Rwy'n cael iachâd ar ôl 13 mis. Amdanaf i a fy stori gallwch ddysgu o fy mlog:http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=188.0
Dim ond cyngor cwpl y gallaf ei roi o'm camgymeriadau a allai helpu guys yma:
1) Nid yw'n ymwneud â phorn a / neu mastyrbio mae'n ymwneud â gwella eich bywyd a'i newid. Credaf nad yw'r mwyafrif yma yn edrych ar y darlun ehangach ac mewn ffordd maen nhw'n “fath o eisiau” i roi'r gorau i porn a / neu fastyrbio ond maen nhw'n dal i ailwaelu.
Yr hyn a helpodd fi ac a barodd imi beidio ag ailwaelu yn y bôn oedd sylweddoli faint a gollais oherwydd MO'ing a Porn. Collais 10 mlynedd, yn ddi-rif o ferched, cefais fy mrifo gymaint o weithiau ac roeddwn i'n byw fel zombie. Dyna rywbeth a welais yn Gabe vids hefyd pan soniodd amdano. Os ydych chi wir yn sylweddoli ar lefel ddyfnach faint wnaethoch chi ei golli oherwydd yr holl cachu hwn, ni fyddwch yn ailwaelu.
2) Unwaith eto mae'n rhaid i chi roi'r gorau i born a symud fod yn rhan o weithredu llawer mwy. Mae'n hawdd parhau i fynd hyd yn oed pan fydd pethau'n ddrwg pan fyddwch chi'n parhau i wella'ch bywyd a gweld canlyniadau.
Collais 15kg, gwelais gyfandiroedd 2 yn gwneud ffrindiau newydd, sgoriodd cariad wedi dod ar draws rhywiol gyda merched sever. Ac mae'n debyg ei fod yn fwy o brofiad na im fy mlynyddoedd 28 blaenorol o fywyd.
Yn syml, gwnewch benderfyniad i “atal y cachu hwn” ac “nid wyf am i'm bywyd edrych fel yna am weddill fy oes” a cheisio ei wella o ddydd i ddydd.
3) Nid yw ymatal yn ateb
Rwy'n gweld cymaint o fechgyn yma yn ceisio ymatal yn ddigon hir i gael eu hiacháu. Ni fydd yn gweithio mae angen i chi ddod o hyd i gariad a chredaf fy mod yn gwybod ei bod yn anodd. Ond mae'n bosibl. Fe wnes i hynny. Gwnaeth llawer o fechgyn hynny hefyd. Nid yw menyw yn estroniaid ac os gwnewch eich hun o leiaf yn lled ddiddorol iddynt bydd yn gweithio. Rwy’n siŵr am hynny. Ond mae'n rhaid i chi greu ymdrech gyson a gweithredu enfawr.
Os ydych chi'n parhau i geisio a pharhau i ddysgu ar sail eich profiad, byddwch chi'n ei wneud.
4) Bydd yr un hwn yn ddadleuol. Rwy'n credu y dylent roi cynnig ar gyffuriau ED ar ryw adeg. Rwy'n golygu fy mod wedi colli sawl mis mae'n debyg oherwydd nad oeddwn i eisiau rhoi cynnig arni. Pan mae gennych ED mae yna dunnell o bryder ac i bobl fel fi a oedd yn wyryf dim profiad. Mae'n anodd ailweirio pan na allwch gael rhyw ac rydych chi'n cael eich gwrthod gan ferched diolch i hynny.
Fodd bynnag, nid cymorth band ydyw. Mae angen i chi ei ddefnyddio i wella a chyflymu'ch proses wella gyda'r nod o leihau dos neu roi'r gorau i gwbl ASAP.
Gwelais bobl (ee John) yn yr un sefyllfa â mi yn gwella eu hunain yn llawer cynt (fel ym misoedd 6) oherwydd gyda chyffuriau Ed gallent aildyfu yn llawer mwy cyson a chyflymach.
Rwy'n credu fy mod yn teithio dramor ac yn peidio â gweld wedyn fy FfG ac ailweirio cyfyngedig oherwydd bod perthynas bellter wedi chwarae ei ran.
Guys Iawn. Cymerwch ofal. GL ar eich llwybr.
LINK - Wedi'i gynhesu ar ôl 13months
GAN - Healingshame
SWYDD CYCHWYNNOL - Iachau Fi fy hun
Ychydig o wybodaeth amdanaf i
Rwy'n 28 mlwydd oed. Dechreuais fastyrbio yn drwm fel 11 mlynedd yn ôl a chael ED yn hynod o gyflym (Mewn sawl ffordd roeddwn i'n arfer bod â “phersonoliaeth gaethiwus” ac ni wnes i erioed roi cynnig ar unrhyw beth; cyn gynted ag y darganfyddais fastyrbio a porn roeddwn i'n mastyrbio 4 gwaith diwrnod a hyd yn oed pan oedd fy nghyfanrwydd roedd y corff yn dweud na byddwn yn dal i ysgogi fy hun gyda orgasm fy llaw a gorfodi…
Felly mae wedi bod yn ddrwg iawn ac roeddwn i'n teimlo na allwn i stopio. I mi, nid oeddwn yn mastyrbio mewn un diwrnod yn teimlo fel rhywbeth amhosibl ei wneud. Y rhan waethaf oedd y peth dim gobaith, nid oedd unrhyw un i rannu fy mhroblemau ag ef a dim help go iawn oherwydd ym mhob man rydych chi'n edrych roedd y bullshit hwn pa mor wych yw fastyrbio a porn, ac eto dyma fi wedi torri a digalon.
Hope I mi, roedd darganfod straeon am eich pwl a darllen straeon guys yn wych. Yn olaf, rwy'n cael atebion i'r hyn ddigwyddodd a pham y digwyddodd. Yma roedd dynion fel fi a oedd yn cyrraedd y pwynt lle gallent gael rhyw llwyddiannus eto ar ôl blynyddoedd o unigedd ac unigrwydd. I mi, dyma'r un peth yr oeddwn i angen ei ddechrau, gan newid fy ngobaith bywyd y gallaf ei wella.
Ailgychwyn
Rwyf wedi dechrau fy ailgychwyn ers mis Ionawr eleni. Es i i dwrci oer oherwydd bod “niwronau sy’n weirio gyda’i gilydd yn tanio gyda’i gilydd” ac i mi roedd porn a fastyrbio yn gysylltiedig yn helaeth â’i gilydd. Wnes i erioed ddim ond gwylio porn byddwn i bob amser yn wank. Hefyd ar ôl edrych yn fyr ar straeon, mae'n amlwg pan fydd gennych ED ei fod fel yr unig ffordd i wella.
Yna mae stori “yr atglafychiadau mwyaf gwirion yn hanes adferiad” yn digwydd.
Ar Chwefror ar ôl tua 30 diwrnod o ddim porn dim fastyrbio profais fy hun. Fuck Roeddwn i'n gwybod bod gen i ED ac ED difrifol ond yn daer doeddwn i ddim eisiau cyfaddef hynny. Darllenais ar yourbrainonporn “os gallwch chi gyrraedd y ffantasi yn unig, nid oes gennych ED wedi'i ysgogi gan porn” ac ar ôl sawl munud o ysgogiad, fe wnes i orgasmed i'm cyffyrddiad…. Dilynwyd yr effaith yn fuan wedi hynny a chael fel 3 diwrnod streak pan fyddwn i'n mastyrbio bob dydd. Dywedwch wrthyf am ailwaelu mewn ffordd sydd wedi'i arafu fwyaf ...
Symudwch ymlaen i 1 Ebrill. Yn teimlo'r gorau yn fy mywyd ar ôl bron i 2 mis o ddim mastyrbio dim porn. Teimlwyd yn wych ac roedd gen i awydd anhygoel i gwrdd â merched a chael hwyl. Y tro cyntaf yn fy mywyd byddwn i'n merched cusan Ffrengig (merched 2 i fod yn union 
) yn cael tunnell o ailweirio ac yn teimlo'n wych. Doeddwn i ddim yn cael fy nghodi’n llwyr ond roedd rhywfaint o symud i lawr yno fel 50-60% yn codi’r rhan fwyaf o’r amser felly cymerais y ferch roeddwn i’n teimlo rhywbeth iddi yn fy fflat gan obeithio cymryd y symudiad pwysicaf a cheisio cael rhyw. Camgymeriad enfawr ar ôl cymaint o flynyddoedd o fastyrbio’n drwm roedd yn naïf meddwl fy mod wedi fy iacháu. Dyna pryd mae'r ddrama'n cychwyn roedden ni'n cusanu yna byddwn i'n llyfu ei phussy a'i byseddu (yr oedd hi'n ymddangos ei bod yn ei mwynhau) ond mae fy nig wedi marw. Dim cyffroad, dick limp. Fe geisiodd fy helpu ond nid oedd unrhyw beth wedi fy helpu. Rwy'n rhy ddadsensiteiddiedig i ryw geneuol ac ni wnaeth i mi gyffroi o gwbl. Yr un peth ar gyfer ysgogiad llaw. Ail-ddarlledu yn y diwedd pan geisiais yn daer ei godi â fy llaw. Doeddwn i ddim hyd yn oed wedi fy nghodi’n llawn heblaw fel 2 eiliad cyn i mi alldaflu… Mor drychineb lawn eto ac ailwaelu arall mewn ffordd wirion.
Y dyddiau hyn Wel tan fy ailwaelu ym mis Ebrill y rhan fwyaf o'r amser roeddwn i'n teimlo'n dda iawn. Doeddwn i ddim yn gwastatáu mewn gwirionedd wedi hoffi dick eithaf mawr trwy'r amser dim pren bore ond roedd yna fywoliaeth yno felly roeddwn i fel 40-50% yn codi cwpl o weithiau bob dydd weithiau. Yn anffodus nid yw bellach yn wir. Fe darodd yr atglafychiad olaf fi'n galed. Wedi digalonni ar unwaith, crebachodd fy dick ac mae'n teimlo'n farw. Dyfalwch nawr fy mod i'n gwybod beth mae'r term gwastad yn ei olygu nawr. Teimlo'n ofnadwy yn ddiweddar yn enwedig o ystyried pa mor wael y daeth i ben. Felly am y tro rydw i'n fath yn sownd nes bod y llinell wastad yn diflannu. Hoffwn na wnes i orgasm oherwydd roedd y 3 mis diwethaf fel y gorau yn fy mywyd cyfan o ystyried faint o egni roeddwn i'n arfer ei gael a pha mor egniol a chynhyrchiol oeddwn i. Nawr mae wedi mynd. gobeithio am byth.
Symud ymlaen Teimlwch kinda yn sownd a ddim wir yn gwybod sut i symud ymlaen. Mae'n debyg y byddaf yn ceisio gwneud yr ailgychwyn dim orgasm llawn o leiaf 120 diwrnod ac y byddaf yn gwneud rhywfaint o ailweirio sylfaenol gyda merched. Mae gen i kinda ofn ceisio cael rhyw eto ar ôl y drychineb ddiwethaf. Dim ond angen i mi gael fy hyder yn ôl felly rhaid aros i'r llinell wastad ddod i ben oherwydd nawr does gen i ddim hyd yn oed ddewrder i edrych merched yn y llygaid.
Tan hynny, byddaf yn ceisio cael fy hun mewn gwell siâp a dod yn gynhyrchiol braidd. Os ar ôl y 120 diwrnod nesaf o ddim orgasm, ni fyddaf yn dal i allu ei godi, byddaf yn mynd at feddyg i gymryd rhai pils ED. Darllenais nad ydyn nhw'n gweithio ar y dechrau ond ar ôl peth amser roedd dynion yn gallu defnyddio. Gobeithio y bydd rhywbeth yn gweithio. Tan hynny mae angen i mi gadw at fy nghynllun.
Byddaf yn ddiolchgar am gyngor gennych chi sut i wella sensitifrwydd a beth wnaeth eich helpu fwyaf yn ystod ailweirio, felly efallai y byddaf yn creu gwell cynllun sut i wella.
;