Roedd ffan amser hir yma, bob amser yn edmygu'r grŵp ond dyma fy nhro cyntaf iddo - gwneud tua 45 diwrnod heb unrhyw PMO. Gallaf gadarnhau'r hyn y mae pawb yn ei ddweud, ac mae'r canlyniadau'n AMAZING. Mae'n debyg yn well na'r mwyafrif o gyffuriau y mae pobl yn gwastraffu eu bywydau a'u harian.
Er fy mod ychydig yn ddryslyd ynghylch bod yn agos at fy nghariad. Dyma'r fargen: weithiau mae hi'n gwisgo i fyny mewn dillad isaf ar gyfer rhyw, ac mae popeth yn iawn. Ond, a dyma sy'n fy nghael i, ydy rhyw dillad isaf / gwisgo i fyny / Cumming arni yn fath o ailwaelu? Oherwydd meddyliwch amdano, sefyllfaoedd fel yna gyda chariad, yn y bôn rydych chi'n chwarae rôl mewn ffilm porn. Nid yw'n rhywbeth y gallwch chi ei ddisgwyl bob dydd, na gyda phob partner. Ydych chi'n meddwl y dylwn geisio peidio â chael rhyw fel, a'i gadw'n fwy achlysurol, neu cyn belled â'i fod yn fywyd naturiol a real mae'n dda?
Dylwn hefyd nodi fy mod wedi cael y rhan fwyaf o effeithiau negyddol PMO tymor hir - ED difrifol, DE, brainfog, diffyg cymhelliant ac ati. Y peth da yw bod fy DE yn gyflawn wedi diflannu, ond ar 45 diwrnod o NoFap, mae fy nghyraeddiadau tua 50-60% o'r hyn y dylent fod fel arfer, felly mae gen i ffordd bell i fynd eto ac rwy'n poeni a all y math hwn o stwff oedi / gwahardd fy gwelliannau.
Rwy'n 27, ond dechreuais PMO pan oeddwn tua 12 oed, a pheidiwch byth â stopio tan 45 diwrnod yn ôl. Mae'n debyg na chollwyd diwrnod erioed, mae fy nghofnod 11 gwaith mewn 24 awr, gyda chyfartaledd dyddiol o 3-5 gwaith: /
Dechreuais ddod yn analluog pan oeddwn yn 16 oed ac roeddwn wedi dechrau defnyddio Viagra o 21 oed, fel arall, gallwn fod gyda merch ond byth yn cyflawni treiddiad. A wnaeth profion gwaed a hynny i gyd, hyd yn oed ymweld â seiciatrydd gan na fyddai'r meddyg yn rhagnodi Viagra i mi oherwydd fy oedran 😀 Daeth popeth yn ôl yn wych, ac roeddwn i wedi fy nifetha'n llwyr.
Wrth edrych yn ôl nawr, ni allaf gredu sut na ddarllenais erioed am NoFap neu YBOP na'r wybodaeth a anfonwyd gennych yn y ddolen arall, mae'n gwneud synnwyr CWBLHAU.
Hyd yn oed os nad wyf yn cael codiadau llawn eto, maent yn dal i fod yn llawer gwell, oherwydd o'r blaen ni allwn hyd yn oed gael rhyw heb ddos Viagra 50mg, felly mae hyd yn oed 50-60% yn rhywbeth na allwn i byth ei gyflawni. Mae maint fflaccid hefyd yn llawer gwell.
Rwy'n dychmygu, oherwydd fy amlygiad tymor hir ac yn dechrau mor gynnar â phosibl, y bydd yn cymryd 6-9 mis i mi wella. Ond y naill ffordd neu'r llall, nid wyf byth yn bwriadu PMO byth eto, felly does dim ots gen i.
Prif fuddion eraill y gallwn eu rhestru yw fy mod yn teimlo llawer mwy pennawd clir - nid mewn ystyr ewfforig, ond fel mewn ffordd “manly” iawn i’w alw. Rwy'n llawer mwy unol â fy emosiynau / meddyliau a gallaf wybod yn haws a yw rhywbeth yn broblem, os oes angen trwsio rhywbeth, pryd i fod yn bendant ac ati.
Yn flaenorol roeddwn yn dueddol iawn o gyhoeddi, ond nawr byddwn yn teimlo cywilydd hyd yn oed feddwl am gyhoeddi.
Mewn rhai ffyrdd, ac nid wyf yn gor-ddweud peth, ond rwy'n teimlo fy mod i'n 16 eto, yn llawn egni ac optimistiaeth. Wrth i'r blynyddoedd fynd heibio, roeddwn bob amser yn meddwl tybed pam fy mod i'n teimlo'n waeth ac yn waeth bob blwyddyn, roeddwn i'n meddwl bod gen i rai geneteg wael iawn, ond yn troi allan roeddwn i'n cael fy nhynnu allan o fy meddwl lol.
Gallaf hefyd yn bendant deimlo fy swyddogaeth weithredol yn gwella - mae llawer o fân gaethiwed / vices eraill a gefais yn cael eu tynnu oddi ar fy mywyd yn araf. Rwyf wedi ceisio eu hatal o'r blaen, ond ni allwn byth. Nawr - mae'n awel fwy neu lai.
Dyma ychydig o bethau y gwnes i eu tynnu / newid mewn dim ond 45 diwrnod NoFap:
- Wedi stopio yfed golosg diet (hyd at 2L y dydd o'r blaen!)
- Wedi rhoi'r gorau i fwyta'r holl fwyd wedi'i brosesu, bwyd sothach, traws-frasterau a siwgrau syml (wedi'u newid i ffrwythau a llysiau, yn ogystal â brasterau a phrotein iach - i gyd wedi'u gwneud gartref).
- Dechrau codi ac ymarfer corff (wedi arfer â hyn yn fy ieuenctid ond stopio)
- Wedi dileu pob porn a gefais erioed (casgliad 10+ mlynedd, dros 335GB)
- Wedi dileu'r rhan fwyaf o'r gemau fideo a gefais, yn enwedig yn gaeth i gemau RPG / MMO. - Cyfyngedig fy swm o syrffio rhyngrwyd a gwastraffu amser yn y bôn gan tua hanner yr hyn a wnes i o'r blaen.
Felly ie, mae'n debyg mai NoFap yw fy buddsoddiad gorau mewn amser hir 😀
;