Dechreuais wylio porn yn 11 ~ 2001. weirio fy ymennydd i porn yn unig. cafodd uwchgyfeirio ac ati gyfarfod rhywiol cyntaf â merch ac roedd 100% yn farw (eleni). Ni weithiodd Dick o gwbl. Yn embaras a dweud y lleiaf. Fe wnaeth fy nychryn pa mor f ** ked oedd fy ymennydd - roedd fy ymennydd wedi treulio'r 10 mlynedd diwethaf + weirio i sgriniau a porn. Roedd yn teimlo fel nad oedd fy ymennydd hyd yn oed yn gwybod beth oedd rhyw go iawn.
Beth bynnag ... dwi wedi bod yn lân o porn ers gorymdeithio. ddim yn hollol rhad ac am ddim MO. Streaks 1-3 wythnos. Ond rydw i wedi gwella nawr. Hoffwn ychwanegu fy mod i wedi bod yn ceisio rhoi'r gorau i porn ers amser maith ac wedi torri i lawr yn sylweddol ers 2014.
Fi jyst yn meddwl y byddwn i'n rhannu rhai mewnwelediadau.
Mae'n debyg mai un noson yn sefyll neu'n rhuthro i ryw yw'r peth gwaethaf y gallwch chi ei wneud pan fyddwch chi wedi PIED. Pan fyddwch chi'n gwneud rhyw ynglŷn â gallu perfformio, mae'n cynyddu'r siawns y byddwch chi'n methu â'i godi. Gall fod yn gylch peryglus iawn o or-feddwl a gall eich cadw i fynd yn ôl i porn i wirio eich bod yn dal i weithio. stopiwch feddwl am 'weithred' rhyw a chanolbwyntio ar wella'ch hun.
Mae angen ichi ddod o hyd i rywun yr ydych yn wirioneddol eu hoffi ac yn deall eich sefyllfa. Rhywun lle nad oes gennych bwysau i 'berfformio' - lle mae'n fwy na rhyw yn unig. Pan ddewch o hyd i rywun fel hyn a gallwch dreulio'ch amser yn cusanu, cofleidio a rhyngweithio yn unig - mae pob cyfarfyddiad yn gwifrau'ch ymennydd yn ôl i sut y dylai fod.
MAE HYN YN BWYSIG. os ydych chi fel fi a erioed wedi cael rhyw, ni allech wneud unrhyw PMO am 2 flynedd a dal i fod â PIED - y peth mwyaf PWYSIG i'w wneud i wella yw AILGYLCHU'ch ymennydd mewn rhyw go iawn.
Fe wnes i wirioni ar fy ymennydd gyda gwaethygu, PIED, dim rhyw na chyfarfyddiadau â menywod trwy gydol y glasoed ... mi wnes i wella ac felly allwch chi hefyd.
Newidiais fy mywyd o salwch cronig (ME / CFS / fibro… clefyd lyme posib), meudwy gyda phryder cymdeithasol SEVERE (wnes i erioed adael fy nhŷ), gamer i fynd i'r coleg, cariad, colli 40 pwys o fraster ac ati i gyd wrth wneud nofap .
Nid yw Nofap yn newid eich bywyd, dim ond un darn o'r pos ydyw tuag at wella'ch hun. Newid eich bywyd a bydd eich hunan yn y dyfodol yn diolch ichi.
Un peth olaf i bawb rydych chi'n ceisio rhoi'r gorau iddi. Rwy'n gwybod ei bod hi'n anodd ei weld tra'ch bod chi yn ei ganol, ond mae'n werth cael ei saethu…
A fyddech chi'n codi cadair ac yn gwylio pobl yn cael rhyw yn bersonol? oherwydd dyna beth yw porn. Wnes i erioed feddwl amdano fel yna nes i mi roi'r gorau iddi.
Mae gen i sianel youtube sy'n ymroddedig i wella o'm materion iechyd a oedd yn rhychwantu 8 mlynedd (blinder difrifol, poen yn y cyhyrau / cymalau ac ati, pryder cymdeithasol difrifol) a fideos nofap nawr ac eto. Nid wyf yn gwybod a wyf yn cael ei gysylltu yma ond os ydych chi eisiau, gallaf!
diolch
Mae fy nghyngoriau ar gyfer [byrrach] [llinellau gwastad: Bwyta af iach, rhoi'r gorau i chwarae gemau fideo, rhoi'r gorau i wylio teledu, ffilmiau ac ati. Mae cymryd amser i ffwrdd o dechnoleg yn caniatáu i'ch derbynyddion dopamin ddod yn sensitif yn gyflymach hefyd. Fel y dywed pawb arall, cawodydd oer, cerdded, pwysau (mae'n well gen i yn bersonol bwysau corff gyda fest wedi'i bwysoli, dwi'n cael ymarfer corff llawer gwell), cymdeithasu ac ati ... Yn y bôn, byw yn y foment a dewis y dewis iach bob amser, mae hyn yn help mawr gydag adferiad. Os mai'r cyfan yr ydych am ei wneud yw osgoi porn trwy chwarae gemau fideo, gwylio netflix a disodli porn â gweithgareddau ysgogol eraill yna disgwyliwch ganlyniadau cras a llinellau gwastad blwyddyn.
gyda llaw ... rydw i wedi bod yn edrych ar y fforwm hwn ers iddo gael llai na 10k o ddilynwyr. Roeddwn i'n arfer gwylio fforymau aduno ar gyfer unrhyw un ohonoch sy'n gwybod hynny. Mae wedi bod yn frwydr ond rydw i ar ben hynny.
LINK - PIED wedi mynd. Y peth pwysicaf i'w wneud i adennill PIED
By MangoManOKAY
;