Helo guys! Ar ôl gwneud hyd at 26 diwrnod ym mis Mai, ac ailwaelu fel cachu am bron i fis, rydw i bellach yn fy ail gam gorau, sef 21 days.
Mae llawer o bethau wedi newid yn ystod y cyfnod hwn; Roeddwn yn isel iawn ac yn anobeithiol, roeddwn yn gorfodi gwenau ond roeddwn i'n drist tu mewn. Roeddwn yn dioddef o bryder, roeddwn i hyd yn oed wedi cwympo'n gyhoeddus ac roedd yn crynu yn ystod sgyrsiau. Roedd fy llais yn isel iawn ac mewn gwirionedd roeddwn i'n swnio fel pussy. Roeddwn bob amser yn gysglyd, yn gallu cysgu oriau 10 neu hyd yn oed ddiwrnod cyfan ac yn teimlo'n aflonydd wrth ddeffro.
Yn ystod NoFap, dechreuais nofio, cerdded, rhedeg a gweithio allan darn bach pan fydd gen i amser a chefais fy ngweddi. Doedd gen i ddim diddordeb o'r blaen ac roeddwn i'n cwestiynu fy hun beth oedd y uffern yn anghywir gyda mi. Fe wnes i roi'r gorau i ysmygu yn ogystal â stamina a chroen yn well, rwy'n teimlo fy mod i'n cael fy adfywio.
Ar hyn o bryd rydw i mewn llinell wastad o ddiwrnod 1, ond mae'r uwch bwerau yn real. Rwy'n cael mwy o sylw mewn lleoedd fel clwb, strydoedd ... Mae pobl roeddwn i'n eu hadnabod o'r blaen yn ymddwyn yn wahanol arnaf ac mae'n teimlo'n eithaf anhygoel. Rwy'n cael mwy o barch ganddyn nhw, hyd yn oed gyda dynion eraill. Maen nhw'n fwy cyffyrddol ac roedd merch roeddwn i'n ei hadnabod yn rhwbio fy nghyhyrau'r noson o'r blaen yn y clwb. Ni allwn roi'r gorau i chwerthin, nid wyf wedi arfer ag ef ond roedd yn teimlo'n dda iawn: ') Mae merched yn cychwyn sgyrsiau, yn gofyn am gyfarwyddiadau neu am ysgafnach yn unig.
Felly dyma lun o'm hwyneb cyn ac ar ôl: http://imgur.com/JMlhFIb
Mae fy adeiledd wyneb wedi newid i fod yn fwy manwl, mae fy wyneb cubby wedi mynd ac mae fy ngwlad yn ôl yn naturiol. Fe wnaeth y cachu hwn ddraenio fy hapusrwydd yn llythrennol a gwneud i mi edrych yn anneniadol ac fel darn o gachu yn ystod y blynyddoedd hyn i gyd.
Fe wnaeth NoFap fy neffro a gwneud i mi ddeall y gall bywyd fod yn dda a bod cymaint o bethau i'w darganfod a'u gwybod yn ein byd. Guys, byddwch yn gryf a pheidiwch â rhoi'r gorau iddi! Gallwch chi fynd trwy hyn a byw'r bywyd a roddwyd i chi mewn gwirionedd, mae'n werth chweil.
Dwi newydd droi yn 26. Defnyddiais porn am +15 mlynedd. Ar gyfer buddion eraill yn y bôn, nid oes gan bopeth NoFap [honiadau rhoi'r gorau iddi] ei gynnig, dim jôc. (mae'r olygfa'n llai aneglur, niwl yr ymennydd, cyhyrau tynhau ac ati.)
GOLYGU: Roeddwn i'n meddwl y gallwn rannu gyda chi rai meddygon naturiol sy'n fy helpu i fynd trwy'r llinell wastad gyda gwell hwyliau. Nid wyf yn gwybod a allaf, ond gadewch i ni fynd, fe'i gelwir yn Zenphorol ac mae'n gweithio fel guys swyn.
GOLYGU 2: Mae rhai pobl yn dweud fy mod i'n edrych yn well oherwydd fy ngwên, felly gadewch imi dorri hyn trwy uwchlwytho llun arall ohonof yn gwenu cyn NoFap: http://imgur.com/fXykdCD
LINK - Felly dyma sut y newidiodd fy wyneb dros fisoedd 3 ar NoFap
by nesmiiith
;