyda rhai cydletywyr cŵl. Ar y pwynt hwn gallwn ddweud fy mod yn hapus, ond dim ond yn fyr. Dechreuais deimlo’n isel fy ysbryd eto a cheisiais ddiddymu fy iselder gydag alcohol gormodol, llawer iawn o chwyn, puteiniaid rhad ac wrth gwrs; PMO. Fe wnes i ffrindiau newydd ar yr adeg hon ond fel cyn i mi golli pob un ohonyn nhw oherwydd fy ymddygiad erractig a gwrthgymdeithasol; Byddwn yn mynd yn rhy feddw, ac yn rhy dreisgar. Roeddwn wedi llwyddo i arbed tua 15 crand, a dreuliais yn gyfan gwbl yn y pen draw ar chwyn, bachwyr, streipwyr ac alcohol. Roedd pawb roeddwn i'n eu hadnabod yn casáu fi. Fe wnes i roi'r gorau i'm swydd a heb weithio am dri mis, dyma lle es i fy nghaethiwed PMO i'r chweched gêr (8 sesiwn y dydd).
Erbyn 24 roeddwn i'n pwyso 110kg ar ôl bod yn ddyn gweddol denau am y rhan fwyaf o fy mywyd (yn eistedd o gwmpas 80-85) ac ar hyn o bryd symudais i Tsieina i ddysgu Saesneg a dianc fy holl broblemau. Erbyn hyn roedd fy iselder yn gwaethygu, oherwydd doeddwn i ddim yn teimlo'n ddigalon mwyach, roeddwn i'n teimlo cynnwys fy mywyd shitty “Does dim ots, rydyn ni i gyd yn marw beth bynnag.” Dywedais wrthyf fy hun. “Mewn 100 mlynedd ni fydd unrhyw un yn cofio beth bynnag.” Y llinell hon oedd yr unig beth a barodd i mi deimlo'n dda am fywyd; bod yn nihilist oedd fy unig ffordd o ymdopi. Fe wnes i gyfyngu fy hun cymaint; Roedd gen i swydd roeddwn i'n ei chasáu ac ar yr adeg hon fe wnes i ddod o hyd i gariad nad oeddwn i wir yn ei garu, ond dywedais i, gan fy mod yn rhithdybiol, wrthyf fy hun “Rwy'n iawn gyda hyn. Mae hyn cystal ag y bydd yn ei gael i mi, does dim pwynt poeni, fuck it, fuck y byd, fuck pawb, fuck popeth, fuck bywyd, fuck life, fuck life, fuck me. " Buan y cefais fy thanio o fy swydd fel athro Saesneg am alw rhywun yn cunt a thorri cadair oherwydd eu bod yn llanastio fy nghyflog. Roedd fy nhymer allan o reolaeth. Mae cael eich tanio o fod yn athro Saesneg yn brofiad gostyngedig a dweud y lleiaf; mae'r dopes mwyaf ar y blaned yn cael eu cyflogi'n gyson mewn ESL yn dysgu dramor ac erbyn hyn roeddent yn cael eu hystyried yn uwch na mi.
Tri mis yn ôl, ni welais unrhyw fap ar ôl i ffrind ddweud wrthyf “gall alldaflu a fastyrbio gormodol eich gwneud yn wannach.” Rwy’n hynod o wan ac wrth gwrs yn fastyrbwr cymhellol ac roeddwn yn meddwl tybed “a oes cysylltiad?” ond buan y diswyddais ef fel bullshit. Roeddwn i bob amser wedi cael fy nysgu bod fastyrbio yn iach. Buan y deuthum ar draws llyfr o’r enw “Choke” gan Chuck Palanhuik (awdur gwych btw) ac yn ddigon doniol mae’n stori am foi sydd â chaethiwed rhyw. Mae yna gymeriad yn y llyfr hefyd (ffrind gorau'r prif gymeriadau) sy'n a mastyrbydd cymhellol "Cael y fuck allan." Dywedais wrthyf fy hun. Fe wnes i googled “effeithiau negyddol fastyrbio cymhellol” ac yn y pen draw fe arweiniodd fi at eich ymennydd ar porn ac wrth gwrs y subreddit hwn. Darllen Roedd eich ymennydd ar porn fel cael eich smacio yn eich wyneb â physgodyn gwlyb. Roedd pob agwedd negyddol ar PMO yn berthnasol i mi. Rwy’n cofio eistedd yno, ceg agape, damn ên ger taro fy mrest mewn sioc yn sibrwd wrthyf fy hun “Dyma fi, mae hyn yn fy nisgrifio’n berffaith. Rwy'n sâl, mae angen help arnaf. "
Yn yr ychydig fisoedd diwethaf Fe wnes i ddod o hyd i swydd newydd rydw i'n ei mwynhau (dysgu Saesneg i oedolion.) Ac rydw i wedi gwneud cais i'r Brifysgol. Torrais i fyny gyda fy nghariad nad oeddwn i wrth fy modd ag ef. Roedd yn anodd oherwydd hi yn onest oedd y person mwyaf caredig i mi ei gyfarfod erioed, ond yn onest roedd hi'n ymosodol iawn ac yn waith cynnal a chadw uchel ar yr un pryd, rhywbeth rydw i bellach yn ei oddef yn hirach gan bobl. Rydw i wedi dechrau arbed arian eto (tua 2000 AUD) ac rydw i'n teimlo'n llawn egni.
Manteision -Falling cysgu yn haws, deffro'n haws. - Hyder a hunan-barch cynyddol. -Energy fel cwningen ar Meth. -Clender croen. -Goal oriented ac uchelgeisiol. -Yn sefyll i fyny drosof fy hun. _forgiving fy hun. -Lo fy hun. -Gwella ynof fy hun - Mae bywyd yr oes 1000 gwaith yn well (newydd gael y rhyw fwyaf gwych gyda merch y cyfarfûm â hi yn ddiweddar.) -Gosod lleoliad ffyc (hy rhoi ffyc am bethau sy'n bwysig ac i'r gwrthwyneb.) -Cysylltiad hir â nhw fy ffrindiau. -Mae mwy o barodrwydd i fynd allan a byw. -Nid oes eisiau yfed na smygu chwyn. -Prynu merch yn ddiweddar a chael dyddiad gyda hi. Dweud wrthi Rwy'n ei hoffi a dywedodd ei bod yn fy hoffi yn ôl (nid yw am ruthro pethau). -Mae menywod yn ymddangos fel pobl nawr, rydw i mewn gwirionedd eisiau siarad â nhw, nid dim ond eu ffwcio.
Ac mae hyn i gyd wedi digwydd ar ôl streak 38 diwrnod (methu aros tan 90, methu aros tan 900 mewn gwirionedd.)
Ymddiheuriadau am y swydd hir ac ymddiheuriadau os yw hyn yn ymddangos yn rhy ddramatig, ond roedd angen i mi gael hwn oddi ar fy mrest, roeddwn i angen rhyw fath o catharsis. Dwi erioed wedi dweud stori fy mywyd gyfan i unrhyw un o'r blaen, dwi erioed wedi gwenwyno hyn, erioed. Ar hyn o bryd rydw i'n crio yn arw, ac rwy'n falch fy mod i'n crio, oherwydd dwi'n gwybod ei fod yn dod yn ddynol eto, rydw i o'r diwedd mewn cysylltiad â fy emosiynau, gyda mi fy hun a'r byd o'm cwmpas unwaith eto.
Y CYNGOR YN UNIG FYDDAF YN RHOI CHI I CHI Os ydych chi'n ifanc (yn yr ysgol / prifysgol) PEIDIWCH Â FAP. Peidiwch â dioddef y ffordd y gwnes i ddioddef, peidiwch â gwastraffu'ch blynyddoedd ar PMO. Cael gradd, dod o hyd i angerdd, dechrau gyrfa, dod o hyd i fabi poeth yr ydych chi mewn cariad gwallgof ag ef y gallwch chi ei ffwcio â phwer mil o ddreigiau cynddeiriog ond eto ei thrin mor dyner â phlu wedi'i lapio mewn sidan, gwneud arian , ffwcio’r casinebwyr, byw bywyd y ffordd rydych chi am fyw a gadael corff y tu ôl i’r hyn a geir o wallgofrwydd pur (ie, rwy’n dyfeisio geiriau nawr oherwydd Dim fflap, ffwcio chi.)
Ac i unrhyw un sy'n hŷn, nid yw eich amser drosodd, mae gennych gymaint o amser ar ôl i newid. Gwnewch hynny a newidiwch y bywyd rydych chi'n ei haeddu i fyw ac ysbrydolwch eich plant i fod y dynion maen nhw eisiau bod.
Rwy'n 25 eto rwy'n teimlo mai dim ond dod yn ddyn ydw i. Treuliais gymaint o amser yn ddioddefwr, nid wyf yn ddioddefwr mwyach; Rwy'n oroeswr. Nid yw methiant yn opsiwn o hyn ymlaen.
Diolch i chi Fapstronauts, llawer o gariad i bob un ohonoch chi.
[ATEBWCH i gwestiynu sut y gwnaeth hynny]:
Cymerais gamau baban a maddeunais fy hun am ailwaelu. Pan ddechreuais, doeddwn i ddim yn gallu mynd y dydd heb PMO, ond roeddwn i'n coleddu bob dydd roeddwn i'n mynd hebddo ac yn dweud wrthyf fy hun fy mod yn gwella'n araf. Nid oes neb erioed wedi rhoi'r gorau i gaethiwed heb ailwaelu, rwy'n credu bod cydnabod hyn yn bwysig.
Hefyd, roedd tynnu sylw fy hun trwy fynd ar deithiau cerdded hir yn help hefyd. Rwy'n credu bod PMO yn gymaint o arfer seicolegol ag y mae'n ddibyniaeth gemegol, felly roedd angen i mi newid fy arferion hy os ydw i wedi diflasu, ewch i redeg, os ydw i ar fy mhen fy hun, ewch i gwrdd â phobl yn lle gwneud yr hyn rwy'n ei wneud yn bennaf; fap.
LINK - Y broblem fwyaf sydd gennyf gyda Dim ffawd.
by SaucyJack09
Doedd gen i ddim o hyn cyn Nofap.
Rwy'n gwybod bod y rhan fwyaf o fechgyn yma yn rhestru eu holl "Super Powers" y maen nhw wedi'u hennill o No Fap, ond nid wyf wedi ennill unrhyw uwch-bwerau. O'r diwedd, dim ond dyn normal, gweithredol, hapus ydw i ar ôl blwyddyn o leihau fy nefnydd porn yn ddramatig.
Rwyf wedi teimlo tynnu gwallgof; crio, dicter afresymol, nosweithiau di-gwsg, cur pen gwallgof, iselder ysbryd, teimladau o anobaith ac rydw i wedi ailwaelu mwy nag yr wyf yn poeni ei gyfrif, ond mae'r cyfan wedi bod yn werth ei werth.
Dim ond trwy leihau fy nefnydd porn, rwyf wedi gallu byw bywyd gwell.
Diolch i bawb a phob lwc ar eich taith.
Nid wyf yn gwybod pa mor hir yw fy streak gyfredol, nid wyf yn poeni chwaith. Bob tro roeddwn i'n dal i ddod yma i Dim fflap ac obsesiwn am fy streak, byddai'n gwneud yr holl beth yn fwy cynhyrfus.
Rwy'n credu bod pobl yma yn pardduo atglafychiad yn ormod o lawer. Yn sicr, ni ddylech fod yn ei wneud, ond nid yw cael un wank y mis yn mynd i'ch lladd ac mae cael un y mis yn well na chael pump y dydd. Y 26 diwrnod rydych chi'n siarad amdano, mae hynny ar gyfartaledd yn cyrraedd tua 12 ailwaeliad y flwyddyn, hynny yw 353 diwrnod os nad oeddech chi'n PMOing, ymddiried ynof, mae hynny'n eich helpu chi'n aruthrol. Fy mhwynt yw, fuck y streak, fuck y cownter a pheidiwch â phwysleisio gormod o ddyn.
26 nawr. Dechreuwyd [porn] yn ifanc iawn (12-13). Rwy'n Awstralia.
DIWEDDARIAD - Mae mor rhyfedd faint yn well yw fy mywyd pan nad wyf yn gwylio porn.
Roedd pob problem a gefais yn gysylltiedig â'm defnydd gormodol o porn. Fy acne, fy iselder, fy mhryder, fy methiannau gyda menywod, fy niffyg mwynhad o bleserau symlaf bywyd, fy HOCD, camweithrediad rhywiol; roedd y cyfan oherwydd fy nefnydd porn. Mae'r newid rydw i'n mynd drwyddo pan rydw i ar streak hir fel dydd a nos. Rwy'n fwy pwyllog, yn fwy amyneddgar, yn fwy sylwgar, yn gwneud penderfyniadau gwell, yn fwy deniadol i fenywod, yn fwy cymdeithasol ac yn well o gwmpas. Rwy'n cael graddau da yn y brifysgol, mae gen i gariad, mae gen i swydd rydw i'n ei mwynhau ac yn teimlo'n hapus. Mae'n syndod i mi fod hyn i gyd wedi digwydd dim ond am nad ydw i'n gwylio porn.
Ps. Heddiw cyrhaeddais fy streak hiraf (174).
;