CRYNODEB
- Defnydd porn avg. amserau / dyddiau 2 ar gyfer blynyddoedd 13.
- Gadael dyddiau twrci oer 91 yn ôl.
- Wedi'i dorri unwaith ar y dydd 65 heb born achosi i'm peli gael eu brifo ac roeddwn i eisiau gweld beth fyddai'n digwydd (daeth mewn eiliadau 12, peli yn plygu am ychydig).
- Dim ond taro'r diwrnod 91.
SYLWADAU
- Rwy'n teimlo emosiynau mewn ystod eang nawr, mae'r uchafbwyntiau'n uchel ac mae'r isafbwyntiau yn isel iawn.
- Mae gen i ymgyrch fewnol gref i ddod o hyd i gymar. Pan oeddwn yn PMO, nid oedd dod o hyd i gariad yn ymddangos fel nod gwerth chweil, nawr mae'n gwneud hynny.
- Rwy'n fwy ymosodol ac yn bendant mewn sefyllfaoedd cymdeithasol, rwy'n poeni llawer llai am eraill.
- Rwy'n fwy parod i gymryd risgiau.
- Mae fy lefelau egni a hapusrwydd yn uwch yn gyffredinol.
- Mae fy ffocws wedi gwella.
- Dwi wir yn poeni am bobl nawr.
Gallaf nawr weld yn gliriach pa ddifrod y mae PMO wedi'i wneud i'm bywyd. Mae fel bod niwl wedi'i godi. Rwy’n siŵr nad yw 13 mlynedd o ddibyniaeth wedi’i wella mewn 91 diwrnod. Mae'n ffordd hir o'n blaenau ond rwy'n teimlo'n barod i ymgymryd â'r her o ddod yn ddyn go iawn, gan wireddu fy mhotensial.
Rwyf eisoes yn gwybod na fydd PMO rheolaidd yn rhan o fy mywyd bellach. Nid yw'n gyflwr naturiol o fod a threuliais lawer gormod o amser yno. Mae porn fel surop corn ffrwctos uchel. Mae'n rhywioldeb, ond wedi'i ddistyllu a'i ganolbwyntio. Nid yw ein cyrff a'n meddyliau i fod i'w drin.
CYNGOR
- Peidiwch â chyffwrdd â'ch dick !!!
- Mae cawodydd oer yn helpu.
- Aros yn gorfforol weithgar a bwyta / cysgu'n dda.
- Cael eich disgyblu er mwyn fuck.
Rwy'n 26. Rwy'n rhoi'r gorau iddi oherwydd fy mod yn gyffredinol yn anfodlon ar fy mywyd ac ar ryw adeg yn baglu ar NoFap. Nid oeddwn yn cael llawer o lwyddiant gyda menywod ond ni allwn ddeall pam, ac yn awr yr wyf yn gwneud hynny.
Rwy'n gobeithio y bydd hyn yn helpu rhai ohonoch chi allan yna. Rwy'n gwybod ei bod hi'n anodd ond mae'n rhaid i chi ddal ati. Heddwch a chariad.
LINK - DIWRNOD 91 ADRODDIAD w / llithro'n ôl
by FELLSGUD
;