Rydw i mor gyfarwydd â phethau sy'n cymryd am byth. Am gael gradd? 4 blynedd. Cael siâp? Gwell bod yn amyneddgar. Ond gwelais ganlyniadau NoFap bron yn syth.
Ar ôl 12 mlynedd o PMO, a llawer o flynyddoedd 12 o PIED, dim ond tua wythnos yr oedd yn ei wella.
Ni allaf gyfrif sawl gwaith y methais â pherfformio dros y blynyddoedd. Rwyf wedi gwylio merched yr oedd gen i gysylltiadau go iawn â nhw yn cerdded i ffwrdd. Roedd pob posibilrwydd yn rhedeg trwy fy mhen. Roeddwn i'n meddwl fy mod i'n anrhywiol, yn meddwl bod gen i bryder perfformiad, ac ati, ac ati. Roeddwn bob amser yn ystyried y posibilrwydd mai PMO oedd y broblem, ond ni chefais yr ewyllys erioed i goncro'r dibyniaeth.
Cefais fy nghyflwyno i NoFap yn wreiddiol pan bostiodd Tim Ferriss amdano ychydig flynyddoedd yn ôl. Still, nid oedd gennyf yr ewyllys i fynd drwyddo ag ef ar y pryd.
Rwy'n credu mai'r straeon llwyddiant oedd yr hyn a wthiodd fi dros ben llestri. Pan feddyliais am NoFap fel iachâd i PIED, roeddwn yn lled-fwrdd. Ond nid oedd y cymhelliant hwnnw'n ddigon.
Y straeon llwyddiant 'sôn dro ar ôl tro am' hunan-barch uwch 'a' mwy o hunan-barch 'yw'r hyn a wnaeth fy sicrhau dros ben. O fewn dyddiau i roi'r gorau iddi, roeddwn i'n teimlo cymaint yn well. Roeddwn i'n gwybod nad oeddwn i'n rhoi'r gorau iddi yn unig ar gyfer y PIED y tro hwn, fel y cyfnodau 2-3 diwrnod yn y gorffennol. Y tro hwn roeddwn yn rhoi'r gorau iddi fy hun. A gallwn i deimlo bod y rhoi'r gorau iddi am byth.
Unwaith eto, dim ond ychydig ddyddiau i mewn, roeddwn i'n teimlo'n llawer mwy hyderus ac yn llawer gwell fy hun. Wnes i erioed wybod y gallai gael yr effaith honno. Roedd porn, i mi, yn anghywir yn unig. Yn enwedig rhai ohono. Fe wnaeth rhoi'r gorau iddi fynd â mi allan o'r byd hwnnw. Dim euogrwydd, dim gofid, dim hunan-gasineb.
Ar ôl tua wythnos, fe wnes i hongian allan gyda'r ferch hon rydw i wedi bod yn ei gweld bob yn ail wythnos ar gyfer BLWYDDYNAU. Nid oeddem erioed wedi cael cyfathrach rywiol, coeliwch neu beidio. Byddai fy nghodi yn diflannu cyn mynediad bob tro. Byddem yn gorffen ein gilydd ar lafar. Unwaith eto, aeth hyn ymlaen am flynyddoedd. Roedd hi'n meddwl efallai fy mod i hyd yn oed yn hoyw!
Felly wythnos i mewn i NoFap, daeth hi heibio. Y tro hwn arhosodd fy nghodi yn gryf. Roedd yn anhygoel. Ac mi ddes i o dreiddiad. Nid oedd yn rhaid i mi ei wneud fy hun ar ôl tynnu allan, na chyfrif ar ei sgiliau llafar.
Mae wedi bod tua 30 diwrnod. Dim ond O gyda menywod ydw i. Fe wnes i dorri unwaith pan anfonodd yr un ferch ychydig o luniau a chael fi yno dros y ffôn, a sugno oherwydd y diwrnod wedyn wrth y bar, roedd merch i mewn i mi, ond roeddwn i'n ofni mynd adref gyda hi oherwydd roeddwn i'n gwybod bod gen i PMO ' ch ac nid oeddent am ddelio â'r cywilydd posibl o fethu â pherfformio. Wnes i ddim ei dilyn gyda'r un 'umph' rydw i wedi'i gael yn ystod y streak. Mae'n atgyfnerthu buddion NoFap yn unig.
Ar ôl i mi dorri, roedd yn rhaid i mi frwydro yn erbyn y chaser. Diwrnodau cwpl ar ôl fy ailwaelu, dechreuais PMO eto. Ond roedd ofn gofid yn crefu i mewn ac fe wnes i stopio fy hun yng nghanol y sesiwn. Roedd clicio ar nofapcom / fforymau o gymorth mawr.
Diolch i bawb sydd wedi cyfrannu at yr achos hwn. Hoffwn pe gallwn gael y 12 mlynedd diwethaf yn ôl. Ond byddaf yn gwneud y gorau o weddill fy mlynyddoedd yn sicr. I unrhyw un ar y ffens, dim ond ei wneud yn ddyn. Yn enwedig y rhai sy'n dioddef o hunan-barch isel a / neu PIED. Mae'n ffordd well o wella na dim arall. Byddwch chi'n diolch i chi'ch hun ryw ddydd. Pob lwc!
LINK - Wedi'i syfrdanu
by aileni11
;