Fy stori bersonol: Wedi PIED ers blynyddoedd, yna 70 diwrnod nofap. Y dyddiau hyn rwy'n mastyrbio weithiau, nid yn aml iawn serch hynny - rwy'n ceisio ei gadw yn y bae - nid wyf yn gwneud sacrilege allan ohono, ond yn dal i ddim porn o gwbl!
(Dyna fy ffordd i o nofap yn unig - does dim rhaid i chi fod yn eiddo i chi). Cymerais bob cyfle i ddysgu curo fy ofn am ED. Weithiau roeddwn i'n gweithio, weithiau ddim, ond roeddwn i'n dal i gerdded. Ac yn awr fe wnes i orffen gyda merch ers cryn amser bellach: Y tro cyntaf, ni chefais hi'n anodd, yna nid oeddwn yn gallu cyrraedd orgasm, ond ers i mi ddweud wrthi amdani yn y lle cyntaf roeddwn i'n cŵl am y peth. .
Rydyn ni nawr yn cwrdd yn aml ac mae gen i fywyd rhywiol rhyfeddol. Weithiau mae gen i ofn ED o hyd ond dwi'n dweud stopio, a dyna ni. Ac os na fydd yn gweithio - pwy sy'n poeni. Rwy'n credu na fyddaf byth yn colli'r ofn hwn, mae'n rhan o bwy ydw i, ond byddaf yn curo'r cachu allan ohono. Ac rydw i wir yn dymuno'r un peth i chi!
[Hanes y sylw diweddarach] Gwyliais porn am oddeutu 11 mlynedd (gyda rhai ymyrraeth) gydag avarage o 1-3 PMO y dydd, ond roedd copaon o 13 y dydd….
Yn gyntaf: CHI yw meistr eich meddyliau! Os ydych chi'n meddwl am ED neu bethau tebyg, meddyliwch: STOPIWCH! Dywedwch ef yn uchel os ydych chi'n teimlo fel hyn a dim ond gorchymyn i'ch ymennydd roi'r gorau i feddwl y meddyliau hyn. I mi mae'n teimlo fel bod “wal” yn cael ei chodi y tu ôl i'r meddwl digroeso sy'n cael ei ddal i lwgu. Fe helpodd fi lawer yn!
Yn ail: yr hen dda “dywedwch wrthi amdani” - pan wyddoch y byddwch yn gorffen yn y gwely gyda rhywun, dywedwch eich bod weithiau'n cael anawsterau ar y tro cyntaf a hi ni ddylai boeni amdano, gan mai eich bai chi fyddai hynny, nid hi. Dyna ni - Peidiwch â gwneud drama allan ohoni. Dyna'r fargen y mae hi'n mynd i'w chael gyda chi a neb arall. Byddwch yn fwy hamddenol yn ei gylch a bydd hi'n llai nerfus hefyd ac efallai y bydd yn meddwl ei fod yn ystum gofal braf (am gymryd y bai) - felly ennill ennill.
Trydydd: canolbwyntio ar harddwch ei chorff, yr arogl ac ati. Mwynhewch heb feddwl gormod - defnyddiwch Stop-techneg 😉
Yn bedwerydd: Gwell methu â rhoi'r gorau iddi heb geisio. Ie, yn sicr ni fyddwch chi yn eich parth cysur, ond peidiwch â'i wneud yn llai. Mae methiant yn well na llwfrgi ac mae'n llai dinistriol ar gyfer eich hunan-barch.
Pumed: Roeddwn bob amser yn cael valerian (Baldrian) - pastilles gyda mi. Byddant yn eich tawelu ac yn rhywbeth i amgyffred arno. Maent yn rhad ac nid oes ganddynt unrhyw sgîl-effeithiau, ond maent yn gweithio.
Chweched: Os byddwch chi'n methu â'i godi, nid y methiant sy'n lleihau eich bywiogrwydd (a btw: nid yw menywod sydd â phrofiad yn meddwl felly ... dydyn nhw ddim yn gwneud hynny) nad ydych chi'n gallu ymdopi ag ef. Nid yw cymeriad llawn tyfiant yn cwyno am anffodion, ond yn eu dwyn ag urddas. Bydd dangos eich bod yn diffinio'ch hun nid yn unig trwy'ch pidyn yn creu argraff arni, gan eich bod yn ymdopi â rhywbeth nad yw eraill yn gallu ymdopi ag ef. Mae personoliaeth yn rhywiol.
Godspeed!
LINK - Sut ydw i'n curo PIED
by quos_ego
SYLW AR YCHWANEGOL:
Doeddwn i ddim wedi cwblhau ED, dim ond pryder pendant iawn o beidio â chael codiad.
Y newid go iawn cyntaf oedd, rwy'n credu, ar ôl diwrnodau 30 neu 40, pan gefais fy mreuddwyd wlyb gyntaf. A phythefnos yn ddiweddarach fy ail. Newid arall oedd, nad oeddwn yn teimlo'n wahanol ond bod fy ffrindiau wedi sylwi ar lawer o newid. Pa newidiadau, na allen nhw na fi ddweud, ond roedden nhw'n adnabod rhywbeth. Dechreuodd hynny ar ôl tua 20 diwrnod.
Ond nid yw hynny'n ymwneud â'm newidiadau PIED. Roedd y cyntaf i'r cyfeiriad hwnnw ar ôl tua 30-40 diwrnod hefyd, pan gusanais ferch a chael hanner codiad, er bod hynny yn bennaf oherwydd fy mod yn gwybod na fyddem yn y pen draw yn y gwely y noson honno - felly nid oeddwn dan unrhyw bwysau. Ond rhoddodd ddewrder imi symud ymlaen. Dechreuodd y gwahaniaethau go iawn yn feddyliol 2 fis ar ôl i mi roi'r gorau i strict-nofap (a wnes i 70 diwrnod). Sylweddolais fod yn rhaid i mi gymryd fy llwyddiannau o nofap a’u profi mewn ail-ymgynnull, felly dywedais i “ffwcio” a cheisio siarad â merched, gan ddynwared na fyddai gen i unrhyw broblemau gyda phryder - a oedd yn dda, oherwydd dysgais i camwch allan o fy blwch ofn a cheisiwch o leiaf ei oresgyn. Roedd yr ofn, serch hynny, yn dal i fod yno. Mae wir yn cymryd amseroedd i “wella”. Es i at seicolegydd hefyd (sy'n cael ei blannu gan fy mhrifysgol a dim ond awr a gymerais) a rhoddodd y domen imi y dylwn grybwyll fy “mhroblemau cychwyn” cyn i mi fynd i'r gwely gyda rhywun, yn ogystal â chanolbwyntio ar y mear harddwch, yr arogl ac ati. Dau ddiwrnod yn ddiweddarach cefais ddodwy a dim problemau o gwbl - lwcus i mi;) - Yna cwrddais â'r ferch honno eto, ond yna cododd yr ofn - o reswm anhysbys - eto a dim codiad beth bynnag erioed. OND (ac roedd hyn yn llwyddiant ysgubol) roeddwn i'n cŵl am y peth, 30 munud yn ddiweddarach gweithiodd popeth yn iawn. Nid oedd hyd yn oed yn teimlo'n annaturiol oherwydd ei bod hi, yn ogystal â minnau, yn gwybod nad oedd hyn yn golygu dim. Dyna oeddwn i'n ei olygu wrth beidio â swnian yn ei gylch. Os nad ydych chi'n meddwl llai amdanoch chi'ch hun, ni fydd hi chwaith a thrwy wneud hynny nid yw'r sefyllfa mor erchyll â hynny mwyach ac rydych chi wir yn mwynhau hynny, oherwydd eich bod chi'n gwybod pa mor syfrdanol y gallai eiliad o'r fath fod ... Yna, 3 wythnos yn ddiweddarach, cwrddais ag un arall. ferch (roeddwn i ar dân mae'n debyg - ond doeddwn i ddim yn teimlo felly - wnes i ddim cyfyngu fy hun gan fy mhryder bellach, ond roeddwn i'n barod i fentro peidio â chael a chodi yn hytrach nag eistedd yn fy ofn yn gwneud dim) ... wel, a Fe wnes i orffen yn ei gwely gyda'i hefyd. A dyna'r ferch y soniais amdani yn fy swydd gyntaf - mae problemau'n hapus, ond fe wnaethon ni oresgyn y rheini.
Felly, yr ateb i'ch cwestiwn yw: bydd y newidiadau'n cymryd amser a bydd gennych ddiffygion yn ogystal â llwyddiannau, ond mae'r ddau yn dechrau yn y pen draw ac yn parhau i ddod. Ond er bod y methiannau'n lleihau, mae llwyddiannau'n ffynnu :) Y gamp yw, rwy'n credu, i weld y ddau, methiant ac llwyddiant fel rhan o un cynnydd.
I'r ail gwestiwn: OES, weithiau roeddwn i'n teimlo bod Nofap yn ei waethygu, oherwydd eich bod chi'n dod mor gyfarwydd â rheoli neu hyd yn oed ddigonolrwydd eich dymuniadau rhywiol, fy mod i'n teimlo weithiau y byddwn i nid yn unig yn lladd fy pornaddiction, ond fy ysfa rywiol yn ei chyfanrwydd. . Mae hynny, yn ôl-weithredol, yn rhith, gan eich bod newydd ailosod eich rhywioldeb i fersiwn flaenorol, anghofiedig hir nad ydych chi'n gwybod sut i'w drin, felly ni allwch ddweud a ydych chi'n gorniog ai peidio, oherwydd bod eich cornyness yn teimlo'n wahanol (O leiaf dyna oedd fy argraff). Cyn nofap, i mi rhyw oedd y “dŵr” i “syched rhywiol” y cefais fy annog ganddo, nawr mae hyn yn dal i fod yn wir weithiau, ond yn bennaf mae rhyw bellach yn rhywbeth rydw i jyst yn cael hwyl arno. Rwy'n aml yn cysgu gyda fy gf nid oherwydd fy mod i'n gorniog ond oherwydd fy mod i'n chwareus, a thrwy chwarae dwi'n mynd yn gorniog. Nid oes gennyf y teimlad mwyach mai dim ond oherwydd fy mod yn annog yr wyf yn gorfod ffwcio, ond oherwydd fy mod yn ei hoffi yn unig - ond dim ond os gallwch ei fwynhau heb bryder y mae hynny'n bosibl.
Y prif wahaniaeth i'm rhywioldeb cyn nofap ac yn awr yw, rwy'n credu, pan wyliais porn ei fod yn fwy plaen, yn fwy amlwg ac yn fwy brys. Nawr mae'n fwy cynnil ond mae fy “synnwyr mewnol” ar ei gyfer, sydd i'w ddatblygu yn cymryd amser, yn ei gwneud yn fwy syfrdanol
(Sylw - mae wedi bod ar nofap am o leiaf blwyddyn)
Wel, nid fi yw'r math mawr o sylw, ond gwnaeth hyn i mi feddwl ... Yn gyntaf, heblaw y gallai rhywun fod eisiau esgusodi fy Saesneg a'i sillafu ers fy mod i'n dod o Awstria, mae dyfynbris o Nietzsche, gan ddweud ei fod yn haws ymatal rhag caethiwed yn llwyr na bod yn gymedrol ynddo. Ac, wel, rwy'n credu bod Mr Mustache wedi taro rhywbeth i mewn i'r bullseye; Os yw'n lladd y fapstronaut ar gyfartaledd yn drosiadol dim ond i beidio â fflapio, gwylio porn, beth bynnag erioed, mae bron yn amhosibl, rwy'n credu, i fod yn gymedrol wrth fapio, yn arbennig gan ei bod yn ymddangos bod pawb ychydig yn wahanol yn ei resymau dros roi'r gorau iddi (P) MO. Nid yw rhai yn teimlo'r awydd i fod gyda menyw go iawn ond maent yn gaeth i porn. Felly pe bai'r dynion hyn yn dweud “Wel, bob pythefnos dyma fi'n mynd”, ond maen nhw wir ddim yn gallu neu ddim eisiau gwneud MO heb y “P” mawr mae eich system yn 'deathtrap'. I mi fy hun, rydw i ar nofap i ailgychwyn fy rhywioldeb mewn gwirionedd, gan fy mod yn bryderus iawn am gael fy rhoi allan o ofn ED (sydd weithiau'n digwydd pan fydd troell ofn peidio â chodi yn sathru) sydd, diolch duw, yn feddyliol yn unig ac nid yn gorfforol. Y meddwl sylfaenol i mi oedd pan fydd fy system yn cael ei hailgychwyn y bydd fy ysfa rywiol naturiol yn “awtomatig” yn arwain at drechu'r pryder hwn o beidio â'i godi (ar wahân i ryw fyfyrdod - yr wyf newydd ddechrau ei brofi - llawer o chwaraeon a chadw fy meddwl yn rhydd o rywiol meddyliau). Nawr mae - dywedir yn blaen - yn dal i feddwl am y tir hwn ond hefyd llawer, llawer mwy: Nawr rydw i eisiau gwybod beth fydda i'n dod gyda phob diwrnod newydd o nofap, beth fydd yn digwydd i'm personoliaeth ar y siwrnai hon rydw i nawr yn ei hystyried yn , tan heddiw y ffordd orau o ddarganfod beth ydw i mewn gwirionedd (ond heb y bullshit hipi hwnnw), fy ffordd orau i esblygu, dod i'r amlwg gan wybod fy mod yn berson gwell na'r diwrnod o'r blaen, sydd, yn fy marn i, yn un o'r nodau go iawn ym mhob bywyd - nid oherwydd fy mod i ddim yn gwylio porn yn unig, ond oherwydd fy mod i'n meddwl am newid fy statws, ond oherwydd fy mod i'n teimlo fy mod i, fel person, yn newid, fy mod i'n dechrau adnabod fy hun yn araf, yn araf ond yn gyson. Ac rwy'n dechrau meddwl nad y nod (cymaint yn rhydd o ED ar y tro cyntaf gyda menyw) yr wyf yn anelu ato yn awr, ond dyma'r llwybr yr wyf yn gwirioni arno, yn gywilyddus lle gallai arwain fi, dros fynyddoedd a chymoedd, gan obeithio y bydd codiad haul yn y diwedd.
Felly eich system - heb os nac oni bai, rwy'n meiddio dweud, ateb ar gyfer problem ddatrys dibyniaeth porn, pan mai chi yw'r person eto byddech chi pe na bai porn Rhyngrwyd, system dda i fyw bywyd normal yn hapus pe byddech chi yn normal eto. Ond, rwy’n ofni, i’r rhai sy’n dal i fod yn y “broses iacháu” mae’n ffordd syml, syth i rwygo eich pontydd a adeiladwyd â llaw i fywyd gwell, wedi’i newid i lawr a boddi eich hun, unwaith eto, yn yr afonydd islaw. Ac yn syml, nid oes gennyf y strengh mwyach na'r dewrder i nofio i'r lan ar hyd a lled. Byddwn i'n boddi.
;